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最終調整

心正しければ拳もまた正し

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昨日の一般部も気合いイッパイ、頑張りました!!
僕と内藤先生は、試合に向けての最終調整

内藤先生も過去最高の練習量を積み、
心身ともに充実しています。

僕も一つ一つの技の感覚を確認をしながら
最後にサンドバッグで追い込みました。

後はコンディショニングを重点的に
身体を仕上げていきます。

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今年最後のチャレンジ
気合い入れていきます!!
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稽古は明るく楽しく、時には激しく
「人を育てる」豊中市夕日丘の空手道場 天志道場
 見学・体験随時受付中!!
※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道 天志道場公式ホームページ
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中豊島・本部・豊中空友会・合同稽古

昨日の中豊島道場では豊中空友会との合同稽古にを行いました。
本部道場からも参加者があり、いつも以上に賑やかな稽古となりました。

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ウォーミングアップはチーム対抗リレー戦。
各道場混成チーム対決で盛り上がりました。

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ミット練習はフィジカルトレーニングも取り入れながら
しっかり身体を動かしました。

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組手練習。
普段と違う相手と多く組手をすることで
良い経験になりますね。

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参加したみなさん、お疲れさまでした。
また来年もこうした機会を多く作って
共にレベルアップしていきましょう!

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一般部稽古では、学生が試験で休みとなり、
原師範と平田師範代との3人での稽古となってので
前半は型を、後半は僕の試合に向けて
スパーリング中心に練習をしました。

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お2人はパートナーをして下さり、
最後の仕上げを最高のお2人に締めていただくことができて
とても良い練習になりました。
原師範、平田師範代、ありがとうございました!

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組手祭り&試合

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土曜日は午後から今年最後の組手祭りを行いました。

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1時間半・約20ラウンドの組手で技を磨き合った後は
お楽しみのお菓子の抽選会と久美子先生お手製の
天志ちゃんこうどんを食べて盛り上がりました。
また来年もみんなで楽しく強くなろう!!

日曜日は空手塾主催の関西ジュニア交流大会に
6年生のショウキが上級クラスに参加。

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惜しくも初戦判定負けとなりましたが
重量クラスの中でいかに闘うかの課題も明確になりました。
技の威力も上がっているので、これからまだまだ伸びシロは大です。
年末にあともう1試合あるので、それまでしっかり磨きをかけていきましょう。
大会主催の空手塾様、ありがとうございました。

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乗せ上手

昨日の金曜一部クラス
稽古初めのトレーニングは久美子先生が担当。

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彼女は子どもたちを乗せるのがとても上手く
でんぐり返しキックや跳び蹴りなどで
子どもたちのテンションを上げてくれました。

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まずエネルギーアップさせることで
その後の稽古も元気な状態で進めることができます。
久美子先生のおかげで、基本稽古も気合いイッパイでできました。
ありがとうね!!

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捌き技練習

【12/3(木)一般部稽古】

対人では、基本的な捌き技を練習


彼らは小学生のころから空手を続けてくれています。
コツコツとした積み重ねが、しっかりと地力となって
身につき、組手も力強くなってきました。
積極的に試合に出ることはありませんが
ルールに縛られない空手の様々な技術を伝えて
より深い楽しさを知ってもらいたいと思います。

最後はトランプ腹筋トレーニング。

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フィジカルもしっかり鍛えて男度も高めていきます!!

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新メンバー

12/2(水)アスリートクラス

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前半は能力アップのベースである集中力を徹底的に研ぎ澄ませます。

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最近では3年生のマコトも、3個積みがコンスタントに
できるようになってきました。すごいね!!

続いて運動連鎖やフィジカルを高めるトレーニング

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ミットやスパーリングでは、ポイント&KO関西予選を
控えるメンバーが多かったので、フットワークと足技を
重点的に練習しました。

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また、今月より6年生のリュウキが入ってきました。
ちょっとシャイですが、とても優しくて後輩たちの面倒見もよく
また、空手への情熱も熱いものを持っている子です。
これから楽しいメンバーたちと一緒に頑張っていこう!!

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11/30(月)中豊島道場

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昨日の中豊島道場は1年生の女の子が入門
おとなしめですが、足も速く、ミットでの蹴りもシャープです。
これから楽しく頑張っていこう!!

組手では、久々に中学生2人の相手をしましたが
かなり力強くなっていました。
小学生からやっている子は、それまでの積み重ねプラス
身体も成長してここからますます強くなっていきます。
後何年かしたら、追い越されそう(^_^;)

先日、期末試験も終わったそうで聞いてみると
成績もかなりのものでした。文武両道、素晴らしいね!
この点においては、すでに当時の僕を
完全に追い越しています(笑)

来週は、合同稽古会です。
本部や豊中空友会からも参加で
いつも以上に賑やかな稽古になりそうですね!!

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合同稽古&奈良ジュニアリーグ戦

昨日は兄弟道場の豊中空友会との合同稽古会に
5名の拳士が参加しました。

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普段とは違った環境、生徒たちとの稽古は、
新しい刺激も多く、良い経験になったようですね。

原師範、ありがとうございました。
来週の中豊島道場での合同稽古もよろしくお願いします。

また、奈良では龍壱道場主催の「奈良ジュニアリーグ戦」に
トキヤ、ショウタロウ、トマム、ソラの4名が参加。

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試合前には、
しっかりと攻める気持ちを持ち、
積極的な組手を心がけることをテーマとしました。

途中、ショウタロウが最終試合の前に
「次は胴回し回転蹴りを出します!」
と言いに来ました。

普段おとなしい彼が、自分からこうした事を言いに来ること、
普段も出したことのない技を出そうとする
そのチャレンジ精神に嬉しくなり
「おお、いいぞ!!勝ち負け気にせず
自分の思った組手をどんどんやってこい!!」
と送り出しました。

そして試合では終了間際に公約通り胴回し蹴りを出し、
当たりはしなかったものの、彼の勇気と行動力に感動でした。

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リーグ戦で1人3、4試合が経験でき、
その中で良かったところ、足らぬところを振り返って
これからの稽古で技を磨き、レベルアップしていきましょう。

大会主催の龍壱道場・中西先生、スタッフの方々
大変お世話になりました。
心よりお礼申し上げます。
また、応援の保護者のみなさんもありがとうございました。

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【大会戦績】

2年男子Fクラス 優勝 トマム

5年男子Bクラス 準優勝 ショウタロウ

5年男子Aクラス 敢闘賞 トキヤ
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練習会

昨日は午後からジュニア選手たちの
上段蹴り技の練習会を行いました。

ポイント&KOの全国大会予選を間近に控えているので
大会の動画を見ながら、色々とポイントを解説。

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つづいて、ポイント&KO全国大会3年連続チャンピオンの
ソラが様々な蹴り技や、上段蹴りを決めるための
ポイントをみんなにアドバイスしてくれました。

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その後はミットの蹴り込みやスパーリングで実践。
技に磨きをかけました。

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チャンピオンにチャレンジ!!
ということで、希望者はソラとスパーリング。

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練習会終了後は、保護者の方々に
子どもたちが成長するためのポイントについて
お話をさせていただきました。

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みんなよく頑張りました。
この年末の試合シーズンも気合い入れていきましょう!

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感覚調整

昨日は一般部指導後、感覚調整目的とした
ロングタイムのスパーリングを行いました。

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先日の組手会では、体力養成のために
割りと激しめにやりますが、
そればかりでは、疲労も蓄積してしまうので
その後何日かはイージーペースで
トレーニングや練習を行います。

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この日はひとつひとつの技のタイミングや角度
ポジショニングなどを組手の中でフィードバックしながら
最適な感覚を掴むことを意識しました。

試合まであと2週間、心技体の研ぎ澄ませに
磨きをかけていきます。
パートナーをしていただいたFさん、ありがとうございました!!

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