柔軟性 | 豊中市夕日丘の空手道場　天志道場

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9/25(金)少年部

技の練習の前に、基礎運動能力アップ、
テンションアップを兼ねて様々なトレーニングを行います。

この日は、ラダートレーニング
素早いフットワークを身につけよう!

“やわらか体操”も続けていくうちに
みんなの柔軟性も高まってきました。
蹴りが上手になった子も増えてきましたね。

空手の技の練習だけでなく、
こうしたベースづくりをしっかりすることが
上達への近道です。

来月開催のT-1リーグに向けて
ミット・組手の熱も高まっています。
気合い入れて行こう!!

★稽古やトレーニングの模様をアップ中
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少年部稽古

蹴りの練習前の、『やわらか体操タイム』

毎回やるごとに、股割りができるようになった子

高い蹴りが蹴れるようになった子が増えてきました

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