昨日は高校生のムツキとのマンツーマン練習でした。

鍛錬・型・約束組手・ミットの後
顔面有りとフルコンルールでのスパーリングをやりましたが
危うく、上段に回し蹴りをもらいかけました。
ムツキも本当に強くなったものです。

彼は今の道場生の中でも、
一番僕に叱られた子ではないでしょうか。
小学生の頃は、本当に落ち着きがなく、話を聞いてなくて
何度も叱られたヤンチャ坊主でした。

しかし、高学年になってから
稽古にも真剣に取り組むようになり
試合でも何度も優勝をして
全国大会にも出場するまでに成長しました。

高校生になった今は、誰とでも友だちになる気さくさと
周りに気配りのできるとても良い男です。

昔の彼のように言うことを聞かず、落ち着きがなくて
僕に叱られている子ほど、後々大物になっていますね。

今、キッズや小学生でも親御さんから
「うちの子はよく注意されてますけど大丈夫でしょうか?」
と聞かれることもありますが、全然大丈夫です。(=^・^=)

ヤンチャなエネルギーが、ひと度空手に向いた時
一気に成長していくものです。

目先の結果ではなく、子どもたちが
１０年、２０年経った時に立派な人間に成長させること。
そうしたイメージを常に持って
我々指導陣は日々指導に当たっています!

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※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道　天志道場公式ホームページ
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★子どもが話しかけてきた時には、
気持ちをそちらにキチンと向けて話を聞くこと

以前、落ち着きがなく、すぐに手が出る子の
お母さんからご相談をいただき、
このアドバイスをしたところ、落ち着きのなさや
感情の乱れがなくなったと喜ばれていました。
子どもは話の世界に”集中”していますが、
「今忙しいから後でね」
「そんなことより宿題したの!」
などと話を遮ったり、家事をしながら
上の空で話を聞きいていると
子どもは話に集中できず、自分を受け入れてもらえずに
寂しい気持ちになってしまいます。
そうした事の積み重ねが、本来持っているはずの
集中力を低下させてしまうことになるのですね。
集中できる環境、集中する習慣ができれば
子どもたちの集中力は、どんどんアップしていきますよ!!
9/19(土)ミット練習・スピードキック

３０秒の連蹴りで左右合計何回蹴れるかにチャレンジ

中級者以上は150回以上を目標にしています!

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昨日はお父さん、お母さんたちとの天志空手部の練習日

今月はレギュラーメンバーに加え、
久々の参加者や新しい参加メンバーもいて
賑やかな練習になりました。

この空手部のモットーは
「楽しく元気に身体を動かしてエネルギーアップ!!」
です。

頑張ることなく、気持ち良さを感じながら
大きく身体を動かし、元気に気合いを出して
酸素をイッパイ身体に取り込むことで
心も身体もエネルギーに満たされます。

そうして溢れるエネルギーを、子どもたちに与えることで
家庭もいつも明るく元気に楽しく笑顔で満たされますね。

「疲れていたりストレスが溜まると、
つい子どもを怒ってしまったりしちゃいますが、
やっぱりこちらが元気だと子どももいつも笑顔ですね」

「子どもの試合を見ていて、ここで蹴りを出したらいいのに
などと思ったりすることもありましたが、
いざこうしてやってみると思うように動けないものですね。
自分がやってみて、子どもたちはスゴイ!と思えるようになりました」

昨日は親睦会でみなさんとお話をしていて
こうしたお声を聞くこともありました。

参加したみなさん、お疲れさまでした。
次回は10/17(土)PM6:00～開催です。
また元気に楽しくいきましょう!!

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「何かをする前に心がけなければならないことは、
まず心と身体のエネルギーを高めておくことだ。
電池の容量が乏しい懐中電灯では役に立たないのである」
(※「長谷川一彌一言集」より)

稽古前のトレーニングは、運動能力向上と共に
テンションを高めて心身のエネルギーアップを
させていくことを目的としています。

あれこれ口うるさく、ガミガミと怒られた後で
何かをやろうという気は起りませんよね。

空手でも、勉強でも、何事も
まず楽しくなる、元気が出るようにしてから
物事に取り組むことが大事です!

※ミット５０本連続蹴り
楽しければ厳しいことも笑顔でできる!!

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中豊島道場少年部

組手練習では中学生や上級者が元立ちの
懸かり稽古を多く行いました。

後輩の子たちは、一本でも技を決める、
効かせるつもりで本気で打ち込む

先輩たちは、その本気の技をすべて受け捌くつもりで動き
そして後輩が全力を出せるように声かけをして引っ張っていく

そうしたそれぞのやるべきことをキチンとやることで
双方ともに成長をしていくことが可能となます。

精力善用　自他共栄

自身のエネルギーをプラスの方向に使い
共に進化成長していける
そんな世代間の良いサイクルを築いていきたいですね。

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稽古は明るく楽しく、時には激しく
「人を育てる」豊中市夕日丘の空手道場　天志道場
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昨日の少年部も振り替えできている子もいて

賑やかな練習になりました。

来月の天志チャレンジカップに向けて

組手練習も熱くなってきましたね。

試合は文字通り『試し合い』

強くなるために心と身体、技を鍛えてきたその成果が

どれだけ発揮できるかを確認するための場です。

そこで勝てれば、より高みを目指して精進する

負けることで自分の足らぬところに気付き

そこを埋めてまたチャレンジをしていく。

そうした目的がはっきりしているからこそ

勝っても負けても心身ともに成長をしていくものです。

そうした強くなるための修行の一環として試合があるのですが

普段の稽古で抜いているのに試合だけ出てきたり

審査のために試合に出てくるなど

本来の目的からずれているところにあれば

やはり、成長も遅くなるし、試合自体が苦しいものになってしまいます。

試合はやはり緊張もしますし怖い気持ちも出てきます

しかし、武道は闘いを通じて自分を強くするものですから

そこは必ず乗り越えなければならないもの。

相手との勝ち負けよりも、大事なのは

そうした自分の中に生まれる弱さや恐怖に打ち克つこと。

それが一番大切なんだと僕自身は思っています。

己に克つことが心を強くする、誇りや自信を持つための第一歩です。

その一歩を踏み出す勇気を持てるように

しっかりと１人１人にエネルギーをかけていきたいと思います。

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土曜日の夜は、お父さんお母さんたちとの空手エクササイズ
「天志空手部」の８月度練習会でした。

空手は鍛錬と健康づくりの両面があります。
天志空手部では、空手を通じての健康づくりの面に重きを置いて
気持ち良く身体を動かし、お父さん、お母さんの
心身のエネルギーアップを目的としています。

練習メニューは身体をほぐし、バランスを整える体操から始まり
簡単な基本技を数種類練習、続いてミットで各技を打ち込み
最後にビッグミットでの組手形式での打ち込みをやって終了です。

通常の稽古と違い、リラックスモードで
楽しく身体を動かすのが目的なので
練習中はみんな笑顔でイッパイ。

練習後の親睦会では
いろいろ楽しい話や深い話
日ごろの稽古ではあまり時間が取れませんが
ここではたくさんの会話ができて
とても充実した時間です。

来月も楽しく身体を動かし、
しっかりエネルギーアップして
それぞれの家庭が明るく楽しく
笑顔で元気になれると良いですね。

次回は9/19(土)午後６時開催です。
ご参加お待ちしています!!

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昨日の岡町道場では、ミットサーキットトレーニングを行いました。
結構ハードな練習なので、普通にやるとしんどいだけです。
そこで、やる前に子どもたちを煽るんですね。

「これからミットサーキットやるけど
ハードコースと楽チンコース、どっちがいい?」

と聞くと、大体は

「ハードコース!!」

と返ってきます。

そして、一セット目終了後

「おおー、みんなやるなあ!
まだまだ頑張れる人ー!!」

で、みんな「ハーイ!!」と返事。

「じゃあ、超ハードコース行ってみようか!」

と言うと、ヒエ～という声をあげながらも

「オオーーッ!!」と２セット目に突入。

そして、ラストセット

「さあ、これでラストやけど、何コースで行こうか?」

と聞くと、「超ウルトラスーパーハードコース!!」

と、見事に乗せられてきます(笑)

「みんな、素晴らしい空手家魂やなあ!!
ただし、やるからには手を抜いたら意味がないぞ。
自分に厳しく、最後まで全力でやれる人!!」

「ハーーーーイ!!」と元気良い返事。

３セット目の超ウルトラスーパーハードコースを終った後は、
みんな汗ビッショリでヘロヘロながらもスッキリいい笑顔でした。

昔はただ厳しく絞っていただけでしたが
やはりそれでは子どもたちも、すぐにダレてしまうし
ネガティブな意識でやっても、余計に疲れるだけです。

どうせなら、楽しく、自分の意志を出してやった方が
疲れにくいし、終わった後の達成感も違います。

そのように導いていくのも、
指導者としての知恵の絞りどころですね (^_-)v
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