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グループ練習

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1/15(金)一般部

この日は型、ミットはグループで練習を行いました。

グループごとに型の発表。

女子は華麗さとしなやかさがあります。
これに力強さが加われば、さらに良くなりますね。

大人グループの型。
より細かい体の使い方をアドバイスしました。

中学生グループ。
1つ1つの技を思い切り打ち込むことが大事です。

ミットは突きを重点的に行いました。
早打ちのチーム対抗戦は女子が勝利!!

対人練習。
若者たちは、大人を相手に回し蹴りの受け返しを行いました。

学生からマスターズまで、幅広い世代が集まる金曜クラス。
若者たちは、大人と一緒に稽古することで、
技術・体力面でもプラスになることが多くあります。

それとともに、礼節・コミュニケーション能力なども
しっかり伝えて行きたいですね。

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空手を日常で活かす

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武道とは、『闘い』と言う非日常の状況下で
心と身体を鍛え、自分自身をしっかりと
確立させていくものだと思っています。

実際に、入門される方の動機は
精神的・肉体的強さを求めてのものが
多くを占めています。

稽古を続けているうちに、体力がついて健康になったり、
技が上手くなっていくことで、自分に対する自信や、
同じ志を持つ仲間との交流によって
精神的にも強く、人間的な成長も見られるようになります。

護身術としての空手は、闘いでの護身とともに
強健な心と身体をつくって病やケガから
身を護ることにも役立つもの。

今は厳しいコロナ禍ではありますが、
稽古に来ている道場生たちが
どんな状況の中でも、
強く、たくましく生きられるように
空手を日常で活かせるように
鍛えていきたいと思います。

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レディース空手稽古始め

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ママさんたちの健康空手クラス
「レディース空手」も昨日が稽古始め。

この日は朝に雪もチラホラ降る冷え込み様だったので
ミットをガンガン打ち込みました。

この冬は、より健康づくりにも力を入れていきたいですね。
栄養バランスのとれた食事とともに、
適度に身体を動かして、代謝を上げ、酸素をいっぱい取り込んで
免疫力を上げていきましょう。

レディース空手クラス
次回は、28日(火)の)のAM9:30開催です。
今年も楽しくいい汗流しましょう!!

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成人式

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昨日は末娘・チセの成人式でした。

早朝に着付けをしてもらった後、神社で記念撮影。

小さい頃は、喧嘩三昧だった長女・そらとも今は大の仲良し。
毎日家の中でも、2人の笑い声が響いています。

これからも益々毎日を楽しんで
輝く女性になってもらいたいですね。

 

ちーどん、成人おめでとう!!

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熱のこもった稽古始め

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1/9(土)一般部土曜クラス稽古始め

マスターズ空手家の多いこのクラス。
みんな稽古を待ち焦がれていたようで
ミットの打ち込みにも、熱がこもります。

組手も研究熱心で、毎回稽古後は自身の動きを
動画でチェックしたり、ディスカッションをしたり
しているので、みんなのレベルアップも著しいです。

稽古は熱く、終われば楽しく交流
大人のクラブ活動のような感じの土曜クラス。
みんな、いくつになっても青春してますね!(^^)v

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着物姿でご挨拶

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天志道場Youtubeチャンネルの新動画をアップしました。

今回は、そら先生、チセ先生が着物姿で新年のご挨拶。
そして、2人での初稽古の模様をお届けします。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

ご視聴、チャンネル登録も、よろしくお願いします。
押忍!!

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毎年掲げている道場のテーマ

2021年は「絆」です。

武道の「武」と言う字は
「戈(ほこ)」を「止める」と書きます。
闘いを通じて「闘わない心」をつくりあげていく。
それが武道の目指す究極でもあります。

コロナの問題によって、人との物理的距離が
制限されるだけでなく、ミクロからマクロまで、
人間間の様々な争いや不協が現れている。
そうした時代の中で、心の繋がりはより大切になってくると
思います。

今年は、稽古を通じて丈夫な身体をつくると共に
礼節や思いやり、優しい心を育むことにも力を入れ
「絆」の大切さをしっかりと伝えていきたいと思います。

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謹賀新年

旧年中はひとかたならぬご厚情を賜り、
誠にありがとうございました。

本年も天志空手の更なる進化成長に向かって
空手の道に邁進してまいりたいと思います。
どうぞよろしくお願いいたします。
皆様のご健康とご多幸をお祈り申し上げます。

押忍

空手道 天志道場
代表師範 竹中洋一

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キッズクラス稽古納め

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キッズ(園児)クラスも、今週は各曜日の稽古納め

僕も久々に顔を出しましたが
あいかわらずの元気っぷりですね。
ミットの打ち込みもアンパーンチ!!

先生に組手チャレンジ
気合い入ってるねー!!

元気がイチバン!!
天志キッズたち、来年も楽しく元気にガンバロー!!

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スポーツのおはなし 空手 空手、はじめます!
くすのき しげのり/下平 けーすけ 講談社 2019年11月21日頃
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5分間トレーニング・突き編

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天志道場Youtubeチャンネルの新動画をアップしました。

今回のテーマは「空手5分間トレーニング ・突き編です。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

突きのレベルアップに、エクササイズとしても効果的な
5分間のトレーニングメニューをお届けします。

みなさんの稽古のご参考になれば幸いです。
ご視聴、チャンネル登録よろしくお願いします。
押忍!!

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