「トレーニング」タグアーカイブ

継続は力なり

2022年5月7日 tenshidojo コメントする

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5/6(金)一般部稽古

新中学生も少年部から上がって来て
若い世代が増えてきた最近の一般部。

高校生くらいになると、ミットや組手の相手をしていても
技のキレや威力が一気に増しているのを実感します。

小学生の小さなころから見てきている彼ら、彼女たちが
強く逞しくなり、しっかりとした若者へと
成長していく姿を見れることが
私の空手ライフの大きな楽しみにもなっています。

『継続は力なり』
この言葉は、空手を始めた時の先生から教えてもらい、
私の座右の銘となり、空手だけでなく人生の様々な
場面においても、この言葉に勇気をもらい、
背中を押してもらいました。

今頑張っている若者たちも、
空手が日常で活かせるようになってもらえるよう、
より良い指導を目指して精進していきます。

本日もお疲れさまでした。
押忍!!

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天志道場

キッズ・少年部・一般部の稽古

2022年5月6日 tenshidojo コメントする

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5/5(木)の稽古

★キッズ(園児)クラス
気合いイッパイ正拳突き!!
新１年生になった子たちが少年部に上がり、
毎年年度初めは少人数でのスタートになりますが、
キッズたちは相変わらずの元気印ですね。

キックのパワーアップ!
ビッグミットを吹っ飛ばせー!!

★少年部
柔軟体操の股割りも、みんな柔らかくなったねー＼(◎o◎)／！

ミット練習は回し蹴りの蹴り込み。
蹴り技に磨きがかかってきたリッちゃん。
キレイに足が上がってるね!!

先輩に続け!と
新人の子たちも頑張ってます!!

★一般部
対人の基本、その場受けの練習。

基本稽古の時も、こうして目の前に相手がいることを
常にイメージして技を出すことが大事。

こうした対人練習によって、
形だけでなく、実際に技が使えるかを確認して
精度を高めていきます。

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師範の思うこと

“終わり”や”引退”はない

2022年4月27日 tenshidojo コメントする

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4/26(火)一般部

型の稽古と型の中の技を使っての約束組手。
こうした稽古の繰り返しによって、
空手の技を身体に染み込ませていきます。

自己を高めていくことに、”終わり”や”引退”はありません。
手前のシライ初段は60代、奥の黄帯の女子は新中学生。
世代や性別が違っても、こうした型や約束組手を通じて
それぞれの強さを目指せるのが、
“生涯武道”としての空手の良さでもあります。

ミット練習
この日は後ろ蹴りをテーマに、
基本から応用までみっちりと行いました。

試合にチャレンジする若者たち。
来月JFKO全日本大会、西日本新人戦にそれぞれ出場する
シュウマとルカも燃えています。

２人とも完全燃焼、
悔いのない試合ができることを願っています。
押忍!!

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ガールズクラス

正確さを磨く

2022年4月26日 tenshidojo コメントする

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4/25(月)のガールズクラス

この日はチャンバラ棒を使って蹴り技の練習

普段のキックミットと違って、蹴りを当てる部分が小さい分
より技の正確さが磨かれますね。

道内試合の「T-1リーグ戦」も近づいてきました。
しなやかな足技で、ガールズクラス旋風を巻き起こそう!!

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天志道場

新キャラが仲間入り

2022年4月15日 tenshidojo コメントする

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4/14(木)の稽古

総本部道場入り口前のマスコット
「恐竜くん」に続いて「クマくん」が仲間入り。
みんな、可愛がってあげてね(^^)v

少年部正拳突き
今日も元気に全身全霊全力!!

ミット練習。回し蹴りの蹴り込み。
最近、みんなのパワーアップを感じますね。

一般部稽古
ハンドミットでハイキック祭り

若者たちは、みんなよく足が上がりますね。

稽古後も毎回居残り特訓を志願する
イブキとシュウヘイの大学生コンビ。

持ち前の身体能力と熱心さで、
学んだことをどんどん吸収していきます。
伸びしろは無限大!
これからもその情熱で更なる高みを目指していこう!!

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師範の思うこと

出来ない時こそ、チャンス到来

2022年4月14日 tenshidojo コメントする

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稽古で子どもたちにはいつも
「できないことは悪いことじゃないんだよ」
と話しています。

テクニックやトレーニングの練習をしている時、
上手くできないことを嘆いたり
難しい表情になったりする子もいますが、
誰でも慣れないことは最初はできないのが当たり前。

逆に見れば、それだけ”できる可能性”を
多く持っているという事。
だから何も嘆く必要なんてない。
自分の中に、無限の可能性がいっぱいあると考えたら、
ワクワクしないかい?

できないことがあった時こそ、
「自分が成長するチャンスだ!!」
と思って、どんどんチャレンジしてみよう。

そこから君たちの可能性の扉は、
大きく開いていくんだよ(^^)v

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広々

2022年4月8日 tenshidojo コメントする

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キッズ(園児)クラスも新年度から小学生の子たちが
少年部に上がるので、毎年この時期は少人数での
スタートとなり、道場も広々と使えます。

先生とダッシュ対決!!

マットでお相撲。
色んなトレーニングで、テンションや基礎体力、
運動能力を高めていきます。

ミット練習
突きの打ち方も様になってきたね(^^)v

力強い蹴りの連打。
将来が楽しみです!!

いつも元気に、全身全霊全力で
心も身体も、楽しく鍛えていこう!!

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空手試合大会

ルーキーズカップ初陣

2022年4月4日 tenshidojo 1件のコメント

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昨日は顕正会館主催の
「2022ルーキーズカップ初陣」に
総本部道場から、８名の拳士が出場しました。

※午前の部出場選手

※午後の部出場選手

※試合前のアップ。ここからすでに闘いは始まっています

初中級の選手を対象とした大会で、
技術はまだ粗削りながらも、出場した選手たちの
強い気持ちが溢れる好試合の連続でした。

★ケイジュ　年長の部出場

外部大会デビュー戦で緊張もあったそうですが、
上段の回し蹴りを効果的に決めて初戦を勝ち上がり、
決勝戦も激しい打ち合いを制しての勝利で優勝となりました。
日頃の稽古の頑張りの成果が発揮されましたね。
おめでとう!!

★ノアナ　小学生女子3,4年の部

ノアナも外部大会デビュー戦でしたが、
勢いのある突き蹴りで前に前に攻めて初戦・準決勝と判定勝ち。
決勝戦は1学年上の同門、リツカが相手となりました。
ここはキャリアの差が出て判定負けで準優勝となりましたが、
そのパワフルさと試合外でのヤンチャぶり(笑)を見ていると
まだまだ大きな伸びしろがあると感じさせてくれました。
これからが楽しみです。

★リツカ　小学生女子3,4年の部

初戦は伸びのある横蹴りで技ありを取っての判定勝ち。
準決勝・決勝戦は共に同門相手の試合となりましたが、
蹴り足を下ろさずそのまますぐ繰り出す上段横蹴りが
効果的に入り、嬉しい外部大会初優勝となりました。
これまで悔しい経験も数多くしてきた分、
勝利への強い想い、負けず嫌いは人一倍持っているそうです。
その独特の足技を武器に、更なる高みを目指してもらいたいと
思います。

★ソウキ　小学生男子6年の部

初戦は体格差を活かした強い下段の蹴りが
効果的に入り判定勝ち。続く準決勝の相手選手は
勢いのあるテクニシャンで、ここはキャリアの差が出て
判定負けとなりました。
中学生になるソウキは、これから一般部で揉まれて
さらに強くなっていくでしょう。

★アオイ　中学生女子の部

３人のリーグ戦の初戦は勢いよく攻めてくる相手と打ち合い、
突きを効かせたところに得意の上段蹴りが入り技あり。
そこからさらに突きを効かせて技あり一本勝ち。
続く２戦目は新千里支部の選手との同門対決。
お互い一歩も引かずの打ち合いで延長までもつれ込みむ大接戦。
僅差でアオイの判定勝ちで優勝となりました。
紙一重の差を勝ち抜いて得た外部大会初優勝の経験は
大きな自信となったことと思います。
その高いポテンシャルが発揮されるのはこれからですね。

★ソラ　中学生重量の部

アグレッシブに攻めてくる相手選手の攻撃を
受け続ける場面が多く、判定負けとなりました。
本来持っている強いパワーを活かして積極的に
攻めていくことがこれからの課題ですね。

★カイキ　中学生重量の部

激しい打ち合いとなりましたが、
相手選手の後ろ回し蹴りがクリーンヒットして技ありを取られ、
判定負けとなりました。今回が外部大会デビュー戦なので
経験を積んでいくことで、技の精度も上がり、
様々な攻撃に対しても対応ができてくるでしょう。
とても稽古熱心で基礎体力も高く、
真の実力が発揮されていくのはこれからですね。

★ヒロト　中学生重量の部

大柄なヒロトの上をいく長身選手が相手でしたが
突きと膝蹴りが効果的に入り、前半は相手選手を場外に
押し込む場面も。延長戦終盤やや手数が減り
惜しくも判定負け。ヒロトも外部大会デビュー戦で
出場を決めてから試合に向けて稽古もしっかり積んできました。
敗れはしましたが、それまでの過程と今回の経験は
大きな財産になったことと思います。

※喜びを糧に、悔しさをバネに、また次に向かって頑張ろう!!