昨日はアスリートクラスの練習日でした。

このクラスでは、最初に能力アップのベースとなる
集中力のトレーニングを徹底して行います。
その中の１つが、この「テニスボール回し」です。

輪になって隣の人にボールをパスするのですが、
これが簡単そうに見えて、いざやってみると
途中でボールを取り損なって落としたりして
なかなか続かないものなんです。

これが上手くいくためのポイントは
ボールにキチンと集中しているかどうか。

大体の人は、ボールをしっかり見ているようで
実はその集中が甘いんです。
最後までボールを見ていないからミスをしてしまうんですね。

画像を見ても分かるように、メンバーたちはみな
相手の手から自分の手にボールが渡るその瞬間まで
キチンとボールにピントが合っています。

こうした最後まで物事に集中する心の習慣、
武道では「残心」とも言いますが、
これがちゃんとできている子は
やはり上達していくのも早いですね。

まずは「今に徹する」「物事をちゃんと完結させる」
集中の習慣をつくっていきましょう。
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