こんにちは！
今週はランニングウィークということで、
通常のアップトレーニングの時間をランニングしていきます。

距離としては１ｋｍないくらいですが、大きい声で１、２！と号令を
かけながら走っていきます。

途中に町の人とすれ違う時も、大きな声でこんにちは！としっかり挨拶をしていきます。

普通のランニングですが、みんなすごく楽しそうに走っていました。しっかりとした挨拶で地域の人たちも笑顔で挨拶をかえしてくれました！

ランニングを終え、道場に戻るともう一周走りたい！とみんな言っていました。

今週は雨が降らない限り楽しく、元気にランニングしていきます！

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稽古は明るく楽しく、時には激しく
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