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12/16(木)一般部稽古
この日のミットでは、様々な足技を練習
上段回し蹴り
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内回し蹴り
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かかと落とし
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飛び回し蹴り
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テクニック練習の後は、サーキットトレーニングで
フィジカルアップ!!
}最後の組手では、僕も少し相手をしましたが、
着実に技のキレ・威力が上がっていますね。
伸び盛りのこの時期に、しっかり鍛えることが大事。
“３年先の稽古”を意識して取り組もう!(^^)!
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