がんばれ、自分!! 負けるな、自分!!
天志道場は、がんばるあなたを応援します
豊中市夕日丘の空手道場 天志道場
※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)
空手道 天志道場公式ホームページ
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http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm
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心と身体の関係を実感してもらうために
いつもやってもらっている筋力テストです
①正拳突きのポーズで
上から押さえる手に対抗してもらい、
今の筋力を確認します
②次に元気に「エイッ!!」と気合いを出したり、
「楽しい!」と言った後に、再度筋力を確認
③続いて元気のない気合いで突きを出したり
「しんどい」と言った後に、筋力を確認する
やはり、１番抵抗力が強いのは、
②の元気な時、楽しい気分の時
何事も身体で理解するのが１番!
ぜひお家でもやってみてくださいね。
いつもニコニコ笑顔でパワーアップ・免疫アップ!!(^O^)／
道場生のみなさん
今日も明るく元気に楽しく笑顔でいきましょう!!
★天志空手スタイルの原点・世界最強メンタルトレーニングの本!
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