昨日は、アスリートクラスの稽古初めでした。

今年のテーマは「元氣」

 
「いつでも」「元氣!!」

「どこでも」「元氣!!」

「どんな時でも」「元氣!!」

を合言葉に、元氣な心と身体づくりの

ポイントについての話をしました。

 

最後はみんなで元氣ポーズ!!

今年１年、元氣イッパイで走り続けよう!!
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稽古は明るく楽しく、時には激しく
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