★少年部

夏休み期間中は、
「ガッツリ空手」(夏休み期間のみのフリー会員)で
毎日稽古に通っている子もいて
各クラスとも賑やかに盛り上がっているようです。

中には一部・二部と続けて参加する子もおり
その体力に驚くと共に、それだけ稽古をするのが
楽しいと思ってくれているのが嬉しいですね。

夏休みも終わりになりますが、
新学期も空手で高めたエネルギーを
色んな事に活かしてもらいたいと思います。

★一般部

前半はそれぞれの課目の型を練習し
順番に発表をしてもらいました。
後半はトレーニング&ミットで
体力&打撃力アップを目指します。

身体も成長期の若者たちは、
これから筋骨格がしっかり出来上がっていくにつれ
空手の技術もどんどん成長していきます。
高校生辺りになると、ミットや組手の相手も厳しいですね。

今までできなかった動作が
少しずつできるようになってきたりと
前進も見られます。
継続は力なり
今の頑張りが後々大きな花を開かせるよ。

日々の稽古で完全燃焼を目指そう!!
押忍!!

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Thursday💛少年部二部クラス👦🏻

今日はガッツリさんの、
一部と二部通しでの参加者が多かったです！

みんなの体力や集中力は、大人に引けを取らないほどです。
むしろ子どもたちの方があるかもしれません😂

そして大人数だった分、組手の相手が充実していて
激しい攻防が繰り広げられていました。

稽古が終わったらなかよし✨でも組手の時は真剣勝負🔥
スイッチの切り替えがうまくできています😊

ライバルは敵ではなく、同じ志を持つ仲間だと捉えています。
気持ちを強く持って、ガンガン攻めまくろー！！
お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

★一般部

この日はスポットや振り替え参加のメンバーも来て
いつも以上に賑やかでした。
10代、20代に混じって、58才が1名。。。
私が１人で平均年齢を上げています(^_^;)

前半はグループに分かれて型の稽古。
茶帯の2人にも指導をお願いしましたが、
すっかり板についてきて、とても頼しいですね。

ミットはトレーニングを交えながら、
突き蹴りの打ち込みでしっかり鍛えました。

夏休みもいよいよ今週末で終わりとなって、
学生たちにとっては今が一番寂しい時かもしれませんね。
それでも道場に来て稽古を頑張る彼らは
本当に立派です。

稽古終了後も高校・大学生たちは居残りで組手を志願。
さすがの稽古熱心です。

ゆかいな仲間たちで記念撮影(≧▽≦)
また次回も楽しく頑張りましょう!!
押忍!!

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Wednesday🌟少年部二部クラス👦🏻

ミットはトレーニングを交えながら、
少しハードに行いました💦

汗だくになりながらもみんな一生懸命頑張っていました🔥

4回稽古を体験できる「チャレンジ空手」は、
続々と最終の4回を迎えています☺️
ここのクラスに通ってくれていたチャレンジ空手のKくんは、
初回は不安そうにされていましたが、
回を重ねるごとにみるみると上達し、
表情も豊かになってきました✨
楽しそうに空手をされているのが、
こちらにも十分と伝わってきました。

空手は「痛い」「怖い」というイメージを持たれがちですが、
ぜひ実際に体験してみて、楽しさを体感していただきたいです♪

稽古の最後は3キロのビッグボールを持って
またまたトレーニング🏋️‍♂️
爆弾ゲームは何度やっても盛り上がりますね😆
お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

★一般部

この日はマンツーマンでしたので
基本・型・ミット・組手と
それぞれ動作のチェックしていきながら
私も一緒に稽古をしました。

また暑さもぶり返したので
トレーニング、ミット、サンドバッグまで行くと
道着も汗ビッショリに。。。(^_^;)
でも稽古で流す汗は気持ちいいものですね。

組手は3セット行い、セット間に闘い方の振り返りと
今の課題をアドバイスしました。

しっかり身体を動かしたおかげで、昨夜は早くに爆睡(-_-)zzz
お互いに濃い稽古ができましたね。
ありがとうございました。
押忍!!

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昨日の誕生日では、少年部の子たちが
「誕生日おめでとうございます!!」と言いに来てくれたり、
総本部・新千里支部一般部のみなさんから
お祝いをいただいたりと、有り難い一日でした。

※いつも可愛らしい少年部道場生たちと
お祝いメッセージをありがとう!!

※同じく誕生日を迎えるカワダ初段、オダさんと一緒に
一般部メンバーでバースデー記念写真

確かに年を重ねて体力的に落ちている部分も有りますが、
その年齢の中でも最高の自分を目指して
己を高め続けられるのが、空手道の素晴らしさでもあります。

こうして道場生と共に汗を流せることが
今は何よりの幸せですね。

いつも謙虚と感謝を忘れずに、精進を重ねてまいります。
素敵な一日をありがとうございました。
押忍!!

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58回目の誕生日を迎えました。
ご先祖様、両親、家族、拳友に心より感謝いたします

 

空手の道を歩み始めて早41年
まだまだ精進の日々です

継続は力なり
押忍!!

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8/14(水)一般部稽古

この日は中学生２人が参加。
２人とも初中級なので、全体的に基礎的な部分を
じっくりと解説しながら稽古を進めていきました。

受けの練習も基本から応用まで段階的に行います。
基本稽古・型で培ってきた技が、
実戦的な組手の場でどれだけ使えるか、
普段から相手をイメージして行うことが大事です。

ミットも基本的な打ち込みから
コンビネーションにつなげていきます。

打ち込んでいく中で、それぞれの課題も見えてくるので
その都度アドバイスをしてより技の精度、スピード、
威力が高まるようにしていきました。

最後の組手練習では、私が順番に相手をしました。
軽量のユウヒはフットワークが速く、防御力も高いですね。
課題は攻撃面。
ミットでは打撃力も上がっているので、
それを組手の中で活かせるようにしていこう。

最近稽古に復帰したコウキは野球で鍛えた地力があり、
突き蹴りがとてもパワフルですが
力みが強いのと、技の精度がまだ粗いので
自分の攻撃で自爆をする恐れがあります。
身体をリラックスさせて力の強弱のコントロールと
基本・ミットから突き蹴りをより細かく
どこに当てるかを明確にイメージして技を出し、
持ち前のパワーを活かしてもらいたいですね。

次回も更なる高みを目指して頑張ろう!!
押忍!!

 

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Tuesday🌟少年部一部クラス👦🏻

本日も一生懸命 頑張りました😉

最近はもっぱら移動稽古を練習していますが、
上手になってきたかな？？

この移動稽古で力強く技を出したり、
正しい足の進め方を覚えたり体幹を鍛えていってください！
移動稽古が上手な人はやはり型も上手です。
「上手」をどんどん増やしていくと、
型も組手も、空手全体のレベルアップに繋がります\( ˆoˆ )/

そしてミット練習です。
前半は突きと膝蹴りの打ち込みをメインに行いました。
今日は特に左の突きを打って右の膝蹴りを蹴る、
などといった左右振り分けての攻撃を練習していきました。

左右がごっちゃになってしまって少し難しそうに
している子もいましたが、そら先生がやっている見本を
そのままコピーしてミットで打ち込むのも
技術が必要になります。 頑張ってついてきてね😌

ミット後半は上段への蹴り技をメインに行いました。
こちらは得意な子が多くて、みんなひょいっと足が上がります。 組手だとどうしても後ろに下がって空間を作ってから
蹴ろうとしてしまうので、接近戦の距離からでも
蹴れるように練習しています。 また実践してみてくださいね😊 お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

★一般部

先週末土曜日に行われた
「武神KARATE ALL JAPAN CUP 2024 」
に出場した内藤先生がマスターズクラスで
見事優勝を果たしました。
おめでとうございます!!

世間はお盆休みということもあって
この日は小人数での稽古でした。

ショートホームステイでニュージーランドに行っていた
高校生のヒロトからお土産をもらいました。
ありがとう!!

11日のステイ期中間、色んな経験ができたようです。
食べ物やあちらの学校の事など
色んな話を聞かせてもらいました。
若い頃から色んな国に行って見聞を広げるのは
良い事ですね。

若者たちは何事もアクティブに、
青春時代を楽しんでもらいたいですね。
押忍!!

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龍壱道場様主催「ドラゴンキッズリーグ戦」に
アリナ、アイトの２名が出場しました。

●アリナ　小学４年女子クラス　準優勝

初戦、得意の上段蹴りが決まり技ありとなりましたが
相手選手の蹴りも決まり同点に。
そこから接近戦の打ち合いで突きをもらって
一本負けとなりました。
２戦目はしっかり前に出て上段蹴りを決め、
最後まで自分のペースで攻め切ることができて勝利。
３人のリーグ戦で準優勝となりました。

初戦では痛い思いをしましたが、
２戦目に自分らしい組手ができていて
このリーグ戦の中でも成長を感じることができました。
大舞台に備えて今後より一層心を鍛えて
強い選手に喰らいついていけるよう
稽古に励んでいきましょう!
準優勝おめでとう!!

●アイト　小学４年男子Aクラス

初戦、打ち合いの中で相手の上段蹴りが決まり技あり。
果敢に攻めますが、ポイントを取り返すことができず
負けとなりました。
２戦目、圧力がある相手に何とか粘りながら
ラスト1秒で上段蹴りが決まり、勝つことができました。
３戦目、上段横蹴りの対処が難しく、技ありを取られてしまい
取り返そうとしましたが時間切れで敗れてしまいました。
４戦目、体格が一回り以上違う相手で最後まで
必死に闘い抜きましたが判定負けでした。

４試合泣きながらも闘い抜いて本当に立派でした。
様々なスタイルの選手と全力で手合わせできたので、
経験値は間違いなく上がったと思います。
次の外部試合まで今日の経験を活かして
また頑張りましょう!ナイスファイト!!

主催の龍壱道場様、関係者の皆様
子どもたちが成長できる場を与えていただき
誠にありがとうございました。
保護者のみなさまもお暑い中、
引率・応援ありがとうございました。
※そら指導員

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Friday💕少年部一部クラス👦🏻

今日は特に白帯さんがたくさん！！
まだまだ新人ですが、組手もレベル別に分けて
しっかりと頑張っています🔥

話を聞くときの姿勢や、
保護者や指導員への挨拶もちゃんとできる子が増えてきました。 道場で定着させて、道場以外の場所でも
ぜひ使っていただきたいです😊

ミットは接近戦での打ち込みから足技まで、
満遍なく練習しました。

組手はみんなの特色、個性が出始めています😍
特に3年生のSくんは、スピードとテクニックに優れていて、
回転技や連続蹴りを素早く「シュパッ！シュパッ！」
と出すことができています。

後ろに下がらずに戦う、相手の外側を取るなど、
組手前には基本的なポイントしか伝えずに、
あとは自分の好きなように戦ってもらっています。

なのでSくんに対してもそのように戦うよう
アドバイスは一切していないのですが、
今まで何度も組手をしてきた結果、
この戦い方が自分に合っていると
自分で発見できたことは本当に素晴らしいことですね✨

自分の得意な技を見つけて、とことん磨いてください！
お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

 

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Thursday💛少年部二部クラス👦🏻

基本稽古から気持ちがこもっていてGOOD＾＾🌈

型は太極を練習しました。
シンプルな型だからこその難しさもあります。
方向転換した際の軸のブレ、
突き手と引き手を瞬時に入れ替える、
立ち方を完成させてから手技を出すなど、
今後別の型を覚えていく際にも重要なポイントを
太極でしっかりと押さえていきましょう！

そしてミットから組手にかけては、
チャレンジカップに向けての練習です。

接近戦で打ち合える、押し負けない練習をしています。
まだ少し先にはなりますが、
今のうちから体に身につけてほしいと思います。

一回いっかいの稽古を大切に🌟
お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

★一般部

前半は型稽古と約束組手
それぞれの上級者の課目を行いました。

ミットはトリオでの打ち込み。
打つ人、ミットを持つ人、トレーニングする人を
ローテーションで回していきます。

締めは蹴り技餅つきミットを３種類
みんな力を出し切りました!!

今は無限の可能性を持つ彼らの礎をしっかりと築く時期。
キツい鍛錬にも明るく立ち向かっていく姿に
輝く未来を感じました(^^)v

稽古後、誕生日のミナト、リツカにお祝いをプレゼント。
２人ともおめでとう!!

お盆で部活も休みになる若者たち、
子ブタカフェに遊びに行ったり、
横浜の親戚の所に行きます!という話も聞きました。
楽しい事イッパイで夏休みを謳歌してもらいたいですね!!
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