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9/10(木) 総本部道場 一般部稽古

この日はリッちゃんの組手審査を行いました。

組手は1分×5セット。
相手は木曜クラスの同級生男子３人、
チセ指導員、そして最後の相手は私が務めました。

同期の３人とは少年部時代から共に稽古に励んできた仲間です。
小学生の頃には、T-1リーグで何度も対戦していた間柄でもあり、
そんな彼らが今、こうして成長した姿で組手をしているのを
見ると、私も審査を見届けながら、
とても感慨深いものがありました。

女子相手なので、全力で打ち込むことはないものの、
それでも男子相手の連続組手で、
さすがに中盤以降は疲れが見え始め、
ここでチセ指導員との組手はかなりキツそうでしたね。

ラスト５人目。
私も応援の気持ちを込めながら組手をさせてもらいました。
周りの仲間たちからは、「ガンバレー!!」「ファイトー!!」
と、大きな声援が飛びます。
かなり疲労の色が見えるリッちゃんでしたが、
仲間たちの声援が、その背中を押してくれていました。

疲労もピークに達している中、
それでも最後まで全力で私に突き蹴りを繰り出してくる。
その姿からは、
「絶対に最後までやり抜くんだ！」
という強い意志が伝わってきました。
そして見事５人組手を完遂し、
1級・茶帯への昇級を果たしました。

少年部時代から寡黙な子ではありますが、
心の中には芯の強さを持ち、
コツコツと努力を積み重ねてきました。
これまで、まだ時期尚早ということで
審査の受審を断ったことも何度かありましたが、
それでも不屈の精神で稽古を積み重ね、
つかみ取ったこの茶帯は本当に価値のあるものだと思います。

「折れない心」と「粘り強さ」
この二つの大切な心を持つ彼女なら、
これからも一歩ずつ、
着実に成長を続けていくことでしょう。

リッちゃん、茶帯昇級おめでとう！
これからも、自分の歩みを大切に、
さらに稽古を積み重ねていってください。
押忍!!

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火曜二部クラス✨

終わったあとに、「楽しかった！」「スッキリした！」
と思えるような稽古になるよう心がけています☺️

空手が強くなるには、まず空手が楽しい！
と思えることが大前提。
楽しいからこそ強くなりたいと思えるし、
厳しい試練も乗り越えられる。

みんな生き生きとした表情で頑張っています⭐️

★一般部稽古

この日の基本稽古では、立ち方や姿勢、
技を出す際のポイントなど、細かな部分まで一つひとつ、
じっくりと説明していきました。

稽古に慣れてくると、
基本稽古もいつの間にか惰性で行うようになったり、
準備運動のような位置づけになったりしてしまいます。
そうなると、本来の意味が少しずつ薄れ、
知らないうちに間違ったクセがついて、
形だけの技になってしまうこともあります。

高いビルを建てることができるのも、
目には見えない基礎の部分がしっかりしているからこそ。
空手も同じです。
「組手の命は基本にあり」
基本がしっかりしているからこそ、技が安定し、
組手の中でも力を発揮することができます。

普段の稽古でも、時々立ち止まって、
自分の基本を見直してみることが大切です。
一つひとつの動作を丁寧に。
自身の基本を定期的にチェックしながら、
確かな土台を築いていきましょう。

今週も稽古終了後、有志で居残り組手を行いました。
コウスケは学業・部活の忙しい中で、
空手の稽古にも欠かさず来て最後の居残り組手まで
頑張っています。
高校生になって、技のレパートリーも増え、
フィジカルが強くなってきた分
キレ・威力もついてきて、
組手の相手も大変になってきました。(^_^;)

先日オレンジ帯に昇級を果たしたシモさん。
回を重ねるごとに打撃力もアップし、
最近は引かない気持ちの強さもついてきました。

同じく昇級したリコさんも、居残り組手に初参加。
より向上心も高まり、これから益々強くなるでしよう。

気候も涼しくなってきましたが、
一般部メンバーの空手熱は、常に熱々です。
心も燃やせるものがあるっていいですね。
また次回も楽しく精進していきましょう。
押忍!!

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9/4(金) 総本部道場 一般部稽古

9月最初の一般部金曜クラス。
中学生の女の子が体験に来てくれました。
今年の一般部は、特に中高生の入門・体験が多いです。
空手に興味を持ってくれる若者が増えているのは
嬉しいことですね。

現代社会では、子どもたちの体力や運動能力の低下だけでなく、
コミュニケーション能力の低下なども指摘されています。

さらに、

・我慢や忍耐の心
・自分を律する心
・長幼の序を重んじる心
・礼儀礼節
・謙虚さ
・和の精神
・物を大切にする心

といった、これまで日本人が大切にしてきた精神文化も、
少しずつ失われつつあるように感じます。

空手道は、単に強くなるためだけのものではありません。
稽古を通じて、身体を鍛えるとともに、自分自身と向き合い、
心を鍛えていくことも大切です。

未来を担う若者たちが、
空手の稽古を通じて健全な身体と
強く豊かな心を育んでいけるよう、
これからも指導していきたいと思います。
押忍!!

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こんにちは🍀
久美子指導員です。

今週は指導補助として、稽古に入らせていただいています😊

稽古前、道場生たちといろんな話をしていると、
いつの間にか「開脚、どこまでできるか？」
の競争がスタート！🤣
みんなの柔らかさに驚きつつ、
自分の身体の硬さにも驚愕です😅

稽古では、先輩たちが後輩に姿勢を正したり、
型を教えたりと、上手に指導してくれました✨
人に教えることで、自分自身の気づきや学びにもつながります。
これからも、こうした機会を大切にしていきたいと思います😊

これから秋に向けて、トレーニング練習会や
お祭りでの演武発表、そしてチャレンジカップなど、
さまざまな行事が待っています！

一つひとつの経験を通じて、
心も身体も大きく成長していってほしいと思います✊✨
※くみこ指導員

★一般部稽古

中学生のサラの同級生が体験に来てくれました。
運動系の部活もやっているそうで、
体力もあり技も力強かったです。
これをきっかけに、
空手にも興味を持ってもらえたら嬉しいですね。

ミット練習⇒受け返し⇒全員で組手と続き、
締めに私が順番にみんなの組手相手をしました。

スピードの速い若者たちとの組手はなかなか大変ですが、
私自身も良い練習をさせてもらっています。

もう少し、彼らにとっての”壁”であり続けられるよう。
自分の稽古も頑張ります。(^_^;)

昨日は「自分に勝つ心」の大切さについて話をしました。
人に勝つことや、周りとの比較ばかりに執着すると、
やがては「武」の「道」から外れてしまうことになります。

大事なのは、稽古や試合を通じて
痛みやつらさ、しんどさ、弱気など
自分の中から湧き出るネガティブな感情に
打ち勝つことが出来るか。
目の前の相手と闘いながらも、
その本質は、”もう一人の自分”との闘いです。

道場には、さまざまな人が稽古に来ます。
若者だけでなく、年配の方や女性もいます。
体格も大小さまざまですし、運動経験が豊富な人もいれば、
これまであまり身体を動かしてこなかった人もいます。
勝気な人もいれば、内気な人もいる。
誰もが、それぞれ違った身体と性格、経験を持ち、
異なるスタートラインから空手を始めているのです。
だからこそ、単純に人との勝ち負けという
「相対的な基準」だけで、人の強さを決めることはできません。

私自身も元々病弱で気弱だったこともあり、
「強くなりたい」という想いを強く持って
空手を始めましたが、長年修行を続ける中で、
少しずつ「強さ」に対する考え方も変わっていきました。
痛みや苦しさから逃げたくなる自分。
失敗して落ち込む自分。
もうやめてしまおうと思う自分。
そうした弱い自分と向き合い、それを乗り越えていく。
「自分に勝つ」ことこそ、武道において大切な強さなのだと、
感じるようになりました。

苦しい時にもう一歩踏み出すこと。
失敗しても、また立ち上がること。
人と比べるのではなく、昨日の自分より少しでも成長すること。そうした力を、日常生活の中でも
活かしていってほしいと思います。
特に若い世代の人たちには、空手を通じて技だけでなく、
こうした「武道の心」もしっかりと伝えていきたいですね。

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9/2(水) 総本部道場 一般部稽古

型の稽古。
三戦(サンチン)の歩法の後、
各動作のポイントを説明しながら型を行いました。

ミットは移動しながらの技の打ち込みと
足技各種を練習しました。

この日道着デビューのチハル。
いつも謙虚な姿勢と、ひたむきさが彼女の良いところです。

今週は各クラスで組手審査を行っています。
この日はミノさんが1分2セットの組手に挑戦しました。

１人目は大学生のルカ、２人目は私が組手の相手をしました。

相手をしてみて前回の組手審査時よりも
突き蹴りの力強さを感じました。
毎回の稽古でコツコツと積み重ねてきた努力の賜物ですね。
積極的な組手で最後まで闘い抜き、
４級・黄帯への昇級を果たしました。

新たな帯を巻いた後、みんなへの感謝の想いと
今後の抱負を語るミノさん。
一般部道場生には少年部の保護者の方が多いのですが、
彼女も岡町道場に息子さんが通っており、
親子稽古会で空手の楽しさを感じて
入門をしてくれました。

組手中、頑張るお母さんを懸命に応援してくれた
息子のKくんとみんなで一緒に記念撮影。

いつも真直ぐに、真摯に稽古に励むミノさん。
次のステージを目指してまた共に精進していきましょう。
昇級おめでとうございます!
押忍!!

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9/1(火) 総本部道場 一般部稽古

９月最初の一般部火曜クラス稽古。
この日からリクが火曜クラスの稽古に来るようになり、
現メンバー共に良い刺激になりそうですね。

型と約束組手は初級の課目をやりました。
上級者も一緒にやりますが、
知っている、わかっていると思えば成長はそこまで。
基本的な動きをもう一度初心に戻って取り組み、
自分を見つめ直す事も大事です。

ミット練習
振替参加もあって人数も多いと熱気に溢れ、
より気合も入りますね。

組手は先週に続き、技の精度を高めるために
打撃の強さを調整しながら行いました。

この日は白帯のリコさん、シモさんの組手審査も行いました。

お２人ともまず初級の組手で必要な
アグレッシブな姿勢で先輩との組手に臨み、
５級オレンジ帯への昇級を果たしました。

いつもひた向きで一生懸命なリコさん。
入門当初は思うように動けず、涙を流す事もありましたが、
休むことなく稽古に通い続け、着実に実力をつけてきました。
努力の成果でつかみ取った新たな色帯。
ぜひ頑張った自分を褒めてあげてくださいね。
昇級おめでとうございます!!

少年部に通っていた娘さんたちに続いて
一般部に入門されたシモさんも努力と粘りの人です。
決して器用ではありませんが、
武道の修行においては、その努力と粘りが
一番必要だと私は思います。

入門当初から、稽古後も残って移動稽古の技を
できるまで練習し続けたり、今は毎週居残り組手で
仲間たちと技を磨き合っています。
昨日も審査後にかかわらず、新たな帯で居残り組手に
臨んでいました。
娘たちに背中で武道精神を見せるお父さんは
かっこいいですね。
昇級おめでとうございます!!

審査の相手を務めてくれたり、
組手中も懸命に励ましの声を２人にかけ続けてくれた
素敵な拳友のみなさん、ありがとうございました。

火曜クラスも新しい風が吹き、
より熱く盛り上がってきましたね。
これからも楽しく頑張っていきましょう!
押忍!!

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先週土曜日の午後
総本部道場にて、少年部・一般部の
夏季昇級・昇段審査会を行いました。

まずは少年部の白帯から順に審査をしていきます。

白帯・水色帯・赤帯など初級の子たちは
あいさつ、正座、礼、立ち方、道着を切る、たたむなど
技の手前の部分がキチンと身についているかに
重きを置いて審査をします。

その後は、・移動稽古、型、ミットを見ていきます。
みんなしっかり気持ちを出して頑張っていましたね。
大事なのはこれからです。
その頑張る気持ちを審査の時だけでなく
これからの稽古でもやり続けていきましょう。

続いては一般部の審査。
今回は色帯の審査に加え、
茶帯の２名が黒帯への昇段審査を受審します。

昨年末の入門から初めて審査に挑戦した２人。
この日のために普段の稽古でもしっかりと
技に磨きをかけてきました。

色帯以上は、技術レベルもより正確さや
キレ・威力が求められます。

約束組手は古式の型から実戦的な捌き・崩し技まで
上級者になるほど、技術の幅広さが求められます。

審査後は、皆さん口々に「緊張しました!!」との声が。
やはり普段の稽古と違う雰囲気、見られているという気持ちが
プレッシャーとなるのでしょう。
その中でいかに心落ち着け、自身が培ってきたものを
発揮できるか。それも心の修行の一つですね。

この審査を通じて、そうした心の部分、
そして技術・体力など今の自分の技量が見えたことと思います。
審査も空手修行の一部と考え、その中で感じたことを
これからの稽古に生かしていきましょう。
押忍!!

 

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金曜一部クラス❣️

みんなの成長が感じられた、いい稽古でした！
特に2年生の白帯Rくんがジャンケンで勝ち上がり、
みんなの前で正拳突きを堂々と発表してくれました。

そんなRくんは年中の頃から通ってくれています。
チセ指導員はRくんが体験に来てくれた時や、
入門当初のことをよく覚えているのですが、
当時はやる前から「できない」と言ってしまったり、
少し自信のない印象でした。
ですがコツコツと続けて約3年。
今では積極性も増え、
こんな立派な発表をしてくれるまでに成長し、
すごく感動しました。

空手を続けていると、いろんな気持ちになります。
試合でなかなか勝てないと諦めたくなりますし、
目に見える成長がないと、「もういいかな」
と思ってしまう気持ちもわかります。
ただそんな中で、「続ける」と選べた瞬間から
強くなるための道が始まっているんですね。

Rくん、すごくかっこよかったよ‼️
※チセ指導員

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8/27(木) 総本部道場 一般部稽古

基本稽古⇒鍛錬&トレーニングに続き、ミット練習。
リクは新たな技の開発を目指しているようで、
セットごとに色々と工夫をしていました。
まだ精度が十分でないおかげで
何度か手を蹴られましたが。。。(^_^;)

組手では心のコントロールについて話をしました。

熱くなったり、感情的になると技も乱れ
ケガや故障につながります。

心の乱れは技の乱れ、心正しければ拳もまた正し。
稽古の時だけでなく、普段から心のコントロールを
できるようにしようと伝えました。

稽古終了後、指導補助のリク、
ジュニアリーダーのオウスケ、コウキの３人を連れて夕食に。
空手のこと、学校のこと、将来の夢など
色んな話を聞かせてもらうと共に、
私からは、空手を始めたころの話、リーダーとしての心構えや、
この先良き人とのご縁、多くのチャンスを掴むための
日々の行動についての話をしました。

人生60年、そして空手歴43年で得てきた学びは
良いも悪いもたくさんあります。
それらを次世代の若者たちに伝え、
この先彼らの人生に役立ててもらうことも、
今の私の役目だと思っています。
みんな純粋で真直ぐな子ばかり。
その心をずっと持ち続けて、
将来社会で大きく羽ばたいてもらいたいですね。
押忍!!

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水曜二部クラス💫

振替で来ていた3兄弟くん、
初めてのメンバーばかりでしたが、
緊張した様子もなくいつも通り
一番の気合いを出して頑張っていたのが、
とても良かったです！
「いつも通り」がとても大事⭕️

組手の際、Sくんが手の指を怪我していたため、
組手は控える予定だったのですが、
直前になって「他の部分は使えるのでやります」
と申告してきました。
Aちゃんは組手中に顔に蹴りをもらってしまい、
一時離脱したのですが、最後は「やります」と
自分から言ってきて、また同じ相手の子に
挑みにいっていました。

痛い箇所があると、メンタルも滅入ってしまう子が
ほとんどの中で、そんな自分に打ち勝って
挑みにいった2人は強くなる決断ができており、
素晴らしかったと思います！
もちろん、いつも通り組手ができている子たちも
素晴らしいですよ👏

無理をしろというわけではありません。
できない中で、できることを見つけることが
大事だということ⭕️
そんな2人はガッツリ空手で、
夏休み中も頻繁に稽古に来ていた子たちです。
今回の件だけでなく、この短期間で、
凄まじい成長を見せてくれています。
真剣に取り組んだ分だけ、強くなる。
2人からまた大切なことを気づかせてくれました☺️
※チセ指導員

★一般部稽古

大学の試験明けで久々に稽古に来たルカと
振り替えで水曜クラスに来たヒカリが
道場でバッタリ再会。
久々に一緒に稽古が出来て2人とも喜んでいました。

この日も鍛錬でしっかりと身体づくり

バランスディスクの上で蹴りの練習。
奥は壁を持って前蹴上げや回し蹴りの蹴り込み。

サイやチーシーなど古流の鍛錬も、少しずつ慣れてきました。

チセはバランスボールの上で立てるようになりました。
すごい!!(◎_◎;)

ペアでミット打ち込みの後は対人で
この日も間合い感覚と打撃のコントロールを磨きました。

男性は熱くなって、つい力が入りがちに
なってしまうことが多いのですが、
女子部メンバーはさすがにこういう
細かい調整は上手ですね。
ケガをしない、させない組手を行うためにも
しっかりと身につけていきましょう。

本日も楽しく頑張りました。
押忍!!

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