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火曜一部クラス⭐️

女の子2人が入門してくれました☺️
2人ともとてもフレンドリーで、お互い初対面でしたが、
すぐに仲良くなって楽しげに稽古をしていました✨
最近は女の子も空手に興味を持ってくれる子が増えていて、
女子指導員としてはとても嬉しい気持ちです🙌

空手といえば男の子のイメージが強いですが、
女の子も最強になれる時代です🔥
一緒に強さを目指しましょう👊

ウォーミングアップは
身体のつながりが良くなる動きをしました。

そういった動きが軽々できるようになると、
狙ったところに技を出せたり、
リズム良く技を繰り出すことができます。
指導員も幼少期は身体のつながりが良くなる、
コーディネーショントレーニングをたくさんやっていました。
空手に活かせる動きですので、丁寧に行いましょうね◎

ミットはステップを使った技を練習しました！
組手でも、相手の真正面ばかりに立つのではなく、
真正面から少しズレた位置で技を出すことに
慣れていきましょう！
とはいえ、低学年の子たちにはまだまだ難しい動きなので、
猪突猛進スタイルでも全然OKです🙆‍♀️

少しずつできる技を増やしていきましょうね(^^)
お疲れ様でした🎵

★一般部稽古

この日は上級者が多かったので
平安の型Ⅰ～Ⅴまでを一通り練習した後、
１人ずつ順番に課目の型を見ていきました。

実戦練習は膝蹴りをテーマに
ミットの打ち込みや受け返しを練習。

最後は全員総当たりで組手を行いました。
毎回フルコンタクトと掴み有り
２つのルールで組手をするのですが、
シニアメンバーは、掴み有りルールが好きなようで
お互いに崩し、投げの打ち合いで大いに盛り上がりますね。

少人数でしたが、終わった後は窓も結露でビッショリ。
みんなの稽古への熱量が現れてますね。
また次回も楽しく頑張りましょう!
押忍!!

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11月24日（月・祝）第５回 道心杯🥋

天志道場から9名が出場させていただきました。

ウォーミングアップは、
応援に来ていた先輩たちが担当してくれました！
事前にアップ内容を考えて、紙に書いてきてくれたそうです😊
とても助かりました、ありがとう！

【試合結果】

・初心クラス 幼児の部 男女混合 優勝 リオナ🏆
年中ながら試合経験が豊富なリオナは、
その経験が確実に力に変わっている印象でした！
得意の突きと下段でガンガン攻めて、圧巻の優勝です！
おめでとう☺️

・初心クラス 1年生女子の部 優勝 レンコ🏆
得意の横蹴りが冴えていましたね！
力強く、技の当て感もバッチリです👌
これからどんどん強くなりそうです。おめでとう☺️

・初心クラス 1年生女子の部 敢闘賞 レイナ🏆
同門のレンコとの対決はとてもいい試合でした！
後一歩のところでしたね。自分の得意技を見つけて、
武器を増やしていきましょう👊
ナイスファイトでした☺️

・初心クラス 2年生男子の部 優勝 ヒロタカ🏆
先週のチャレンジカップに続いて、2連続での優勝です！
挨拶から気合が入っていてよかったです🔥
得意の横蹴りを決め切るために、
他の技も強くしていこう！おめでとう☺️

・初中級クラス 3年生男子の部 タイシ
3人のリーグ戦で惜しくも2敗で勝ち星ならずでしたが、
試合内容は悪くなかったです◎
より体力をつけて、軸をしっかり保ちましょう！
勝っても負けても、挑戦し続けているのが
タイシの一番かっこいいところです！また頑張ろう☺️

・初心クラス 4年生男子の部 優勝 コウセイ🏆
コウセイも先週のチャレンジカップに続いて、
2連続での優勝です！
稽古の数を増やして意識が変わってから、
結果に結びつくようになっていますね◎
途中アクシデントもありましたが、
そんな中でもよく頑張りました！おめでとう☺️

・初心クラス 4年生男子の部 準優勝 トウマ🏆
トウマは勝っても負けても、
何度も挑戦を続けてよく頑張っています！
今日はその頑張りが顕著に出た、
素晴らしい試合内容でした👏
本当に強くなりましたね✨
最後はコウセイとの対決で悔しい思いをしましたが、
ナイスファイトでした☺️

初心クラス 小学5.6年男子の部 優勝 オウスケ🏆
オウスケもなかなか結果が出ず、
悔しい思いは人一倍経験していますが、
今日はニッコリとした笑顔で
終えることができてよかったです✨
まだまだ課題はありますが、
少しずつ修正していきましょう👊
おめでとう☺️

初心クラス 小学5.6年男子の部 準優勝 シュイ🏆
序盤から得意のガンガンスタイルでいい内容でした！
最近は左の膝蹴りがいいポジションから
蹴れるようになっていて、武器を身につけたシュイは
これからもっと強くなっていきそうです🔥
決勝でのオウスケとの対決は惜しかったですが、
今度こそ超えられるように頑張ろう👊
おめでとう☺️

主催の道心流空手道様、スタッフの皆様、
素晴らしい大会に出場させていただき
誠にありがとうございました。
今後とも変わらぬお付き合いの程、
よろしくお願い申し上げます🙇‍♀️
※チセ指導員

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11/22(土) 総本部道場 一般部稽古

ミットでは、ポジション取りを意識した稽古に取り組みました。

型では、それぞれが磨きたい型を集中して練習し、
その後、1人ずつ師範に見ていただきました。

居残りの組手では、良い技をもらってもお互い笑顔☺️

怪我のリスクを避けるために、
良い力加減・良いスピードを大切にしながら、
体力アップ・技術アップを目指しています✊
※くみこ指導員

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【金曜一部クラス✨】

年中さん2人が、競い合うように
大きな気合いを出して頑張っていました😆
組手でもしっかり打ち合えていて成長を感じました🔥

天志道場では年中さんが少ないので、
一緒に稽古できる機会があれば、
これからも互いに切磋琢磨してほしいと思います！

そら先生からの最後のお話では、
「空手は技だけでなく、心も強くするもの。
挨拶や元気は道場以外でもどんどん使っていいけれど、
たまに空手の技を使ってしまったという話も
聞くことがあります。
でもそれは、心が弱い人がすることです。
もしそんなことをしてしまっているなら、
まずはこれ以上ないくらい全力で稽古をしよう。
全力で頑張っていたら、そんなことをしている暇なんてないよ。」
という内容が伝えられました。

もちろん、指導員とのお約束を
しっかり守ってくれている子がほとんどです。
ですが危険な技を教えている以上、
「道場以外では空手の技を絶対に使わない」という約束は、
これからも繰り返し伝えていきます。

元気いっぱいで、礼儀正しく、
心の強い子どもたちが育ってくれることを願っています😊
※チセ指導員

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11/20(木) 総本部道場 一般部稽古

年間の一番大きなイベント、
天志チャレンジカップも無事終了しました。
一般部木曜メンバーからも若者たちが多数スタッフとして
大会をサポートしてくれました。
ありがとう!!

ここからも試合、審査と続きます。
みんな気持ちはすでに次の目標を見据えて
稽古に励んでいますね。

先日のチャレンジカップに出場した中学生のミナト
惜しくも勝利はなりませんでしたが、
試合の経験を通じて着実に力をつけています。

また、パティシエ修行中のココナは
大阪府洋菓子コンテストで優良賞を受賞したそうです。
おめでとう!!

ミナトの頑張り、ココナの受賞を祝って記念撮影。
色んな場面で、頑張る若者たち
みんな真っすぐに育っています!!

試合や審査も近いので、
この日から稽古後の居残り特訓を始めました。

参加してきたのは、なんと女子部の４人。
短時間でしっかりフィジカルを鍛えました。
うちの女子たちはホントに逞しいです。( ´ ▽ ` )و✧

熱く燃える女子４人組。
流した汗の分だけ、みんな前に進んでいるよ!!
ファイトー!!押忍!!

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11/19(水) 総本部道場 一般部稽古

前半は大人組と中学生に別れ、
課目の型や約束組手を練習しました。
冬の審査を受けるお２人も、
しっかり稽古を積んでいるのを肌で感じました。

ミットでは、技を出した後の位置取りを重点的に練習。
組手の時には、技を出した後に返しの攻撃を
もらうことが多いので、気持ちを切らさず
相手に気持ちを向け続ける、
技を出したら動くことが大事です。

それらに関連して、稽古終わりには
「残心（ざんしん）」についての話をしました。
残心とは、技を出したあとも気持ちを切らさず、
周囲への注意や心の張りを保ち続けること を指す
武道の重要な心構えのこと。

実際の戦いや組手では、技を決めた“つもり”でも
相手が倒れているとは限りません。
気を緩めた瞬間に反撃されれば危険です。
技の後も構えを解かずに集中を保ち、
「次」に備える心と身体の状態ををつくることは
組手や護身においても大事なことです。

残心の具体的な姿としては

●技を出したあと、すぐに背中を向けない
●相手の動きを“静かに”見る
●呼吸を整えつつ、構えを保つ
●心の中で「まだ終わっていない」という意識を持つ

単に構えのポーズを残すだけではなく、
動きが終わった後にも、心だけはまだそこに留まっている、
文字通り「心を残す」こと。

また、仕事や生活における残心についても話をしました。

●仕事や家事を終えたあと、もう一度まわりを見る
●相手が帰る時も最後まで気持ちを向けて見送る
●人との会話で、言葉の“後”の余韻や空気の変化を感じる
●行動の締めを丁寧にする

こうした姿勢は、「最後まで丁寧に生きる」
という武道の教えにも通じます。

一つひとつの動作の締めくくりを大切にすることで、
稽古の質も、日常の所作も、ぐっと深まっていきます。
武の道を歩む者として、日々{「残心」を心掛けましょう。
押忍!!

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【火曜一部クラス✨】

2年生の女の子が体験に来てくれました😊
とても可愛らしい印象でしたが、
技は思い切りがよく力強かったです！
来てくれてありがとうございました！

この日の稽古は、赤帯と黄色帯の先輩たちに
いろんなお手本をお願いしました。
後輩たちは、やる前に先輩の姿を見ることで
イメージがつかみやすく、とても助かりました！
ありがとう💕

ミットでは打ち込みをメインに行いました。
テーマは “本気” です👊

本気のスピード、本気のパワー、本気の気合い、
しっかり出せたかな？
みんなを見ていると、まだまだ出せる力が
あるように感じました。
出し惜しみのないように、1時間半の稽古で
全部を出し切るつもりで挑みましょう🔥
※チセ指導員

★一般部稽古

基本稽古の後は、この日も古流の鍛錬を。
空手の技に必要とされる”筋(スジ)”の力を
しっかりと練り上げていきましょう。

ミットでは、突きの後のポジショニングを練習。
攻撃の後は、足を止めないこと。
相手の返し技をもらわない、
自分の有利な位置取りができるためにも
大事な動きです。

続いて掴んでからの打撃技と、
突き蹴でりの打ち込みを行いました。

この日の組手は「タッチ組手」で行いました。
突き蹴りともに当ての強さはタッチするくらいで
技のタイミングやポジショニングを意識して組手をします。

ケガ・故障がある人も無理なくできますし、
気持ち的にもリラックスしてできる分
技や動きの精度を磨くには良い練習です。

本日もお疲れさまでした。
押忍!!

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こちらは午後の部の様子です。

午後は高学年クラスの試合でした。
5年連続で出場してくれたコウスケくんには、
記念品を贈呈しました。

中学3年生のため、今回が最後のチャレンジカップです。
午前中は審判スタッフとして動いてくれ、
そのあとに自分の試合、決して当たり前ではないことです。

健康で、長く続けてきてくれたからこその賞だと思います。
本当におめでとうございます！

午後からも熱い戦いが繰り広げられました🔥
高学年になり力をつけてきたぶん、
技ありや一本勝ちでの勝利が多かったです。
そしてそれぞれが自分のスタイルを確立しはじめており、
とても見応えのある試合ばかりでした！

大会に携わってくださった全ての方に心より感謝申し上げます。
これからも天志道場は、道場生が空手を通じ
て心も身体も成長できるよう、全力で指導して参ります。
※チセ指導員

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第20回目を迎えた道内大会の天志チャレンジカップ。
大会を無事に終えることができたのも、
一般部スタッフの皆さまのご協力があってこそです。

学生からシニアの一般部の方々が
当日の会場設営や進行、選手へのサポートなど、
見えないところまで細やかに支えていただきました。
本当にありがとうございます‼️

そして数々の大会のお写真も、
一般部のサントウさんが撮影してくださりました。
素敵なお写真をたくさんありがとうございました🙇‍♀️

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毎年開催している天志道場で一番大きな大会が、
今年も無事に終了いたしました。

こちらは午前の部の様子です。

試合自体が初めての子がいたり、
まだキャリアが浅い中で挑んだ子もいて、
慣れないことがたくさんあったと思いますが、
出場者全員が今持っているベストを尽くし、
素晴らしい戦いを見せてくれました！

子どもたちはこの“経験”を通じて、
強くたくましく成長していきます。
この日味わった緊張や悔しさや達成感は、
これからの稽古への大きな原動力になります。
この積み重ねが自信へとつながっていきます！
本当によく頑張りましたね😊

出場してくれた選手の皆さん、保護者の皆さま、
そして他道場からご参加いただいた
龍壱道場様・大空會様・道心流 空手道様・
宮野道場様・志生塾様に、心より感謝申し上げます。
※チセ指導員

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