1/11(水)総本部道場・一般部水曜クラス稽古始め

2023年の稽古始めは、レギュラーメンバー
全員参加でスタート。

前半は移動稽古で技の基礎鍛錬を。

後半はミットの打ち込み。

組手練習。
昨年から一般部に上がった中学生の子たちも
大分地力がついてきましたね。

この日振り替えで水曜クラスに来た茶帯のソウタ。
上級の先輩として、威力やキレのある突き蹴りで
後輩の子たちの良きお手本となってくれました。

私も久しぶりにソウタと組手をしましたが、
技の圧力やフットワークが格段にレベルアップしていて
成長を肌で感じました。

迫力あるソウタの組手に、後輩たちからも思わず
「スゲェ～!!」との声が上がっていました。

追い越される日も近いかも。。。
私も”乗り越える壁”でいられるよう精進せねば(^_^;)

良い刺激でスタートした水曜クラス。
今年もLet’s Enjoy空手!!
押忍!!

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1/10(火)総本部道場・火曜クラス稽古始め

★キッズ(園児)クラス

ミット練習
2023年も全力スタート!!

みんな大好き相撲対決は
ソラ先生にチャレンジ!!

★少年部も大盛況(^^)v
みんな元気にミット打ち!!

移動しながらの蹴り技
きれいなハイキックだね!!

移動稽古は先輩たちにお手本を見せてもらいました。

突き蹴りもみんな最近は切れ味が増してきました。
日々の鍛錬の積み重ねですね!!

★一般部

前半は突きの基礎をみっちりと。
立ち方や姿勢、身体の締め、力の伝え方など
筋力だけでなく、重みをいかに効率よく突きに乗せるか。
“空手の突き”を使えるようになるための
身体の使い方を練り上げました。

ミット練習は移動しながらの突き蹴り、
コンビネーションを行いました。

久々に稽古に来られたMさん。
体格を生かした重い突き蹴りは健在ですね(^_-)-☆

稽古終了後は、今年最初の指導員ミーティング。

2023年のテーマは「Enjoy空手」
道場生が空手をもっともっと楽しめるように、
しっかりパワーを注いでいきます!!
押忍!!

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ガールズクラスの２０２３年稽古始め

今年から久美子先生もガールズクラスの
指導に入り、稽古の中で護身の練習も
行うようになりました。

護身の一歩は、まず逃げることが大事。
この日は危険な人から逃げる練習をしました。
この練習は、みんなを1人で追いかける
久美子先生が一番キツいかもしれませんね(#^.^#)

ミットでは後ろ蹴りを重点的に練習しました。

今年もしなやかな蹴り技に磨きをかけて、
空手をEnjoyしよう!!
押忍!!

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1/7(土)総本部道場

土曜クラスの2023年稽古始め。
元気イッパイでスタート!!

移動稽古・型では
すり足や頭の高さがブレないようにアドバイス。
みんなしっかりと心がけて、型も上手になってきました。

組手。
同学年同士で鎬を削り合い、
良きライバル関係が築けているのが良いですね。
女の子たちは足技が冴えていました!!

昇級した子たちに新しい色帯の授与。

これからの抱負を発表してもらいます。
新たな帯、新たな気持ちで頑張ろう!!

一般部

熱き土曜クラスの稽古始め

前半は捌き技を重点的に練習しました。

ミットは中段回し蹴りの蹴り込みと
コンビネーション各種をみっちり打ち込みました。

稽古終了後も居残りスパーリングでいい汗流し、
土曜クラス無事スタートを切りました。
今年１年、みんなが安全に楽しく稽古できることを願います。
押忍!!

そして翌日曜日は内藤支部長が極真空手大阪大会に出場。
壮年上級軽量クラスで優勝した後、
重量クラス優勝者との統一戦にも勝利し、
総合優勝を果たしました。
同じく出場した新千里支部道場生のマリも
中学女子上級クラスで優勝し、師弟でダブル優勝!!

良き１年のスタートですね。
おめでとうございます!!

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2023年の稽古がスタートしました。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。

毎年道場のテーマを決めていますが、今年のテーマは

『Enjoy空手』

道場生１人１人が、上達する、強くなる、
目標を達成することの喜びや、仲間との交流などで
空手をもっともっと楽しくなるように、
しっかりとサポートして行きたいと思います。

稽古始めもキッズ、少年部共に元気イッパイでした(≧▽≦)

一般部では稽古前に、それぞれの今年の目標を聞きました。

体力を高めたい、昇級したい、試合に勝ちたいなど
みんな明確な目標を持っていましたね。

目標達成に向かって、全身全霊全力で前に進んでいこう!!

稽古の締めに、ペアでフィジカルアップの
トレーニングもみっちりやりました。

若者たちは、鍛える系のトレーニングも大好きですね。
2023年もLet’s  Enjoy!!

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12/26(月)総本部道場稽古納め

★少年部

今年の稽古も残すところあと3日。
各クラスでは、昇級審査の組手の科目が
残っている子たちの審査を行っています。

この日昇級を果たした子たち。
みんな、おめでとう!!

ジョー先生も月曜クラス、ラスト稽古なので、
みんなで記念撮影。
みんなからもらった寄せ書きやお手紙にも
感動しています!!
ありがとう!!

★ガールズクラス

稽古納めは、先生に組手チャレンジ。

相手をしたチセ先生も、
『みんな強くなったわぁー!!』と
身体で成長を実感してました。

来年も益々強くて優しい空手ガールを
目指していこう!!
押忍!!

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３月の試合で膝の前十字靭帯断裂し、
手術をしたソラがリハビリということで
ジュニアたちと一緒にミットの打ち込みをやっていました。
大分しっかりと蹴れていて、順調に回復しているようです。
スネークキックの完全復活が楽しみですね。

金曜一般部

毎年稽古納めは、空手の神様に１年の稽古の成果を
見ていただきます。

グループ別に分かれ、型の発表

全員総当たりで組手練習。

締めはこれも年末恒例の輪になって
１人ずつ順番に号令をかけての正拳突き。

休会中のメンバーも来てくれて
賑やかな金曜クラスの稽古納めとなりました。

土曜クラスでも型の発表をしてもらいました。

女子部のアヤカさんの組手審査を行い、
全ての科目をクリアして４級黄帯の昇級を果たしました。
おめでとうございます!!

最後は総当たりでの組手。
空手家同士はやはり拳での語り合いが
最高のコミュニケーションですね!!

熱く、固い絆の一般部土曜クラス。
今年１年お疲れさまでした。
押忍!!

私は稽古後、エディオンアリーナに直行。
白蓮会館全関西大会に行ってきました。

幼年男子の部に出場したケイトは
いつもの勢いよく前に出て攻める組手で勝ち上がり、
決勝では惜しくも判定負けとなり、準優勝でした。
最後まで強い気持ちで頑張りましたね!!
ナイスファイト!!

そして内藤支部長も2022年の最終試合。
マスターズ上級クラスで見事優勝を果たしました。

万全な体調ではなかったものの、しっかり勝ち上がるのは
日頃の弛まぬ鍛錬の賜物だと思います。
良い形で１年を締めくくることができましたね。
おめでとうございます!!
押忍!!

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12/17(土)総本部道場

★一般部

約束組手では、グループで捌き・崩し技を練習

ミット練習はコンビネーション中心で。
翌日試合を控えるカネザキさんも気合充分でした。

アキさんとイケダさんの組手審査を行いました。

全ての課目をクリアしたアキさん、
３級青帯の昇級を果たしました。

少年部の息子さんに続いて空手を始めたアキさん。
今年は外部の試合にも積極的にチャレンジし、
コツコツと力をつけてきましたね。
昇級おめでとうございます!!

★少年部昇級審査会

一般部稽古後は、少年部の審査会を行いました。

初級の子たちは、元気よくあいさつや立ち方、
礼節など基本的なところにに重きを置いて審査します。

級が上がるごとに基本の技や移動、型、ミットなど
審査項目も増えていきます。

技量がしっかりと身についているか、
そして普段の稽古への取り組み姿勢を見て
昇級の可否を判断します。

受審した子たちには、審査の時だけでなく
普段の稽古から気持ちを入れてやることの大切さを
伝えました。

より意識を高めて日々の稽古に臨んでいきましょう。
押忍!!

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