Thursday💓少年部二部クラス👦🏻
基本稽古は向かい合って気合い対決‼️
基本稽古だけでも汗だくになる子どもたち、
弱音を吐かずに頑張っていました✨
続いてはペアトレーニング🏋️♀️
7月のT-1リーグに向けて、前に出る力をつける
パワートレーニングを多く取り入れています。
出場するしないに関わらず、空手ではパワーは必須なので
楽しみながら力をつけていきましょう💪
最後は女子と男子に分かれてチアリーディング📣
女子ーズ､､､お上手！！男子ーズ､､､もっと頑張って😂
そしてミットはコンビネーションを練習しました。
高学年に上がるにつれて、
ミットの持ち方が複雑でも対応できているので、
いろんなコンビネーションを練習することができます😊
組手でもミットで練習した、技の繋ぎを意識してみましょうね👍 お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚
★一般部稽古
大学生のシュウヘイが就活を終えて半年ぶりに稽古に復帰。
休みの間もトレーニングは欠かさず行っていたようです。
就職先も決まって心もスッキリ
また新たな気持ちで稽古も頑張ろう!!
ミットは突き蹴り様々なパターンでの打ち込みを行いました。
急激に気温も上がってきたので、この季節は熱中症も考慮して
皆のコンディションの状態を見ながら
稽古も進めていきたいと思います。
高校生のソラは、大学生のイブキと共に居残り組手に参加。
秋の大会出場に向けて、心技体を高めていこう!!
本日もお疲れさまでした。
押忍!!
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