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水曜二部クラス👊

この日のミット練習では、上手に身体を使いこなして、
いろんな打ち込みを行いました。
重心を下に落とすのに合わせて技を出したり、
身体を振り子のようにして技を出したり、
下から上に伸び上がるように技を出す練習をしました。

さすが上級の子たちは、スムーズに身体を使いこなして、
力だけではない打ち込みができていたように思います。
まだ力でどうにかしようとしてしまう子もいますが、
脱力した方が技にメリハリが出てより力強く打てますし、
体力も持ちます◎

感覚の話なので、指導員の話を聞くだけでは
うまくなることはできませんが、
自分でコツを掴めるようになるまで
ひたすら繰り返しましょうね🔁

3月最後の稽古ということで、
新たな出会いがあれば、別れもあります。
昨日が最後の稽古だった子は、恥ずかしそうにしながらも、
「ありがとうございました」と言ってくれました。
節目の挨拶は、人といい関係を築く上で
とても大切なことだと思います。

空手から離れても、空手で学んだ人を思いやる気持ち、
元気な挨拶などはどこの場面でも使っていってくださいね。
※チセ指導員

★一般部稽古

鍛錬の最中、
道場中央のドアから突然「ガタガタガタガタ!!」
と大きな音が響きました。
「地震か!?」と思ったその瞬間、
大学生のターニャがすぐに玄関ドアを開けに行き、
避難路を確保してくれました。
(豊中は震度2の揺れだったようですね)

突然の事態にもかかわらず、落ち着いて適切な行動ができる――
日頃から道場で伝えている護身の心得が、
しっかり身についていることに感心しました。

現代社会には、暴力だけでなく、
自然災害や交通事故、犯罪など、
さまざまな危険が身近にあります。
それらから身を守るためには、知識だけでなく、
平常心・不動心を保ち、
冷静に判断し行動できる精神面も欠かせません。

今回のターニャの行動を見て、
改めて稽古の中で護身の考え方や心構えを、
しっかり伝えていく必要性を感じました。

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火曜一部クラス☪️

振替も多く、いつもより大人数での稽古となりました！

基本稽古後は、グループに分かれて、
先輩が後輩に移動稽古や型を教えてくれました😊
大まかな進行は任せますが、
指導員もちょこちょこ口出しはします。
（先輩の子たちゴメンネ😅）

水色帯・赤帯のチームは、
一生懸命な子は数名いましたが、
中には何度もやっている慣れた動きだからか、
気持ちが抜けている子もいました。
今週末には昇級審査を控えていますが、
受審する子はみんな、審査の時は全力を尽くすと思います。
その思いで毎回の稽古に臨めているか。
子どもにとっては難しいことかもしれませんが、
それができるからこそ、
級が上がる以前に本当の強さを身につけられるのだと思います。
昨日は水色帯と赤帯の子たちにそのことをお伝えしました。

逆に捉えれば、
みんなにはまだまだ伸びる可能性があるということです✨
そら指導員が言っていた、「毎回の稽古が特別」。
その意識で稽古に取り組んでみましょう👊
※チセ指導員

★一般部稽古

毎月最終週は『鍛錬ウイーク』
古流鍛錬・フィジカル&バランス強化・ミット打ち込みの
3グループに分かれ、ローテーションで鍛えていきます。

地味な鍛錬は即効果に結びつくものではありませんが、
やり続けるほどに”一本芯の通った身体”へと変わっていきます。
生涯武道を目指すうえでも、欠かせない大切な積み重ねですね。

この日も、有志による居残り組手を実施。
その後も白帯のミオカさんは、
先輩たちに移動稽古の動きを
丁寧にチェックしてもらっていました。

こうした基本を大切にする姿勢は本当に素晴らしいものです。
積み重ねた努力は、必ず後になって
大きな財産として自分に返ってきます。
また次回も、楽しみながら頑張っていきましょう。
押忍!!

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月曜一部クラス🌟

基本稽古後は、グループに分かれての練習です。
新人さん2人は、個別で移動稽古を教えていきました。
以前見た時よりも上達していて、
それぞれの成長を感じることができました◎

コレができるようになったらつぎはコレ、
といったように、まだまだ課題は山積みですが、
着実にクリアしていきましょうね👍

まずはちゃんと話を聞いて、
お手本となる指導員や先輩の動きを
しっかり見るようにお伝えしました！

稽古中は、素早い返事や素早い行動を
心がけるように声かけをしています。
中にはゆったりとした行動がゆえに、
組手の相手が見つからず、余ってしまう子もいました。
ゆったり行動は、いろんなチャンスを逃してしまいます､､､。

色帯の子は、自分が巻いている帯にプライドを持って、
一つひとつ行動していきましょうね💥
※チセ指導員

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土曜一部クラス🌸

年長から6年生までの混合クラスなので、
先輩が先輩としての行動ができるようになっていることを
強く実感しています😊
組手の際の見回りや、後輩の相手を積極的にしてくれて、
とても助かっています✨

そして4年生のSちゃんは、現在足を怪我しており、
サンドバッグでの稽古です。
見ていると、人と戦っているかのように本気で技を出して、
大きな気合いで一生懸命打ち込んでいました。

怪我を理由に休んだり、手を抜いたりするのではなく、
足を使わずにできることを一生懸命やる。
Sちゃんの心の強さが表れた瞬間でした👏

今週は3月最後の稽古です！
4月から気持ちよくスタートが切れるように、
あと一回の稽古にしっかり気持ちを込めて頑張りましょう👊
※チセ指導員

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3/21(土) 総本部道場 一般部稽古

この日は学生の振替参加も多くあり、
若者たち同士で手合わせも数多くできて
良い学びと刺激を得られたと思います。

来週はいよいよ審査会です。
弐段を受審する四名も型や約束組手を最終チェック。
あとは本番に向けて体調を整え、
当日はこれまで培った心技体を
存分に発揮してもらいたいですね。

当日は組手審査も実施されます。
組手においては、「単純な強さ」や「気合・根性」
で数をこなすことが目的ではありません。
攻撃・防御の技術、理合いの理解、
そして礼法や品位ある所作など、
総合的な武道家としての姿勢が問われます。

力をもって人を屈服させるのが覇道であり、
心でもって人を感服させてしまうのが王道です。
段位が上がるほどに高い品格を身に着け
王道を歩む空手家となることを願っています。
押忍!!

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水曜二部クラス🫶

この日は蹴り技を重点的に練習しました！
蹴り技は、正しい身体の使い方と距離感がとても重要です。

ミット練習では、距離が合わず
相手の手を蹴ってしまう場面も多く見られました😅
特に蹴り技のコンビネーションでは、
一発目の足の置き位置まで意識できるようになると、
当て感が大きく変わってきます。

青帯（3級）以上の子たちは、
そのあたりがスムーズにできてきています◎
級が上がるにつれて、技術だけでなく、
自分の身体を思い通りにコントロールする力も
さらに身につけていってほしいですね⭐️
※チセ指導員

★一般部稽古

昨日は「行住坐臥一切の時勢これ最善の道場」
という言葉についての話をしました。

この言葉は、「行くとき」「立つとき」「座るとき」「横になるとき」日常のあらゆる瞬間こそが修行の場である、
という教えを示しています。

道場に来ている時だけが稽古ではなく、
歩いているときも、人と話すときも、
食事をしているときも、仕事をしているときも、
自分の意識次第で、すべてが稽古足り得る。

挨拶をする瞬間に、どれだけ心を込められているか。
人の話を聞く時に、どれだけ真摯に向き合えているか。
思い通りにならない状況の中で、どのような態度を取るのか。
階段を上がる時、物を持ち上げる時、身体をどう動かすか。
そうした日常の積み重ねが、技と心の深さを育てていきます。

歩いているときも、
食事をしているときも、
仕事をしているときも、
すべてが自分を磨く機会であり、
常に今ここが道場である、という意識を持つこと。
日常をどう過ごすかが、そのまま稽古の質を決め、
やがては人生そのものの質を高めていきます。

「行住坐臥一切の時勢これ最善の道場」
この言葉を胸に、今日という一日を、
最良の稽古の場として歩んでいきましょう。
押忍!!

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3/17（火） 総本部道場 一般部稽古

前半はグループに分かれ、型・約束組手の稽古を行いました。
身体の隅々まで意識を張り巡らせ、
自分のイメージと現実をすり合わせながら、
動きの質を高めていきましょう。

ミット練習では、回転系の大技に挑戦しました。
まだ慣れていない白帯の方や、
関節の動きが硬くなりがちなシニアメンバーは
苦戦する場面も見られましたが、
型の稽古と同じく、自分の動きを丁寧に感じ取り、
フィードバックを繰り返すことで、
少しずつできるようになっていきます。

67歳のシライ初段も、先月末から飛び後ろ回し蹴りや
回転飛び回し蹴りに継続して取り組んでいますが、
昨日は目に見える上達が感じられました。

いくつになっても、人は成長し続けられるものですね。
昨日も稽古後、閉館時まで、カワタ初段と共に
蹴り技の練習に励まれていました。

新しい動きに挑戦することは脳への良い刺激となり、
運動能力や体力の向上にもつながります。

結果として、日常生活における心身の健康にも
大きく寄与してくれるでしょう。

さらなる上達を目指して、
これからも共に精進していきましょう。
押忍!!

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3月15日（日）
ルーキーズカップ初陣🏆

天志道場から16名が出場させていただきました。
勝った選手はもちろん、
負けた選手も最後まで粘り強く戦い抜きました。
どの試合からも、みんなの成長を感じることができました😊

今回は試合に出場しない高学年の道場生たちも
会場に駆けつけてくれ、率先してみんなの応援をしたり、
相手選手に挨拶に行くよう声を掛けてくれたりと、
選手のサポートを頑張ってくれました✨

また、小学生最後の試合となったオウスケとコウキ。
オウスケは一回戦敗退、
コウキは決勝戦で惜しくも敗退という結果でした。

試合後に悔しさで涙するコウキをオウスケが
自分も泣きながら慰めていて、
オウスケ自身も悔しい気持ちがあったはずですが、
それでも戦友の敗退を心から悔しがる姿に胸を打たれました。

外部試合を重ねるごとに、
道場生同士の絆が深まっていることを実感しています。
礼儀をわきまえた大きな応援は、
きっと戦う選手たちの大きな力になると思います。
試合の勝敗だけでなく、このような経験や仲間との関わりの中で得られる学びも、子どもたちにとって大切な財産ですね◎

素晴らしい経験の場を与えてくださった、主催の顕正会館様、
スタッフの皆様に心より感謝申し上げます。

【試合結果】
幼年の部　敢闘賞　リオナ
年長の部　敢闘賞　カナト
小学生1年重量の部　優勝　ジョウ
小学生女子1年の部　優勝　レンコ　準優勝　レイナ
小学生6年軽量の部　準優勝　コウキ
小学生女子2年の部　優勝　リンカ
小学生女子5.6年の部　優勝　アンリ　準優勝　ミワ
一般の部　優勝　リク

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土曜一部クラス👊

朝から30名が集まりました🌟
まずはリズムトレーニングで体を温めていきます。

基本稽古の後は、帯ごとに分かれて移動稽古や型の練習です。
先輩チームは、自分たちで考えながら
練習できるようになってきました😊
ですが任せっきりにはせず、
気になったところはしっかりと指摘していきます。

ここ最近、全体的に型のレベルが上がってきています。
アドバイスをしっかり聞き、
意識して取り組んでくれている子が増えているようです✨

上級の子たちには、まっすぐの姿勢を意識するあまり、
逆にのけぞってしまっている子もいたので、
鏡を見て自分の姿を客観視すること、
そして突き手と引き手をしっかり連動させることについて
アドバイスしました。

当たり前のことかもしれませんが、
不動立ちで体をこちらに向け、
頷きながら話を聞いてくれる姿勢を見ると、
嬉しい気持ちになります！
そんな姿を見ると、
こちらももっと教えてあげたくなりますね☺️

今日もよく頑張りました🎶
※チセ指導員

★一般部稽古

誕生日を迎えたフクジン初段にお祝いをお渡ししました。
40代最後の年も健康で、楽しくいい汗流しましょう!!

今回の審査会では、多くの黒帯が弐段への昇段に挑みますので
課目の型や約束組手を一通り確認しました。

ただ型の順番を覚えている、技の形ができるだけでなく
より高い精度や理合いが理解できているか
そうしたところも審査では求められます。

ミットでは技の難易度や体力レベルも
より高いものになっていきます。

組手では気合いと根性で最後までやり通すのではなく、
適切な間合いと位置取り、正確な攻撃防御など
理に適った動きができているかに重きを置いています。

今回の昇段審査に挑むのはベテラン勢ばかり。
積み重ねてきたそれぞれの空手道を
見せてもらいたいと思います。
押忍!!

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