一般部昇級・昇段審査会

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週末土曜日は、本部道場にて
一般部の昇級・昇段審査を行いました。

運足・基本・移動・型・約束組手・ミットと
審査を進めていきます。

みんなの動きを見させてもらいましたが、
普段の稽古での努力とともに
この日に向けて、しっかり頑張ってきたのが
よくわかりました。

そして、最後の組手審査
級が上がるごとに、その厳しさも増してきます。

※62才での受審となったIさん。
ケガで長期療養から、見事な復活でした。

※新千里道場のTさん。
持ち前の粘り強さが今回の組手でも発揮されてましたね。

そして、黒帯の審査を受審した
ジンノさんとダイキも、10人組手の過酷な試練を
最後まで闘い抜きました。

※男気No1のジンノさん、共に稽古する2人の子どもたちの
応援を背に、立派な親父の背中を見せてくれましたね!

※入門当初はおとなしくて稽古にも入れず、
試合に出ても1度も勝ったことがなかったダイキでしたが、
あきらめずに空手を続けて15年。
最後まで引くことのない闘いぶりは、道場訓にもある
「不撓不屈」を体現する見事なものでした。
9人目の弟シュウマ、ラスト10人目の父・内藤先生との
組手は僕も審査をしながら胸が熱くなりました!

※昇級・昇段を果たしたみなさん、お疲れさまでした!!

今回、応援やサポートに駆けつけてくれた
一般部道場生のみなさんにも
心よりお礼申し上げます。

仲間のために、熱くなれる、共に涙を流せる
本当に素晴らしい”拳友”に恵まれたことを誇りに思います。
これからも、共に精進していきましょう。
押忍!!

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パフォーマンスアップトレーニング

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天志道場Youtubeチャンネルの新動画をアップしました。

今回のテーマは「パフォーマンスアップトレーニングです。
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運動能力アップや、体力・瞬発力・スピードアップなどの
様々なトレーニングメニューを配信しています。

みなさんのトレーニングのご参考になれば幸いです。
ご視聴、チャンネル登録よろしくお願いします。
押忍!!

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元気&ビックリ!!

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キッズ(園児)クラス・ミット練習

キッズの子たちも、元気よく、
しっかりと打ちこめるようになってきました。
これからも稽古をがんばって、強くたくましくなろうね!!

少年部稽古前に、Rちゃんが見せてくれた
『股割り移動』にビックリ(◎_◎;)(◎_◎;)(◎_◎;)

得意の足技は、この柔軟性から生み出されるんやね!!

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防御の大切さ

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一般部稽古
蹴りの捌き、受け返しの練習

組手では、ディフェンスがしっかりできるからこそ
思い切った攻撃もできるもの。
空手の型も、まずは受けから始まります。

また、人とぶつかりそうになった、ボールが飛んできたなど、
日常でのいざという時に、身を護れるようにするためにも
防御の練習には力を入れています。

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11/10(火)のレディース空手クラス

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火曜朝のレディース空手クラス

この日もたくさんのママさんにご参加いただきました。

※体幹トレーニング

※ミット打ち込み
回を重ねるごとに、みなさんパワフルになってきました

※しっかり身体を動かした後は、呼吸法でリラックス

※みなさん、今日もお元気さまでした。押忍!!

次回は、11/24(火)のAM9:30開催です。
楽しく気持ち良く、身体を動かして
心も身体も、スッキリ元気になりましょう!!

【レディース空手お問い合わせ】
天志道場事務局:06-7162-2988

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技の威力を高めるには

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一般部稽古
グループでのミット早蹴り

フィジカルトレーニングも大事ですが、
蹴りのパワーはやはり蹴り込みによって養われていきます。

最近は、この蹴り込みが少ないように思います。
1つの技をとことん打ち込む。

100本、1000本、1万本、10万本

積み重ねていくほどに、技の膂力が上がっていく。
その技を、どう当てられるようにするか、
そうして組手の戦略・戦術を組み立てていきます。

初中級者は、基礎体力・技の威力、精度向上のためにも
まず打ち込みをしっかりとやりましょう。

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オンラインで稽古参加

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一般部土曜クラスのメンバー
Tさんは先月よりインドネシアで出張に行っているため
稽古はオンラインで参加しています。

インドネシアとの時差は約2時間
あちらも感染拡大防止で、あまり外に出られないようで
稽古がちょうどよい運動になっているそうです。

約5000km離れたところからでも
こうして一緒に稽古ができる
すごい時代になったものですね。

Tさん、お疲れさまでした。
押忍!!

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ラスト1週間

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11月最初の一般部金曜クラス稽古
稽古時間も1時間半に伸びて、
じっくりより細かく技を磨くことができるようになりました。

来週、黒帯昇段審査を受けるジンノさんとダイキに
基本の号令係をやってもらいました。
ほぼ初めてながらも、堂々とした号令は
さすがこれまでの積み重ねですね。

初級、中級、上級に分かれて移動と型を
それぞれみんなの前で披露

審査まであと一週間
受審する人は、悔いのないよう
残りの稽古も心込めていきましょう!

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ミットトレーニング

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天志道場Youtubeチャンネルの新動画をアップしました。

今回のテーマは「ミットトレーニングです。
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スピード・パワー・バランスを鍛える
様々なメニューをアップしています。

みなさんの稽古のご参考になれば幸いです。
ご視聴、チャンネル登録よろしくお願いします。
押忍

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強き者に向かっていく気持ちが大事

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ちびっ子たちが、先生にチャレンジ!!

どんどん向かっていく気持ちが大事。

強い人にチャレンジする子は、必ず強くなるよ!!

 

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