自分に勝つ心 | 豊中市夕日丘の空手道場　天志道場

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こんにちは🍀
久美子指導員です。

今週は指導補助として、稽古に入らせていただいています😊

稽古前、道場生たちといろんな話をしていると、
いつの間にか「開脚、どこまでできるか？」
の競争がスタート！🤣
みんなの柔らかさに驚きつつ、
自分の身体の硬さにも驚愕です😅

稽古では、先輩たちが後輩に姿勢を正したり、
型を教えたりと、上手に指導してくれました✨
人に教えることで、自分自身の気づきや学びにもつながります。
これからも、こうした機会を大切にしていきたいと思います😊

これから秋に向けて、トレーニング練習会や
お祭りでの演武発表、そしてチャレンジカップなど、
さまざまな行事が待っています！

一つひとつの経験を通じて、
心も身体も大きく成長していってほしいと思います✊✨
※くみこ指導員

★一般部稽古

中学生のサラの同級生が体験に来てくれました。
運動系の部活もやっているそうで、
体力もあり技も力強かったです。
これをきっかけに、
空手にも興味を持ってもらえたら嬉しいですね。

ミット練習⇒受け返し⇒全員で組手と続き、
締めに私が順番にみんなの組手相手をしました。

スピードの速い若者たちとの組手はなかなか大変ですが、
私自身も良い練習をさせてもらっています。

もう少し、彼らにとっての”壁”であり続けられるよう。
自分の稽古も頑張ります。(^_^;)

昨日は「自分に勝つ心」の大切さについて話をしました。
人に勝つことや、周りとの比較ばかりに執着すると、
やがては「武」の「道」から外れてしまうことになります。

大事なのは、稽古や試合を通じて
痛みやつらさ、しんどさ、弱気など
自分の中から湧き出るネガティブな感情に
打ち勝つことが出来るか。
目の前の相手と闘いながらも、
その本質は、”もう一人の自分”との闘いです。

道場には、さまざまな人が稽古に来ます。
若者だけでなく、年配の方や女性もいます。
体格も大小さまざまですし、運動経験が豊富な人もいれば、
これまであまり身体を動かしてこなかった人もいます。
勝気な人もいれば、内気な人もいる。
誰もが、それぞれ違った身体と性格、経験を持ち、
異なるスタートラインから空手を始めているのです。
だからこそ、単純に人との勝ち負けという
「相対的な基準」だけで、人の強さを決めることはできません。

私自身も元々病弱で気弱だったこともあり、
「強くなりたい」という想いを強く持って
空手を始めましたが、長年修行を続ける中で、
少しずつ「強さ」に対する考え方も変わっていきました。
痛みや苦しさから逃げたくなる自分。
失敗して落ち込む自分。
もうやめてしまおうと思う自分。
そうした弱い自分と向き合い、それを乗り越えていく。
「自分に勝つ」ことこそ、武道において大切な強さなのだと、
感じるようになりました。

苦しい時にもう一歩踏み出すこと。
失敗しても、また立ち上がること。
人と比べるのではなく、昨日の自分より少しでも成長すること。そうした力を、日常生活の中でも
活かしていってほしいと思います。
特に若い世代の人たちには、空手を通じて技だけでなく、
こうした「武道の心」もしっかりと伝えていきたいですね。