「空手 一般部稽古」カテゴリーアーカイブ

新しい仲間

一般部に新しい仲間Sさんが入門しました

 

 
元ボクシング経験者で

恵まれた体格から繰り出すパンチは、かなりの威力です

まだ20代で、今勢いのあるオヤジ軍団にとっては

これから脅威の存在になりそうですね(=^・^=)

新たな仲間も増え、一般部も益々パワーアップしてきました!!

 
そして僕は明日から原点回帰の旅に出るため

3日間道場を留守にします(稽古は通常通り行っています)

色々と見聞を広げて帰ってきます

よろしくお願いします!!

 

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いくつになっても進化成長!!

稽古後も鍛錬を続ける一般部オヤジ軍団の1人、ヤマフジさん

 
約2年前に、保護者の練習会、天志空手部から

もっと本格的にやろうと一般部に入門

空手を始めてから身体も引き締まり

77kgあった体重が現在は70kgまで絞れたそう

とても49歳とは思えない若々しさですね!

 
before

 
after

 
週一回の稽古でも、コツコツと積み重ねれば

ここまで変われるものですね

 
熱き、天志オヤジ軍団は

いくつになっても進化成長です!!

 

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熱き社長のチャレンジ!!

昨日は経営者仲間の寺本教育事務所・寺本社長が

空手稽古体験に来られました

 

「これまで自分は”全力を出し切る”という事がなかったので

40代になり、以前から興味があった空手に

チャレンジしてみたいと思いました!!」

という熱き想いの寺本社長

 

基本・移動稽古の後、ミットの打ち込み

締めはスパーリング
(※しかも竹中家黒帯3人衆が交互に相手です(=^・^=))

全身汗びっしょりになりながらも稽古を完遂

完全燃焼でスッキリできたようです。

いくつになってもチャレンジ!

何事にも全力で臨む心!

この日稽古に参加していた若者たちにも

そうした姿勢をぜひ学んでもらいたいですね。

寺本社長、お越しいただきありがとうございました!!

 
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天志男塾

一般部若者クラスは、”天志男塾”

真の男目指して、昨日は腹筋をみっちり鍛えました

 
男はどんな時でもニッコリ笑顔で!!

 
女子の蹴りも笑って受ける!!

 
全日本チャンピオン・ちーどんの蹴りは、ちょっと厳しいかな(^_^;)

 
女子には結構厳しい懸垂も

余裕でこなして、男らしさを見せました(^_-)

 
次回もしっかり男気出して行くぞ!!

 

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稽古は明るく楽しく、時には激しく
「目指せ!人生の達人」豊中市夕日丘の空手道場 天志道場
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出稽古

昨日は一般部稽古に、昨年内藤先生と試合をされた

中西さんが出稽古に来られました


通常稽古の後、居残りスパーもみっちりやって

いい汗流しました。


稽古後、中西さんから

こんなお話を聞きました

「空手は長く続けていましたが

そんなに真剣にはやっていませんでした。

しかし、子どもが大きくなってきた時に

自分が誇れるものが何もなく

やはり俺には空手しかない!と思い

そこから本気で稽古に臨むようになりました」

やはり、この方も我々と同じ

熱きオヤジ空手家の血が流れていますね(=^・^=)

新たなる素敵な武縁をとても嬉しく思いました

 

最近は練習会等で、様々な団体の方と

練習する機会が多くなりましたが

スタイルは違えども、空手を愛する気持ちは

みな熱いものがあります

そうした仲間の方々と拳で語り合い

いい汗流せるのはとても楽しく、幸せなことですね!!

 
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オヤジ空手家上達のポイント

昨日は足の負傷も回復してきた内藤先生が

居残りスパーに復活

茶帯のオヤジ軍団と共にいい汗流しました。


ここ最近の一般部では、30代後半から50代の

マスターズ世代が特に熱心に稽古に励んでいます。

 
みなさん、年を重ねるごとに強さも健康度も増していますが

僕自身も4年前の47才の時に試合復帰し

その経験や、うちのオヤジ軍団を見てきた中で

マスターズ世代の上達のポイントが見えてきました。


その1つは

『焦らない』

ということ

 
早く強くなろう、周りに追い付こうとして

まだ身体が出来上がってないうちから

頑張り過ぎると、ケガや故障をしてしまい

結局十分に稽古ができなくなって

余計にストレスを抱えてしまうことになります。


僕も試合に復帰した時は

その1年前から、ジョギングやサンドバッグ

型や巻き藁打ちこみなどで

じっくりと身体づくりをしてきました。

 
この年になると、無理も効かなくなってくるし

身体の声を無視すると、後で必ず痛みや疲労に襲われるので

自分の感覚に素直に従うことを心がけています。


今のうちのオヤジ軍団のみなさんも

そうして焦らず、コツコツと鍛錬を続けることで

強さを身につけてきました。

 
次のポイントは

『素直さ』

書き出すと長くなるので(^_^;)

次回に続きます

 

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大人のレンジャーたち

世界の平和を守る

天志レンジャー・一般部バージョン!!

ルーキーレンジャーも、スパーリングで

しっかり鍛えました

若手の黄レンジャーは、特に厳しく鍛えられています(^^)

また来週も元氣に行きましょう!!

 

本日午後からは月例の組手会

夜はお父さんお母さんの天志空手部です!!

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一般部の風景

先日誕生日を迎えたK松さんにプレゼントを贈呈

おめでとうございます!!

 

型の技を使っての約束組手

オヤジだけでなく、女子部・学生たちも頑張っています

 

稽古終了後、K田初段とK松さんが居残りスパー

先日のオヤジの組手祭りでも頑張っていた2人

オヤジ魂に火が着いたようです!

 

最近道場で流行っている”ジョーザップ”に

ちーどんが入門したそうです(^_^;)

ヒーヒー笑い、叫びながら、みっちり絞られていました。

仲良い兄妹やね(=^・^=)

 
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老若男女で楽しく激しく!!

昨日の一般部は、女子高生からマスターズ58才まで

バラエティに富んだメンバーが集結

ミット練習では、トランプを引いて出た数の2倍を打ちこみ

大きな数が出るたびに

「オオ~~ッ!!」「エエ~~ッ!?」と大盛り上がり。

楽しくいい汗流しました。

 

また、先日見学に来られたUさんが、正式に入門され

マスターズ軍団もますます充実ですね。

これから共に空手LIFEを楽しんでいきましょう!!

 

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目指せ、人生の達人!!

金曜一般部稽古初めは、熱きオヤジ軍団が集結!

いい汗流して良いスタートダッシュを切りました。

また、来週より入門される方も申し込みに来られ

2017年も一般部マスターズは

さらに熱く盛り上がっていきそうです

 

この年になってくると

精神的ストレスや身体の代謝も落ちて

心身ともにガタが来やすい年代ですが

みんな年を重ねるほどパワフルに、健康に

気もちも若々しくなっています。

基本や型の稽古で姿勢を整え

左右バランスよく身体を動かし

大きな気合いで技を出す

勇気を持って組手でのぶつかり合い

身体の声を聴き

無理なく段階的に稽古を続けていけば

誰でも、丈夫な身体、強き心、技の上達が

身についていくものです。

 

我々の世代が枯れていては

若者たち、子どもたちも

未来に希望は持てませんよね。

熱き天志オヤジ軍団は

いつでも明るく元氣に楽しく笑顔で

日々を心豊かに生きる

『人生の達人』を目指します!!

 

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