秋の入会キャンペーン　※11月末まで
入会金無料&オリジナルTシャツプレゼント!!
キャンペーン詳細はこちら
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

9/22(火) 総本部道場 一般部稽古

今週は月の最終週ですので、「鍛錬ウイーク」
古流の鍛錬や、体幹・バランス強化トレーニングで
基礎をしっかりと鍛えていきます。

地味ですが、これが結構キツい!
終わった後は、みんな下半身や腕周りが
プルプル震えるそうです。(^_^;)

続いてミットの打ち込み。
それぞれの磨きたい技を練習してもらいました。

シルバーウイーク真っただ中でしたので、
少人数の稽古となりましたが、
普段お仕事で忙しい方が、スポット参加で来られたので
いつもと違う相手との手合わせができて
良い練習になりましたね。

本日も楽しく頑張りました。
お疲れさまでした。
押忍!!

にほんブログ村

空手ランキング

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

【少年部・一般部道場生募集中!!】

身体、鍛えよう!心、磨こう!
「道」を伝え、「人を育てる」空手道場
豊中市夕日丘の空手道場　天志道場
※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

★空手道　天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://tenshidojo.jp/

★稽古やトレーニングの模様をアップ中
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
『天志道場インスタグラム』
https://www.instagram.com/karatedo_tenshidojo/

『YouTube天志道場チャンネル』
https://www.youtube.com/user/tenshidojo/videos

★道場ブログ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
●岡町道場ブログ　http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
●中豊島道場ブログ　http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
●高川道場ブログ　http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/

秋の入会キャンペーン　※11月末まで
入会金無料&オリジナルTシャツプレゼント!!
キャンペーン詳細はこちら
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

9/18(土) 総本部道場 一般部稽古

稽古で大切なのは、
単に「突きを100回出した」という回数ではありません。
その100回の中で、一回一回、自分の身体と心を
どのように使っているか。

力みはないか、姿勢や重心はどうか、
呼吸は整っているか、意識が散っていないか。
そして、相手をしっかりと想定できているか。

同じ動作を繰り返しながら、
自分自身の状態を観察し、気づきを得ていく。
これが本当の意味での「稽古」です。

また、型も単なる「技の順番」ではありません。
「道」として型を捉えるならば、
型を通して自分自身を磨いていくという意味があります。

同じ型を何百回、何千回と繰り返しても、
そのときどきで自分の状態は違います。
昨日できたことが今日はできなかったり、
以前は気づかなかった身体の使い方に
気づいたりすることもあります。

そうした積み重ねの中で、型を変えるのではなく、
型を通して自分自身が変わっていくのです。

ただ漠然と基本稽古や型を繰り返すのではなく、
自分の身体と対話をしながら、一つ一つ丁寧に行い、
動きの質を高めていきましょう。
押忍!!

にほんブログ村

空手ランキング

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

【少年部・一般部道場生募集中!!】

身体、鍛えよう!心、磨こう!
「道」を伝え、「人を育てる」空手道場
豊中市夕日丘の空手道場　天志道場
※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

★空手道　天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://tenshidojo.jp/

★稽古やトレーニングの模様をアップ中
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
『天志道場インスタグラム』
https://www.instagram.com/karatedo_tenshidojo/

『YouTube天志道場チャンネル』
https://www.youtube.com/user/tenshidojo/videos

★道場ブログ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
●岡町道場ブログ　http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
●中豊島道場ブログ　http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
●高川道場ブログ　http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/

秋の入会キャンペーン　※11月末まで
入会金無料&オリジナルTシャツプレゼント!!
キャンペーン詳細はこちら
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

9/11(金) 総本部道場 一般部稽古

ここ最近になって、若者たちの空手熱の高まり、
精神的な成長を感じています。

大学生のヒカリは、とても心のきれいな子。
新しく入門した女子学生たちの”良きお姉さん”として
優しく色々と教えてあげてくれます。
技の面に関しても突き蹴りの威力がかなりアップして
ミットを受けていても芯まで響いてきます。

タイガとリクトは、この春高校に進学してから
稽古に対する姿勢が変わってきました。
この日の稽古後も「組手をお願いします!」と
居残りで練習を志願してきました。

３人とも小学校低学年の頃から空手を続けていますが、
共通しているのは”コツコツと稽古を続けている”こと。
細く長くでも続けている中で培ってきたものが、
心身が成熟してくるこの世代に花開いてくる。
今学生たちで残っているのは、みんなそういう子ばかり。
武道とはじっくりと時間をかけて
心身を練り上げていくものだと私は思っています。

昨日は「久高流空手道」代表の
久高友八先生(※ジェット先生)が
一般部稽古の見学に来てくれました。

久高流空手道ホームページ

久高先生は、私が高校生の時に入門した道場で
共に稽古に励んだ仲。
そして私が天志道場を立ち上げた初期の頃には
指導のお手伝いをしてもらっていた時期もあります。

現役引退後は豊中でダンススクールの先生をしており、
(私も一時スクールに通わせてもらっていましたΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！)
その期間も様々な武道・格闘技を学び続け、
昨年に自身の道場を立ち上げられました。

年も近く(※私の一つ下)、住まいも近所でしたので、
毎日のように稽古や遊びで一緒に行動していました。

華麗なステップで後ろ蹴り、飛び後ろ回し蹴りなど
ダイナミックに足技を駆使した組手は、
今ではなかなか見ることのできないスタイル。
道場では「和製ベニー・ユキーデ」と呼ばれていました。
(※今の子たちは知らないでしょうね(^_^;))

当時は共に強さを目指して稽古に励みながらも、
道場ではライバル意識むき出し。
拳立てをしていた時も、彼より一回でも多くやってやる!とか、
組手でもバチンバチンにやり合っていたのも
懐かしい思い出です。

人生の半分以上、こうして彼との武縁が続いているのも
お互いの感性、価値観に相通じるものがあるのでしょう。
昨日も稽古後、道場で食事をしながら
空手のこと、人生のこと、様々な話を
気が付けば午前様まで語り合っていました。

久高先生、お越しいただきありがとうございました。
ご縁に感謝。
これからも共に武の道を歩み続けていきましょう。
押忍!!

にほんブログ村

空手ランキング

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

【少年部・一般部道場生募集中!!】

身体、鍛えよう!心、磨こう!
「道」を伝え、「人を育てる」空手道場
豊中市夕日丘の空手道場　天志道場
※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

★空手道　天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://tenshidojo.jp/

★稽古やトレーニングの模様をアップ中
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
『天志道場インスタグラム』
https://www.instagram.com/karatedo_tenshidojo/

『YouTube天志道場チャンネル』
https://www.youtube.com/user/tenshidojo/videos

★道場ブログ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
●岡町道場ブログ　http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
●中豊島道場ブログ　http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
●高川道場ブログ　http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/

秋の入会キャンペーン　※11月末まで
入会金無料&オリジナルTシャツプレゼント!!
キャンペーン詳細はこちら
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

9/10(木) 総本部道場 一般部稽古

この日はリッちゃんの組手審査を行いました。

組手は1分×5セット。
相手は木曜クラスの同級生男子３人、
チセ指導員、そして最後の相手は私が務めました。

同期の３人とは少年部時代から共に稽古に励んできた仲間です。
小学生の頃には、T-1リーグで何度も対戦していた間柄でもあり、
そんな彼らが今、こうして成長した姿で組手をしているのを
見ると、私も審査を見届けながら、
とても感慨深いものがありました。

女子相手なので、全力で打ち込むことはないものの、
それでも男子相手の連続組手で、
さすがに中盤以降は疲れが見え始め、
ここでチセ指導員との組手はかなりキツそうでしたね。

ラスト５人目。
私も応援の気持ちを込めながら組手をさせてもらいました。
周りの仲間たちからは、「ガンバレー!!」「ファイトー!!」
と、大きな声援が飛びます。
かなり疲労の色が見えるリッちゃんでしたが、
仲間たちの声援が、その背中を押してくれていました。

疲労もピークに達している中、
それでも最後まで全力で私に突き蹴りを繰り出してくる。
その姿からは、
「絶対に最後までやり抜くんだ！」
という強い意志が伝わってきました。
そして見事５人組手を完遂し、
1級・茶帯への昇級を果たしました。

少年部時代から寡黙な子ではありますが、
心の中には芯の強さを持ち、
コツコツと努力を積み重ねてきました。
これまで、まだ時期尚早ということで
審査の受審を断ったことも何度かありましたが、
それでも不屈の精神で稽古を積み重ね、
つかみ取ったこの茶帯は本当に価値のあるものだと思います。

「折れない心」と「粘り強さ」
この二つの大切な心を持つ彼女なら、
これからも一歩ずつ、
着実に成長を続けていくことでしょう。

リッちゃん、茶帯昇級おめでとう！
これからも、自分の歩みを大切に、
さらに稽古を積み重ねていってください。
押忍!!

にほんブログ村

空手ランキング

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

【少年部・一般部道場生募集中!!】

身体、鍛えよう!心、磨こう!
「道」を伝え、「人を育てる」空手道場
豊中市夕日丘の空手道場　天志道場
※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

★空手道　天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://tenshidojo.jp/

★稽古やトレーニングの模様をアップ中
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
『天志道場インスタグラム』
https://www.instagram.com/karatedo_tenshidojo/

『YouTube天志道場チャンネル』
https://www.youtube.com/user/tenshidojo/videos

★道場ブログ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
●岡町道場ブログ　http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
●中豊島道場ブログ　http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
●高川道場ブログ　http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/

秋の入会キャンペーン　※11月末まで
入会金無料&オリジナルTシャツプレゼント!!
キャンペーン詳細はこちら
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

9/5(土) 総本部道場 一般部稽古

稽古が終わり、みんなが帰る時間。
土曜クラス最年長、67歳のIさんが私のところに来て、
「師範、稽古が楽しいですわ!!」
と、嬉しい言葉をかけてくださいました。

土曜クラスは、中学生からマスターズ、シニアまで、
幅広い世代が一緒に稽古をしています。
稽古メニューは基本的に同じですが、若者は若者なりに、
女性やシニアの方はそれぞれの体力や体調に合わせて、
自分にちょうど良い負荷で稽古するようにしています。

無理をしないから、ケガや故障も少ない。
↓
休まずに稽古を続けられる。
↓
稽古を重ねた分だけ、技術や体力が向上する。
↓
上達するから、稽古がさらに楽しくなる。

そんな好循環が生まれていきます。

空手の稽古は、一人ひとりが、自分の身体と向き合いながら、
昨日の自分より今日の自分が少しでも成長していくこと。
その積み重ねこそが、長く武道を続けていくためには
大切なのだと思います。

そして、稽古の中でそれぞれが精一杯取り組み、
終わった後に楽しそうな表情を見せてくれる。
その姿を見ることが、私にとって何よりの喜びです。
これからも無理なく、楽しく、そして一歩ずつ。
また次回も、みんなで楽しく精進していきましょう。
押忍!!

にほんブログ村

空手ランキング

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

【少年部・一般部道場生募集中!!】

身体、鍛えよう!心、磨こう!
「道」を伝え、「人を育てる」空手道場
豊中市夕日丘の空手道場　天志道場
※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

★空手道　天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://tenshidojo.jp/

★稽古やトレーニングの模様をアップ中
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
『天志道場インスタグラム』
https://www.instagram.com/karatedo_tenshidojo/

『YouTube天志道場チャンネル』
https://www.youtube.com/user/tenshidojo/videos

★道場ブログ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
●岡町道場ブログ　http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
●中豊島道場ブログ　http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
●高川道場ブログ　http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/

秋の入会キャンペーン　※11月末まで
入会金無料&オリジナルTシャツプレゼント!!
キャンペーン詳細はこちら
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

9/4(金) 総本部道場 一般部稽古

9月最初の一般部金曜クラス。
中学生の女の子が体験に来てくれました。
今年の一般部は、特に中高生の入門・体験が多いです。
空手に興味を持ってくれる若者が増えているのは
嬉しいことですね。

現代社会では、子どもたちの体力や運動能力の低下だけでなく、
コミュニケーション能力の低下なども指摘されています。

さらに、

・我慢や忍耐の心
・自分を律する心
・長幼の序を重んじる心
・礼儀礼節
・謙虚さ
・和の精神
・物を大切にする心

といった、これまで日本人が大切にしてきた精神文化も、
少しずつ失われつつあるように感じます。

空手道は、単に強くなるためだけのものではありません。
稽古を通じて、身体を鍛えるとともに、自分自身と向き合い、
心を鍛えていくことも大切です。

未来を担う若者たちが、
空手の稽古を通じて健全な身体と
強く豊かな心を育んでいけるよう、
これからも指導していきたいと思います。
押忍!!

にほんブログ村

空手ランキング

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

【少年部・一般部道場生募集中!!】

身体、鍛えよう!心、磨こう!
「道」を伝え、「人を育てる」空手道場
豊中市夕日丘の空手道場　天志道場
※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

★空手道　天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://tenshidojo.jp/

★稽古やトレーニングの模様をアップ中
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
『天志道場インスタグラム』
https://www.instagram.com/karatedo_tenshidojo/

『YouTube天志道場チャンネル』
https://www.youtube.com/user/tenshidojo/videos

★道場ブログ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
●岡町道場ブログ　http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
●中豊島道場ブログ　http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
●高川道場ブログ　http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/

秋の入会キャンペーン　※11月末まで
入会金無料&オリジナルTシャツプレゼント!!
キャンペーン詳細はこちら
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

9/2(水) 総本部道場 一般部稽古

型の稽古。
三戦(サンチン)の歩法の後、
各動作のポイントを説明しながら型を行いました。

ミットは移動しながらの技の打ち込みと
足技各種を練習しました。

この日道着デビューのチハル。
いつも謙虚な姿勢と、ひたむきさが彼女の良いところです。

今週は各クラスで組手審査を行っています。
この日はミノさんが1分2セットの組手に挑戦しました。

１人目は大学生のルカ、２人目は私が組手の相手をしました。

相手をしてみて前回の組手審査時よりも
突き蹴りの力強さを感じました。
毎回の稽古でコツコツと積み重ねてきた努力の賜物ですね。
積極的な組手で最後まで闘い抜き、
４級・黄帯への昇級を果たしました。

新たな帯を巻いた後、みんなへの感謝の想いと
今後の抱負を語るミノさん。
一般部道場生には少年部の保護者の方が多いのですが、
彼女も岡町道場に息子さんが通っており、
親子稽古会で空手の楽しさを感じて
入門をしてくれました。

組手中、頑張るお母さんを懸命に応援してくれた
息子のKくんとみんなで一緒に記念撮影。

いつも真直ぐに、真摯に稽古に励むミノさん。
次のステージを目指してまた共に精進していきましょう。
昇級おめでとうございます!
押忍!!

にほんブログ村

空手ランキング

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

【少年部・一般部道場生募集中!!】

身体、鍛えよう!心、磨こう!
「道」を伝え、「人を育てる」空手道場
豊中市夕日丘の空手道場　天志道場
※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

★空手道　天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://tenshidojo.jp/

★稽古やトレーニングの模様をアップ中
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
『天志道場インスタグラム』
https://www.instagram.com/karatedo_tenshidojo/

『YouTube天志道場チャンネル』
https://www.youtube.com/user/tenshidojo/videos

★道場ブログ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
●岡町道場ブログ　http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
●中豊島道場ブログ　http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
●高川道場ブログ　http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/

秋の入会キャンペーン　※11月末まで
入会金無料&オリジナルTシャツプレゼント!!
キャンペーン詳細はこちら
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

9/1(火) 総本部道場 一般部稽古

９月最初の一般部火曜クラス稽古。
この日からリクが火曜クラスの稽古に来るようになり、
現メンバー共に良い刺激になりそうですね。

型と約束組手は初級の課目をやりました。
上級者も一緒にやりますが、
知っている、わかっていると思えば成長はそこまで。
基本的な動きをもう一度初心に戻って取り組み、
自分を見つめ直す事も大事です。

ミット練習
振替参加もあって人数も多いと熱気に溢れ、
より気合も入りますね。

組手は先週に続き、技の精度を高めるために
打撃の強さを調整しながら行いました。

この日は白帯のリコさん、シモさんの組手審査も行いました。

お２人ともまず初級の組手で必要な
アグレッシブな姿勢で先輩との組手に臨み、
５級オレンジ帯への昇級を果たしました。

いつもひた向きで一生懸命なリコさん。
入門当初は思うように動けず、涙を流す事もありましたが、
休むことなく稽古に通い続け、着実に実力をつけてきました。
努力の成果でつかみ取った新たな色帯。
ぜひ頑張った自分を褒めてあげてくださいね。
昇級おめでとうございます!!

少年部に通っていた娘さんたちに続いて
一般部に入門されたシモさんも努力と粘りの人です。
決して器用ではありませんが、
武道の修行においては、その努力と粘りが
一番必要だと私は思います。

入門当初から、稽古後も残って移動稽古の技を
できるまで練習し続けたり、今は毎週居残り組手で
仲間たちと技を磨き合っています。
昨日も審査後にかかわらず、新たな帯で居残り組手に
臨んでいました。
娘たちに背中で武道精神を見せるお父さんは
かっこいいですね。
昇級おめでとうございます!!

審査の相手を務めてくれたり、
組手中も懸命に励ましの声を２人にかけ続けてくれた
素敵な拳友のみなさん、ありがとうございました。

火曜クラスも新しい風が吹き、
より熱く盛り上がってきましたね。
これからも楽しく頑張っていきましょう!
押忍!!

にほんブログ村

空手ランキング

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

【少年部・一般部道場生募集中!!】

身体、鍛えよう!心、磨こう!
「道」を伝え、「人を育てる」空手道場
豊中市夕日丘の空手道場　天志道場
※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

★空手道　天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://tenshidojo.jp/

★稽古やトレーニングの模様をアップ中
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
『天志道場インスタグラム』
https://www.instagram.com/karatedo_tenshidojo/

『YouTube天志道場チャンネル』
https://www.youtube.com/user/tenshidojo/videos

★道場ブログ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
●岡町道場ブログ　http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
●中豊島道場ブログ　http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
●高川道場ブログ　http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/

秋の入会キャンペーン　※11月末まで
入会金無料&オリジナルTシャツプレゼント!!
キャンペーン詳細はこちら
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

8/27(木) 総本部道場 一般部稽古

基本稽古⇒鍛錬&トレーニングに続き、ミット練習。
リクは新たな技の開発を目指しているようで、
セットごとに色々と工夫をしていました。
まだ精度が十分でないおかげで
何度か手を蹴られましたが。。。(^_^;)

組手では心のコントロールについて話をしました。

熱くなったり、感情的になると技も乱れ
ケガや故障につながります。

心の乱れは技の乱れ、心正しければ拳もまた正し。
稽古の時だけでなく、普段から心のコントロールを
できるようにしようと伝えました。

稽古終了後、指導補助のリク、
ジュニアリーダーのオウスケ、コウキの３人を連れて夕食に。
空手のこと、学校のこと、将来の夢など
色んな話を聞かせてもらうと共に、
私からは、空手を始めたころの話、リーダーとしての心構えや、
この先良き人とのご縁、多くのチャンスを掴むための
日々の行動についての話をしました。

人生60年、そして空手歴43年で得てきた学びは
良いも悪いもたくさんあります。
それらを次世代の若者たちに伝え、
この先彼らの人生に役立ててもらうことも、
今の私の役目だと思っています。
みんな純粋で真直ぐな子ばかり。
その心をずっと持ち続けて、
将来社会で大きく羽ばたいてもらいたいですね。
押忍!!

にほんブログ村

空手ランキング

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

【少年部・一般部道場生募集中!!】

身体、鍛えよう!心、磨こう!
「道」を伝え、「人を育てる」空手道場
豊中市夕日丘の空手道場　天志道場
※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

★空手道　天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://tenshidojo.jp/

★稽古やトレーニングの模様をアップ中
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
『天志道場インスタグラム』
https://www.instagram.com/karatedo_tenshidojo/

『YouTube天志道場チャンネル』
https://www.youtube.com/user/tenshidojo/videos

★道場ブログ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
●岡町道場ブログ　http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
●中豊島道場ブログ　http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
●高川道場ブログ　http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/

秋の入会キャンペーン　※11月末まで
入会金無料&オリジナルTシャツプレゼント!!
キャンペーン詳細はこちら
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

8/25(火) 総本部道場 一般部稽古

月の最終週は”鍛錬ウイーク”

単純な筋トレではなく、
いかに効率的に、最大の力を発揮できるように
自分の身体をコントロールするか。
それを感じながら各種目を行うことで
空手の技を使える身体づくりをしていきます。

ミットはそれぞれの磨きたい技を打ち込みました。
週末の審査を控える女子部２人も気合十分です!!

組手では間合い感覚を掴む事と
打撃力のコントロールを練習しました。

間合いを上手く掴めてなかったり、
お互いの打撃力のパワーバランスが違うと
ケガやアクシデントにつながります。
そのため、練習時には自分本位な組手になったり
熱くなって当たりが強くなり過ぎたりしないよう
私や黒帯メンバーが見回るようにしています。

道場での組手は勝ち負けを決める場ではないし、
技を決めてやろう、効かせてやろうと
一方的に攻めるものでもありません。
お互いが相手を尊重し、共に磨き合い、
高め合う意識で組手に臨むことで、
安心して技術を向上させることが
可能となります。

初級者～上級者まで、
全員が安心安全に上達を目指すためにも、
これらの感覚と意識の向上に努めていきたいと思います。
押忍!!

※稽古での安全面への取り組み
↓↓↓
天志道場ホームページ
「安心・安全な稽古環境づくりについて」

にほんブログ村

空手ランキング

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

【少年部・一般部道場生募集中!!】

身体、鍛えよう!心、磨こう!
「道」を伝え、「人を育てる」空手道場
豊中市夕日丘の空手道場　天志道場
※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

★空手道　天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://tenshidojo.jp/

★稽古やトレーニングの模様をアップ中
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
『天志道場インスタグラム』
https://www.instagram.com/karatedo_tenshidojo/

『YouTube天志道場チャンネル』
https://www.youtube.com/user/tenshidojo/videos

★道場ブログ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
●岡町道場ブログ　http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
●中豊島道場ブログ　http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
●高川道場ブログ　http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/