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火曜二部クラス✨
みんなの体がみるみると成長していて、
力強さも確実にアップしています💥
ミットでは下突きを重点的に練習。
よく話を聞いてくれて、上手にできていました👍
新人のKくんは、少し内容を変えて簡単な打ち込みから。
難しい内容の場合は、級ごとに難易度を変えているので、
新人さんでも安心してご参加ください⭕️
焦らずゆっくりと進めていきましょう☺️
組手は指導員が上級の6年生を受けていきましたが、
すごく強くなっていますね💦
少しでも気を抜いていると
技をもらってしまいそうになるので、
こちらも集中して戦うようにしています。
全員に言えることですが、
組手中に少しでも気が逸れたり集中が散漫になると、
自分が痛い思いをする可能性が高まります。
組手前の挨拶の段階から、
相手にグッと気持ちを向けて戦うことが大事ですね👍
※チセ指導員
★一般部稽古
この日は少し喉の調子が悪かったため、
基本稽古の号令は黒帯の皆さんにお願いしました。
シライさん、アキさん、タマイさん、
ありがとうございます!!
型は初級・中級・上級とグループに分かれて練習。
最近は一般部も黒帯、茶帯の上級者が増えてきたことで、
それぞれのレベルに合わせて、よりきめ細かく
稽古ができるようになりました。
ミットは下段回し蹴りをテーマに
ディフェンスからの返しや打ち込みを行い、
技術と共に体力・パワーもしっかりと鍛えました。
対人では掴みや崩しの技を練習。
ここでも上級者と初・中級者でペアを組んで行います。
後輩は先輩から学ぶことで技の上達が早くなり、
先輩は人に教えることで技の理解がより深まるのと、
相手に分かりやすく伝えるための表現力も磨かれ、
お互いに成長できる稽古になります。
最後は全員で組手を行い、この日の稽古を終了。
稽古後の恒例となっている居残り練習も、
少しずつ参加するメンバーが増えてきました。
熱心な仲間の輪が広がるのは嬉しいことですね。
本日もありがとうございました。
押忍!!
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