★10/22(木)

・適正心拍にてジョギング　※約35分・5762歩

・巻き藁、砂袋蹴り込み　計700回

・体重　66.7kg
※秋冬の試合シーズン。
子どもたちと共に頑張ります!!
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※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

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