トレーニング日記28

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★8/26(水)

・適正心拍にてジョギング ※約35分・5686歩

・砂袋蹴り込み 計600回

・体重 66.3kg

・組手会 2分・1分×約8セット
※昨日は月例の組手会でした。
自身の組手では、セット間のリカバリーが
十分にできず、終盤は電池切れのように動けませんでした(T_T)
その点の改善と、技の正確性を磨くことを課題として
また来月の組手会に臨んでいきます。
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