昨日のアスリートクラスは、隔月行っている測定日でした。

前回、フィジカルレベルの低下が見られたので、
この２カ月間は、それらの強化に努めてきました。

結果、昨日の測定では数値が向上するとともに
最近の試合でも技の力強さが増しています。

これからも、年齢に見合ったトレーニングプログラムで
より高いフィジカルレベルを目指していきたいですね。

また、昨日は今年最後の練習日でしたので
１年の感想と反省、来年の目標と日々の取り組みについてを
紙に書いて発表してもらいました。

みんなしっかりしたことを書いていましたね。
普段の練習も、ともすれば、やった感だけを求める
“練習のための練習”になってしまいがちです。

明確な目標とやるべきことをハッキリとさせることで
それぞれの練習に対する取り組み意識も変わってきます。
来年の彼らのさらなる飛躍が楽しみですね!!

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