感覚調整

昨日は一般部指導後、感覚調整目的とした
ロングタイムのスパーリングを行いました。

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先日の組手会では、体力養成のために
割りと激しめにやりますが、
そればかりでは、疲労も蓄積してしまうので
その後何日かはイージーペースで
トレーニングや練習を行います。

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この日はひとつひとつの技のタイミングや角度
ポジショニングなどを組手の中でフィードバックしながら
最適な感覚を掴むことを意識しました。

試合まであと2週間、心技体の研ぎ澄ませに
磨きをかけていきます。
パートナーをしていただいたFさん、ありがとうございました!!

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