昨日のアスリートクラスは、バランス感覚・
体幹の強化を養うトレーニングを中心に行いました。
簡単に相手に崩されないように
どんな体勢からでも強力な技を
出せるように鍛えていきましょう!!
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※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)
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