昨日は総本部道場にて、本部一般部と新千里支部の
合同稽古会を開催しました。

内藤支部長は20年前に一般部の創成期に入門し、
そこから共に稽古に励んできました。
４年前に新千里支部を開設、
支部長自身競技選手として活躍する傍ら、
少年部から一般部まで多くの生徒を育ててきました。
この度独立して自流を立ち上げることになり、
天志道場としては最後の合同稽古です。

基本稽古、型、ミットと行った後は
参加者全員での組手。
これまで共に汗を流した拳友同士、
存分に拳で語り合いました。

最後は参加者全員で号令をかけての
正拳突き200本で稽古を締めくくり、
その後、親睦会でこれまでの思い出話や空手談義で
それぞれが楽しく語り合いました。

これからは友好道場として、
それぞれの目指す空手道に向かって邁進していきます。

内藤支部長、寛子先生、大樹先生、秀馬先生
これまで支部長、指導員として尽力していただいたことに
深く感謝するとともに、新たな道場のご発展を
心よりお祈り申し上げます。
ありがとうございました。
押忍

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棚の整理をしていた時、空手を始めた時につけていた
稽古日誌を見つけました。

当時の稽古内容や、自分の感じたことを
綴っているのですが、
懐かしさや新しい発見などがあったりと
これはとても貴重な財産ですね。

嬉しかったのは、この日誌に書かれていた
自分の空手観や、技術の目指すところなどが
まったく変わってなかったところ。

目指すべき空手道を突き詰めた先に、今の天志道場がある。
存在を忘れていたこの日誌から、
42年間、ブレることなく空手の道を歩んでいる
自分を見つけることができて嬉しく思った次第です。

今はその道を歩む過程で、繋がった仲間と共に
楽しく磨き合えることに心から感謝しています。

日誌なり、こうしたブログなどで
想いを綴ることは大事ですね。
ふとした時に見返すと、自分がブレてないか、
心に澱みがないかを確認することができます。

初心忘るべからず、求道万日、日々精進
押忍!!

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【金曜少年部一部クラス👦💛】

今日から8月の稽古がスタートしました！
「ガッツリ空手（8月限定フリー会員）」の子たちも、
初日からたくさん来てくれました🔥

全員に伝えたことがあります。
たくさん稽古したからといって、
必ず強くなれるわけではありません。
本当に強くなるのは、毎回の稽古を
“これ以上ないくらい全力”で頑張った人。
そして、弱い気持ちに打ち勝てた人です💥

大切なのは稽古の数ではなく
一回いっかいの稽古に対する一生懸命さ。
これは週1回の子も、ガッツリ空手の子も同じです😊
毎日来れば強くなれるというわけではありません。
無理はせず、自分のペースで大丈夫です◎

でも道場に来たからには全力で頑張ること！
その積み重ねが力になります🔥
この夏、みんなで大きく成長していきましょう⚡️
※チセ指導員

★一般部稽古

先日の稽古後、タマイ初段と
様々なルールでの組手を行いました

①フルコンタクト(※顔面への手技無しの直接打撃)ルール

②掴み・投げ有りのフルコンタクトルール

③顔面への手技も有りの組手

④ ③プラス金的への攻撃有りの組手

稽古では基本的に、フルコンタクトや
掴み有りでの組手を行っていますが、
元々空手は護身の武術なので急所への攻防にも
対応できるようこうした稽古をすることもあります。

ルールが変われば、間合いの取り方、
構えにも違いが出てくるのが画像でにも表れていますね

しかし、闘いの基本原則である
『間合い・ポジション・タイミング』
を押さえることができれば
どのようなルールにも対応する事が可能です。
その感覚を掴むために、
様々な状況においての組手は必要です。

また、ルールによって出せる技も変わってくるので
そのルールの中で特化した技や動きに
磨きをかけることができます。
特に護身においては、競技の中では反則とされる技
(急所への攻撃、掴み・投げ等)ほど有効であり、
“いざという時に”身を護ることができるよう
普段から技術の修得、有事への心構えは
持つようにしておきましょう。
押忍!!

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木曜少年部二部クラス👦💚

ミットでは普段あまりやらない、肘打ちを練習しました！
慣れない動きながらも、みんな楽しそうにやっていました✨

お次はスピード感を意識したコンビネーション練習。
こちらは手拍子でリズムを取って、
「このスピードで蹴って！」と言うことが多いです🤣
みんなそのスピードについてこようと必死です（笑）

組手後は久しぶりに模擬試合を行いました！
希望者は立ってー！と言うと、
ほとんどの子が立ち上がり😊
激しい戦いを見せてくれました！
高学年に上がって、自分の得意な組手スタイルを
見つけてきているようです。

この日もとてもいい稽古ができましたね🎶
※チセ指導員

★一般部稽古

この日は他の曜日から振り替え参加のメンバーもいて
いつも以上の賑やかぶりでした。
仲の良い子と久しぶりに会って、
積もる話もたくさんあるようです。

でも稽古において、やる時はやる
中学、高校と学年が上がるほどに
こうしたメリハリもしっかりとできるようになってきました。

空手家としての心構え、武道精神は彼らが少年部の頃から
耳にタコができるくらい何度も何度も話し続けているだけに
心身の成長に伴って、ストンと肚に落ちる時が
来るのでしょうね。
伝え続けることの大切さを、彼らを見て実感しています。

稽古が終われば、また相変わらずの賑やかぶり。
私もそうでしたが、この世代くらいが一番楽しい時期ですね。

夏休みの真っただ中、しっかり鍛え、しっかり遊んで
良き青春の思い出を作ろう!!
押忍!!

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【水曜少年部二部クラス👦🩵】

この日は、移動稽古から型までしっかりと練習しました。
このクラスは型が上手な子が多く、
技が正確に出せているのが印象的です。
指導員の話をよく聞けていて、
集中力がある証拠ですね◎その調子🎌

ミットでは、まずコンビネーションの練習から。
突きから蹴りへ技をスムーズにつなげられるよう、
二部クラスではコンビネーションを多めに取り入れています。
「技を散らす」ので、右と左、上と下がバラバラに出てきます。
説明をよく聞いていないと、全然違う技を出してしまうことも😥
だからこそ、稽古中はとにかく集中！集中！

組手では、上級生たちを受けていきました。
指導員のアドバイスをしっかり活かして
組手をしているのがよく分かります。
このままいけば、もっと強くなるのは目に見えてます！
（本音を言えば、あまり教えたくないくらいです🤣笑）

というのは冗談ですが（笑）、
アドバイスをそのまま実行するも良し、
自分なりの工夫を加えるのも良し。
熱心な子には、指導員として持っているすべてを
しっかり伝えていきたいですね✨
※チセ指導員

★一般部稽古

受験生で休会中のユウヒが久々に稽古に参加、
身体も成長して道着のズボンも
かなり小さくなってきましたね。
気がつけば、中高生の若者たちは
私の背をどんどん追い越してます(^^;
まあ、それは悔しくもあり、嬉しくもありますね。

この日のテーマは前蹴り。
単発からコンビネーションまで
様々な蹴り方を練習しました。

カネザキさんはお家の用事のため、
ミットの打ち込み後に帰宅。
限られた時間の中で、少しでも稽古に来ようとする
そうした空手への姿勢が着実に上達へと繋がっています。

対人も前蹴りのディフェンスを行いました。
確実に捌けると有利なポジションを取ることができます。

水曜クラスは初中級メンバーが多いので
基礎的な部分に磨きをかけたい人にはお勧めです。
組手の命は基本にあり
中上級者も迷った時はもう一度基本に返ってみましょう。
押忍!!

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火曜少年部一部クラス👦❤️‍🔥

この日は一般部から、
リツカ先輩が稽古のお手伝いに来てくれました！
現在中学2年生で、小学1年生の頃からコツコツと
稽古を続けている頼もしい先輩です✨

リツカ先輩はステップが軽やかでディフェンス力も高く、
組手でもその力を発揮してくれます◎
実際に先輩と組手をした道場生たちは、
先輩のスピードに負けじといつもよりスピードアップ！
お互いにとって良い刺激になってくれていたら嬉しいです😊

稽古の初めには、継続して取り組んでいる
リズムトレーニングを🎶
同じ動きを繰り返すことでリズム感が養われ、
動きもどんどん洗練されてきています。
できる子が増えてきて、みんなの成長が感じられます👏

基本稽古では、1年生の女の子3人組が元気いっぱい！
どんな状況でも大きな気合いを出せる子は、
やっぱり強くなります🔥

ガードの練習は先輩とペアになって行いました。
後輩への細かなアドバイスは指導員からも伝えていますが、
先輩が自分の言葉でやさしく教えてくれる場面も多く、
本当に助かっています✨

組手では、みんなの思い切りがよく、
活気のある良い内容でした◎
お疲れさまでした！
※チセ指導員

★一般部稽古

この日も暑さ厳しい一日でしたが、
火曜クラスメンバーの空手熱も負けていません。
基本稽古から気合い入ってます。

型稽古から分解組手、応用へと
じっくり段階を追って進めていきました。

ミットでは、約束組手で練習した肘打ちや膝蹴りなど
接近戦の技を打ちこみました。

組手は突きのディフェンスや掴み技を練習した後、
フルコンタクト・掴み有りの各ルールで行いました。

参加メンバーは年令やレベルも様々なので、
練習では安全面に重きを置いて
ダメージを与えない強さで組手を行います。
お互いが安心・安全に技を磨き合うことで
無駄な力みも消え、数多くこなすことができる利点があります。

稽古の締めはフィジカルトレーニング。
これもそれぞれのペースでできる
“ちょうど良い塩梅”の負荷で行っています。

本日もEnjoy空手で楽しく頑張りました!!
押忍!!

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夏の合宿２日目
朝食を食べた後は板割りからスタート

それぞれの得意技でチャレンジ。
中々割れない子もいましたが、
周りの子たちの「ガンバレー!!」の応援の中、
何度も打ち続けてようやく割れた時には
大きな拍手が起こりました。
あきらめない気持ち、大事ですね!!

全員が成功し記念のハイポーズ!!

そして締めくくりは空手の稽古。
楽しい遊びで溜めたエネルギーを
稽古で爆発させよう!!と気合いを入れてスタートです。

基本稽古、グループに分かれて型の稽古、
組手と進んでいきます。

いよいよ稽古の締めくくりは
恒例の正拳1000本突き!!
最後の一本まで全力でやり切ることを心に誓い
一般部メンバーの号令に合わせてスタートしました。

約15分かかり、
全員最後まで1000本突きをやり切りました!!
今年は例年以上に気合も大きかったですね。
みんな、よく頑張りました!!

全てのプログラムをやり切って
今年の夏合宿も無事終了しました。
毎年のことですが、子どもたちの元気パワーには
驚かされます。
このパワーをこれからの稽古につなげて
心身の成長をより加速させていきたいと思います。
ご参加ありがとうございました。
押忍!!

★2025夏の合宿①
★2025夏の合宿②

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キャンプファイヤーでは
一発芸大会で優勝したRくんが火付け役をゲット!!

ゲームをしたり、歌を歌ったりで大盛り上がり。
あっと言う間に日暮れも近づいてきました。

初日最後のイベントは肝試し。
くみこ先生の怪談話は年々恐くなっていきます(◎_◎;)
今年はコースを長くした分、色んなところから
お化けが出現して、みんなも存分に恐楽しめたようです。

スタッフとして参加してくれた一般部メンバー。
みなさんのおかげで合宿も大いに盛り上がりました。
感謝です!!

※2025夏の合宿③に続く

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土曜日曜の２日間、毎年恒例の夏合宿で
能勢の『わっぱる』に行ってきました。
今年、過去最高人数の参加者でキャンセル待ちまで
でるほどの人気ぶり。
みんなが一番楽しみにしていた夏のイベント。
行きのバスの中からハイテンションでした!!

合宿はただ楽しむだけでなく、様々な経験を通じて
自主性・主体性を育むという目的もあります。
宿舎に着き、オリエンテーションの後は
各班のリーダーを集め、師範よりリーダーとしての
役割や責任についての話をしました。

年々暑さが増していますが、
最後まで全員が全てのスケジュールを
やり遂げることができました。
昼食を食べた後、先ずは川遊びからスタート。

水鉄砲で打ち合ったり、カニや魚を捕まえたり、
みんな夢中で遊び回っていました。

続いてはプール遊び
貸し切りなので広々とした中で
めいいっぱい泳いだり遊んだりしていました。

続いてはスイカ割り。
６個のスイカを全部割り切りました!!

この日は稽古はありませんが、
自然の中で全力で遊ぶ事で多くの学びがあります。
何事にも純粋に楽しむ気持ちを忘れずにいてほしいです。

食事タイム。
こうした時間の中では食事時の作法や後片付けのやり方、
食べ物の大切さについての話をしました。

お楽しみはまだ続きます。
この後はキャンプファイヤーと肝試し!!

※2025夏の合宿②につづく

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木曜少年部二部クラス👦💚

自分のやるべきことに集中できている子がやっぱり強いなと、
改めて感じた稽古となりました◎
一生懸命やった分だけ、もちろん組手の力もついていきます。

組手は細かくグループ分けをしています。
一番上のグループに属している子は置いといて、
それ以下のグループの子たちには、
今いるグループに満足してほしくないと思っています！

“このグループの中で少しでも飛び抜けてやろう！”
“上のグループに入れるように、もっと頑張ろう！”
ともう少し向上心を持ってほしいです🔥

本当の戦いの時は「やるかやられるか」です。
稽古なので怪我をしない範囲でですが、
一番上のグループに属している子たちみたいに、
もう少し実践をイメージして組手をしてみましょう。

これが「楽しい」と思えた時に、
やっとその先ある本当の強さが見えてきます！
みんなの覚悟と本気を見せてください‼️
※チセ指導員

★一般部稽古

稽古の終わりには若者たちに色んな話をしています。
昨日は武道精神の起源や空手修業の本質についてのお話。

古来より、日本では「八百万の神」といって
自然や暮らしの中のあらゆるものに神さまがいる
という考え方があります。

昔の人たちは、自然と共に生きる生活をしていました。
それによって自然を大切にし、敬い、
目に見えない力に感謝することで
人としての「謙虚な心」や「感謝の気持ち」が育まれ、

・他人の考えや個性を尊重する
・自然や物を大切にする
・感謝の心を忘れない

という価値観が日本人の心に根付いています。

武道は闘いを通じてそうした日本の精神を学んだり
自身の生き方を築き、人間としての高みを
目指していくものだと考えています。
道場での稽古において、共に汗を流す仲間は
ミットや組手などで自分が強くなるための
相手を務めてくれる大切な存在であり、
だからこそ「お願いします」「ありがとうございました」
のあいさつも、決していい加減にすることなく、
感謝の気持ちを持ち、心を込めて行うことが大事なのです。

稽古を通じて人間的に成長することができれば、
心は常に落ち着き、すぐ感情的にもならず、
無闇に人と争うことも無くなります。
武道の究極は闘いを通じて”闘わない心”
『和の精神』を育むことにあるのだと思います。

ついつい熱くなって話が長くなってしまったので
終わった後はみんな足が痺れてフラフラになってました(笑)
若者たちもこうした話の中から少しでも何かを感じ取り
彼らの精神的成長に役立ててもらえればうれしいですね。
押忍

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