1/17(火)少年部稽古

先週体験に来たKくんの弟くんが正式に入門してくれました。
技の覚えも早く、練習した跳び蹴りや後ろ回し蹴りも
すぐできていたそうです。
これからみんなと一緒にLet’s Enjoy空手!!

腹筋でしっかり体幹を鍛えよう。
最初は1回もできなかった子も
少しずつできるようになってきました。

組手もみんな力強さが増してきました。
冬場はフィジカルアップのトレーニングが多いので
その効果が表れていますね。

子どもたちのリクエストで
チセ先生が回転飛び回し蹴り10回連続にチャレンジ!!
その結果は如何に!?

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バランストレーニング
蹴りを出しながらの板渡り

バランス感覚が磨かれていくと
蹴り技も上手になってきます。

もう１つは体幹の力。
ジュニアのうちにこれらをしっかり鍛えておくと、
中高生になった時には、技がかなりパワフルに
なりますね。

バランス感覚・体幹力を高め、
しなやか且つ強力な蹴り技を目指そう!!

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新シーズンがスタートしたアスリートクラス

この３か月間は、バランス、体幹、運動連鎖といった
技のベースとなる部分を、しっかりと鍛えていきます。

地味だけど、なかなかキツイんやね、これが。。(^^;

※天志道場　アスリートクラス
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