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志は共に

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1/23(土)一般部

前半は基本・型をみっちりと。
後半はグループに分かれてミットと受け返しを行いました。

コロナ禍で、毎週リモートで稽古に参加されている方もいます。
場所は違えども、志は共に!!

稽古で基礎を練り上げ、稽古後は居残りスパーで
(今は自粛していますが)実戦勘を養っているので
みんなメキメキレベルアップしてますね。

この日は、スペイン人のJさんが体験に来られ
次回から正式に入門することになりました。

学生、女子部、マスターズとバラエティ豊かな
土曜クラスに、また新たな仲間が加わりますね。
これから共に楽しく頑張りましょう!!

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スピード&フットワーク強化ミットトレーニング

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天志道場Youtubeチャンネルの新動画をアップしました。

今回のテーマは
「スピード&フットワーク強化ミットトレーニング」です。
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スピード、フットワーク強化の
ミットトレーニングを紹介します。
みなさんの稽古のご参考になれば幸いです。

ご視聴、チャンネル登録も、よろしくお願いします。
押忍!!

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強さと優しさ

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「強い人は優しい人」

いつも道場生たちに話していることです。

組手練習は、相手がいるからこそできるもの。
自分の相手をしてくれる拳友は
みな尊敬できる相手だからこそ
「押忍、お願いします」「押忍、ありがとうございました」
と、心を込めてあいさつをすることが大事。

自分より実力が劣る相手、後輩たちとの組手では
ガンガン攻めて技を出させなかったり、
緩い組手になったり、手を抜いて楽をするのはダメ。
それは自分本位の組手です。

相手が全力を出せるように、強くなれるように導いてあげる。
強くなるほどに、相手の事を思いやれるようになり、
闘いを通じて共に成長することができるようになります。

強い人は日常生活の中でも、気配り、思いやり、
優しさを持っています。
相手がどうすれば喜ぶかがわかるからこそ、
逆に嫌がることもわかるもの。
だから、闘いでは相手のウイークポイントが
よく見えるんですね。

稽古で培った強さを、優しさとして
日常で活かせる空手家を目指していきましょう。

 

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動く

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様々なフットワークトレーニング

●間合い(距離)を変える

●立ち位置(ポジション)を変える

●構えを変える

●緩急(動きの速さ)を変える

これらがいつも教えている”組手のポイント”
攻撃の後、受けの後に
上記のポイントを意識して動くことで
相手は攻めにくく、技が当たりにくくなり、
自身がダメージを受けることも少なくなります。

相手からは遠く、自分からは近く
そうした状態で組手ができるように
自在に動けるようになるためにも
フットワークトレーニングは特に大切です。

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豊中を元気に!!

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豊中駅の情報サロンショーウインドーに
今年も「町の元氣隊」の活動の模様を
掲載させていただきました。

昨年は、コロナで地域のイベントもすべて中止となり
元氣隊の活動もできませんでしたが、
また再開された際には、空手で町の元気づくりの
お役に立てるよう、頑張りたいと思います。

展示期間は2/2までです。
お近くにお越しの際は、ご覧になってみてくださいね。

展示作業の帰りに、
駅近くのレストラン「Garage(ガレージ)」さんへ
食材の買い出しに行ってきました。

自粛期間中、お店はお休みとなっており、
それに伴って、肉や野菜の卸問屋さんも
影響を受けています。

そこでお店の休業期間中に、空いているスペースで
卸問屋さんにお肉や野菜を販売してもらっているそうです。

こうした活動を教えてくれた当道場の熱血漢・Iさん、
オーナーさんの熱い想いに共感し、
お店の手伝いをされていました。

お肉や野菜の販売は、2/7までされているそうです
『Thee Food Rest Garage』
https://theefoodrest.localinfo.jp/

新鮮な野菜とお肉、とても美味しかったです。
ありがとうございました!!

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日日是好日

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最近心に刺さった言葉が

『日日是好日』(にちにちこれこうにち)

禅語のひとつで過去を悔やんだり、未来に不安を抱えたりせず、
目前の現実が喜びであろうと、悲しみであろうと、
ありのままを受け入れ、今、この一瞬を精一杯に生きること。

その一瞬一瞬を積み重ねが、日々を素晴らしいものに
してくれるのだという考えです。

緊急事態宣言で、稽古にも様々な制限が出たり
目標としていた試合が中止や延期になったりと、
コロナ禍の中で多くの影響を受け、
つらい思いをしている道場生も多いと思いますが、
夢や希望は捨てることなく、『日日是好日』を胸に刻み、
日々の一瞬一瞬を、精一杯生きてもらいたいと思います。

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折り紙

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少年部の子たちが、人気マンガ「鬼滅の刃」の
キャラクターの折り紙を折ってきてくれたので、
道場の玄関に飾らせてもらいました。

すごい数!!
そして、クオリティの高さに驚きです(@_@)

素敵な作品をありがとう!!

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平安二段

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今回のテーマは「型・平安二段」です。
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道場の稽古でも行っている平安二段の型と
分解組手をお届けします。
みなさんの稽古のご参考になれば幸いです。

ご視聴、チャンネル登録も、よろしくお願いします。
押忍!!

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グループ練習

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1/15(金)一般部

この日は型、ミットはグループで練習を行いました。

グループごとに型の発表。

女子は華麗さとしなやかさがあります。
これに力強さが加われば、さらに良くなりますね。

大人グループの型。
より細かい体の使い方をアドバイスしました。

中学生グループ。
1つ1つの技を思い切り打ち込むことが大事です。

ミットは突きを重点的に行いました。
早打ちのチーム対抗戦は女子が勝利!!

対人練習。
若者たちは、大人を相手に回し蹴りの受け返しを行いました。

学生からマスターズまで、幅広い世代が集まる金曜クラス。
若者たちは、大人と一緒に稽古することで、
技術・体力面でもプラスになることが多くあります。

それとともに、礼節・コミュニケーション能力なども
しっかり伝えて行きたいですね。

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空手を日常で活かす

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武道とは、『闘い』と言う非日常の状況下で
心と身体を鍛え、自分自身をしっかりと
確立させていくものだと思っています。

実際に、入門される方の動機は
精神的・肉体的強さを求めてのものが
多くを占めています。

稽古を続けているうちに、体力がついて健康になったり、
技が上手くなっていくことで、自分に対する自信や、
同じ志を持つ仲間との交流によって
精神的にも強く、人間的な成長も見られるようになります。

護身術としての空手は、闘いでの護身とともに
強健な心と身体をつくって病やケガから
身を護ることにも役立つもの。

今は厳しいコロナ禍ではありますが、
稽古に来ている道場生たちが
どんな状況の中でも、
強く、たくましく生きられるように
空手を日常で活かせるように
鍛えていきたいと思います。

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