2月12日（月•祝） 第2回真正会ウィンターカップ

本部、中豊島道場から9名の選手が出場させていただきました。

【試合結果】
初級クラス　小学1年生　男女混合　優勝　ハルマ
初級クラス　小学4年生　男子　優勝　ハルキ
初級クラス　小学6年生　男子　優勝　ライア
初級クラス　小学2年生　女子　優勝　アミ

勝ち負けに関わらず、
全選手がしっかりと前に攻めることができていました👊

その次のステップとして技の威力や的確さが備わってくると、
よりレベルの高いクラスでも通用する戦いができると思います。

まずは今日の稽古から全力を出し切ること‼️
今後も更なる目標に向かって頑張りましょう🎌

お疲れ様でした☺️
主催の真正会様、スタッフの皆様、
良き経験の場を与えてくださり感謝申し上げます。
今後ともよろしくお願いいたします。
※チセ指導員

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2/10(土)総本部道場一般部土曜クラス

前半は型と対武器に対する護身の稽古

ミットは突き技を重点的に強化しました。

組手練習
突きが得意な人、蹴りが得意な人、体格も様々で、
色んなスタイルの人と切磋琢磨して
組手が磨かれていきます。

サントウ初段と息子のケイタ
久美子さんとチセ
父子、母娘での組手対決はお互いに燃えますね(=^・^=)

しっかり汗を流す中でも溢れる笑顔。
今日もみんなEnjoy空手してますね!!

この日は保護者の方の体験会も兼ねての稽古でした。
当日病欠のキャンセルもあって
単身参加となったNさんですが、
初めてとは思えない突き蹴りの上手さで
みんなと一緒に頑張りました。

ご参加ありがとうございました!!

 

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2/9(金)総本部道場一般部稽古

この日はルキアの弟・ライアが一般部の稽古体験に来ました。
少年部ではやっていない型も一生懸命についていって
頑張りました。

肘打ち、掴み技も練習。
学生はまだ慣れていないので
繰り返し練習して身体で覚えていこう。

ミットは突き・下段回し蹴りなど
接近戦での技を打ち込み。

中3のソラは中学の間に体格もかなり大きくなり、
普段の組手では力をセーブしているので、
いつも最後に私が相手をして、
全力でぶつかってもらうようにしています。

持ち前のパワーに加え、最近は細かいテクニックも
使うようになってきているので、
段々相手をするのも厳しくなってきました。(^_^;)
来月には受験も控えています。ガンバレー!!

ルキア・ライアの２人は
月曜日の外部試合に向けて最終調整。

自分の組手をやり切り、完全燃焼できることを願っています。
ファイトー!!押忍!!

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2/9(木)総本部道場稽古

★Thursday💚少年部二部クラス👦🏻

高学年が多く集まる二部クラスですが、
型の元となる移動稽古を改めて一から練習しました。

一つ一つ丁寧に説明していると、
子どもたちもその場で真似をしてくれたりと、
とても意欲的です⭕️
中でもHくんは型が得意で、
前での見本係もそつなくこなしてくれました✨

その次に平安三段を練習しました。
型自体はそこまで動作は多くないのですが、
複雑な動きが詰まっていて難易度が高いです。

これも一つずつ動作を説明しながら、
頑張ってついてきてくれました☺️
最後は希望者だけの発表で、5名がチャレンジしてくれました👏 堂々とした発表ができていました！！

ミットはサイドステップを使った
コンビネーションを練習しました。

みんなすごく上手にできていました👍

この日も楽しく稽古を終えることができました💖
お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

★一般部

受験や学校のテスト期間中のため、
学生の多い曜日は少人数での稽古となっています。

私もミット練習に参加。
打ち込み、トレーニングと一緒に汗を流しました。

若者たち向けのメニューなので、
何とかかんとかついていってますが、
翌朝は筋肉が張り張りに。。。(^_^;)
練習後のケアも十分にしなきゃね。

突き打ち込みの後は、様々な足技を練習。

技としての練習だけでなく、色んな動きをすることで
身体の自由度を高める目的もあります。

身体の自由度を高め、意志とコントロールが一致すれば
ケガや故障も少なくなってきます。

若い時から運動のベースづくりをしておくことは
健全な発育にとって大事であると思います。

昨年少年部から一般部に上がってきた３人も、
春からは中学２年生。
新しい型や技術を学び、年上の学生・大人と接することで
この１年で技だけでなく、心も身体もたくましく
成長しましたね。

これからも空手家として、人として
更なる成長を願っています。
ファイトー!!押忍!!

 

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Wednesday💕少年部二部クラス👦🏻

みんなで受け身を練習しました⭕️

中でもHくんは受け身の才能があり、
コロっと回ってすぐに立つのが一番上手にできていました✨
いざという時に使える受け身を
しっかりと習得しておきましょう😊

サンドバッグで打ち込みをした後は、
ハンドミットで遠い間合いからの前蹴りと、
至近距離での前蹴りを練習しました。

どちらも組手で使える大事な技ですので、
ぜひ自分のモノにしていただきたいです👊

組手は下がらずに技を出すことと、
スピーディーに戦うように声掛けをしていきました。

まだまだ課題はありますが、
いい方に変わり始めてる最中でもあります。
まずは相手に気持ちで負けないことが大事です🔥

また来週も頑張りましょう‼️ お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

★一般部

この日の一般部でも受け身を練習。
その後、投げや崩し技も行いました。

※崩し合い

若者たちがチャレンジしてきましたが、
３人とも返り討ちに(=^・^=)
何年後に追い越せるかな。

2対1での組手もやりました。

路上での有事を考えれば、普段の稽古の様に
1対1や、よーいドンで闘いが始まるとは限らないし、
闘い方やポジショニングも全く違うものになります。

空手は元々護身の武術。
通常の組手とは別物として、
こうした身を護るための知識も知っておくことで、
日常の様々な事態においても冷静に判断し、
行動できるマインドを稽古の中で
伝えて行きたいですね。

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Tuesday❤️‍🔥少年部二部クラス👦🏻

和気あいあいとしたクラスです✨
少人数なのでいろんな練習を取り入れています😊
二人組でしっかりと柔軟した後、
蹴り技の移動稽古を行いました。

最後は6本蹴りで締めたのですが、
これは上級の昇級審査の項目にもあります⭕️
体幹や技の切れ味が磨かれますし、脳トレにもなります🧠
また練習してみてください☺️

ミットは階段蹴り（蹴る回数をどんどん増やしていくものです）を何秒でできるかのタイムアタックを行いました。
見ているうちに私もやりたくなったのでやってみたのですが、
かなり息が上がりました💨
当初は1回だけの予定だったのですが、みんながもう1回やりたい！と言うので1人2回、タイムアタックにチャレンジ🤣
よく頑張りました✊

最後は月曜日の試合に出場する2人で
試合形式を行っていただきました。

技ありを取って取られての熱い戦いでした🔥
勝ちたいという気持ちが強くある2人なので、
この気持ちが試合で発揮できることを願っています👊
お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

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土曜日曜は、総本部道場にて道内試合の
T-1リーグが行われました。⚔️

様々な感染症が流行している中、
試合に出場できなかった子も多くいました。

今回は残念でしたが、ここで気を落とすことなく、
また次に向かって頑張っていただきたいです。
そのチャンスはすぐにやってきますよ😌

土曜日は高学年のクラスでした。 どのクラスも高学年らしい、
パワフルな熱い戦いを見せてくれました。

同じリーグのお友達が戦っている時に大きな声で応援したり、
悔しいはずなのに涙を堪えながら友達の優勝を拍手で讃えたり、ずっと勝てなかったリーグでやっと優勝できた子がいたりと、
T-1リーグでは様々なドラマが生まれます。

そしてその光景を見て私たち指導員は毎回胸を打たれています。 これも内部試合だからこそ見られるもの。
道場の仲間と戦うのは素晴らしいことだと思っています。

そして6年生は今回のT-1リーグが最後となります。

小さい頃から結果にとらわれることなく、
何度も出場してくれました。
これも親御様のご理解があってこそだと思います。
本当にありがとうございます。

※今回出場した６年生の選手たち。よく頑張りました!!

日曜日は低学年の部だったのですが、
ただがむしゃらに技を出すだけでなく、
技術も備わっていた子も多かったです。
しっかりと練習している証拠だと思います。

負けてしまった子は今回の学びを次に活かし、
見事優勝した子はまた戦う相手が厳しくなりますが、
しっかり食らいついていきましょう！

これからも道場生が成長できる手助けを行なってまいります。
今後ともよろしくお願いいたします✨

※審判のお手伝いをしていただいた一般部の方々

二日間を通して行われたT-1リーグも無事終了しました。
出場いただいた選手の皆さま、
審判スタッフをしてくださった一般部の方々、
お手伝いをしてくれたSちゃんありがとうございました🙇‍♀️
💚チセ指導員💚

 

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2/3(土)総本部道場一般部稽古

今日も中学生から60代まで、元気にEnjoy空手!!

翌日に誕生日を迎える久美子さんに、
一般部のみなさんからお祝いをいただきました。

ジュニアでは指導員として
子どもたちの良き”おかん”であり、
そして一般部では1人の空手家として
仲間と共に汗を流し、自身の高みを目指しています。

久美子さんには、ちょっと抜けている私の代わりに(^_^;)
家庭でも、道場運営でも、いつも助けてもらうことばかりで
本当に感謝です。

みなさん、ありがとうございました。
これからもよろしくお願いします。
押忍!!

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Fridayキッズクラス＆少年部二部クラス

◯キッズクラス
ミットは子どもたち同士で持ってもらっているのですが、
みんな必死に踏ん張りながら持ってくれました

もちろん指導員も補助に入るのですが、
ある程度パワーに耐える力も必要なので、
できる限り頑張ってもらっています。
ミットを持つ方も技を出す方も一生懸命できましたね☺️

そして明日は節分ということで、
そら先生おにとゲームをしました✨

去年はあまりに怖がらせてしまい
トラウマになってしまった子もいたので（笑）、
今年はその場で鬼のお面を被りました
楽しい時間を過ごせましたね

Jくんが稽古後に幼稚園で作った鬼を被っていて、
可愛らしかったのでパシャリさせてもらいました♡

◯少年部二部クラス

最近の組手は全員で1分5セット行っているのですが、
みんな息が上がりながらもなんとか戦っています✊

自分よりも後輩の子と戦う時はちゃんと力加減をして、
組手が終わった後は「強かったよ」と
一声かけてあげる子もいます。

一声かけるのはこちらからは一切教えていないのですが、
自分で考えてそれができるのは素晴らしいですね

空手は相手がいないと強くなれないので、
相手にリスペクトの気持ち、
感謝の気持ちを持ちながら戦いましょうね
お疲れ様でした
チセ指導員

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Thursday❤️‍🔥少年部二部クラス👦🏻

1週間の中で最も過酷な木曜二部クラス💦
初めはそんなことはなかったのですが、
ここのクラスのみんなはどんなメニューでも
平気そうな顔をしているので、
どんどんとハードメニューになり、
今日の稽古は歴代最高にキツかったと思います🤣

終わった後はほとんどの子が頭ビチャビチャでした！
よくついて来れるなと感心します､､､

どんな時にでも手を抜かずに最後までやり切る姿が印象的です。 それぞれの目標に向かって頑張ろうなっ‼️

お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

★一般部

型稽古の時、先日茶帯に昇級したココナに
中学生たちの指導をしてもらいました。

初めてで緊張したと言ってましたが、
なかなかどうして、堂々とした指導ぶりだったよ。
よく頑張りました!(^_-)-☆

この日は学級閉鎖などもあり小人数だったので、
私もミット練習に参加し、一緒にいい汗を流しました。

その後の組手も順番に相手をしながら、
それぞれに闘い方のポイントをアドバイス。

最近はみんなの意識や理解力も高まってきたので、
戦略的な部分についても話をする様にしています。
みんな真剣に話を聞いて吸収しようと意欲的なので、
これからさらにレベルアップも加速されていくでしょう。

若者たちの成長を、身体で感じることができた稽古でした。

また次回もLet’s Enjoy空手!!
押忍!!

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