「空手」タグアーカイブ

未分類, 空手試合大会

週末2大会

2019年12月16日 tenshidojo コメントする

【道場生募集中!!】
キッズ(園児)・少年部・一般部

がんばれ、自分!!　負けるな、自分!!
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土曜日は、ポイント&KO関西選抜大会
日曜日は、全関西大会の2大会に
ジュニア・一般の拳士が出場しました。

今回は、喜びあり、悔しさありの２日間。
しかし、勝っても納得いかない試合もあれば、
負けても満足できる試合もある。

イメージ通りの試合ができたか、課題はクリアできたのか、
一戦一戦、納得する試合ができるように、
完全燃焼できるように。

日々の稽古に全身全霊全力で取り組み、
また来年、さらなる進化成長を目指していきましょう!!
関西空手道POINT&K.O.協会の先生方、
白蓮会館様に心よりお礼申し上げます。

※今年９月に、関西空手道POINT&K.O.協会が発足し、
今回初の関西予選開催となりました。
僕も理事として参画させていただいてます。
★協会主幹・理事の先生方と

※ソラ先生、チセ、ユウキ先生も審判講習を受講し
大会では実技・筆記試験を受けました。

【大会戦績】

★ポイント&KO関西選抜空手道選手権大会
小学２年男子の部　準優勝　アキラ(全国大会出場権獲得)
小学５年女子の部　準優勝　マリ(全国大会出場権獲得)
小学５年男子の部　優勝　ケイタ(全国大会出場権獲得)
大会最優秀選手賞　ケイタ

★全関西空手道選手権大会
マスターズ上級クラス　３位　内藤先生

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空手キッズクラス稽古

パワフル天志キッズたち

2019年12月13日 tenshidojo コメントする

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ウォーミングアップは、道場内をグルグルランニング
そら先生との鬼ごっこで、みんな走る!走る!

基本稽古も、元気イッパイ!!

しっかり動いて。元気を出せば、
キッズたちのエネルギーは上がりっぱなしだね!!

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未分類

短期間で上達するためのポイント

2019年12月12日 tenshidojo コメントする

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初級の子たちには、まず上級者にお手本を見せてもらい
それをじっくりと見てイメージを湧かせてから
練習をするようにしています。
このイメージがハッキリして練習しているのと
そうでないのでは、上達にも差が出てきますね。
また、トップ選手に話を聞いてみると、
多くの選手が、このイメージすることを
自然と行っているそうです。

当道場顧問の長谷川一彌先生の著書
「MENTAL TRAINING GUIDE BOOK」には
『人間の学習にはふたつに分けられます。
ひとつは「知る」ことであり、
もうひとつは「味わう」ことです。
メンタル・トレーニングとは、
「知り」「味わう」ためのトレーニングなのです』
とあり、イメージやフィードバックトレーニングで
初級者が短期間で上達するためのポイントについて
生理学的見地から解説をされています。

僕自身も20代の選手時代や、道場開設当初は、
気合いと根性だけの稽古で、
心身のバランスを崩してしまったり、
生徒たちがどんどんやめてしまうなどで
指導に行き詰っていましたが、
こうした人間の身体のメカニズムを知ることで
指導法も変わり、生徒たちも空手を心から楽しみながら
技術的にも、精神的にも大きく成長するようになりました。

道場生たちが楽しく上達して、
空手をもっともっと好きになり、
生涯武道として、自分を高め続けていけるように
これからもますます、指導の質を高めていきたいと思います。

「MENTAL TRAINING GUIDE BOOK」
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空手一般部稽古

気合十分

2019年12月11日 tenshidojo コメントする

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日曜日は、いよいよ全関西大会。
出場する内藤先生、ジンノさんも気合十分。

今年最後の試合、不撓不屈の天志魂で
完全燃焼を願っています

稽古後は指導員ミーティング。

・姿勢を整える
・物事をキチンとする
・大きな気合いを出す
・先生の顔をちゃんと見て話を聞く

これらを各道場での指導の中で、しっかり取り組みだしてから、
子どもたちの成長も早くなったと、
指導員たちも話していました。

心正しければ、拳もまた正し
我々自身が背中を見せ、本氣の心で指導をしていこう
と、皆で熱く語り合いました

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未分類

メンタルトレーニングガイドブック

2019年12月10日 tenshidojo コメントする

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天志道場顧問の長谷川一彌先生が、
足掛け10年、テニスジャーナル誌に連載してきた
メンタルトレーニングのエキスの部分を抽出した
『MENTAL TRAINING GUIDE BOOK』が発売となり、
天志道場オンラインショップでも購入できるようになりました。

天志道場の稽古指導プログラムも、
この本にある『長谷川式メンタルトレーニング』
に基づいたものになっています。

『なぜスポーツの上手、下手があるのか』
ということに特化した、
スポーツ上達の脳生理学を解りやすく書いたもので
これを読めば選手をどう指導すればいいのかが
ハッキリとわかります。

【主な内容】
CHAPTER1 メンタル・トレーニングに必要な基礎知識
1-1 スポーツに上手、下手があるのは
1-2 スポーツの生理学的学習システム
1-3 運動の司令塔、小脳の動き
1-4 大脳の誤信号
1-5 ジム・レアーの理想的プレイ状態
1-6 ホルモンの働きと感情
1-7 マイナスプログラミング
1-8 成功のための生理的条件
CHAPTER2
初級レベルのメンタル・トレーニングその具体的方法Part.1
★特別番外編付録　カード集中法

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