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今回のテーマは「ディフェンステクニック」
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突き蹴りに対してのディフェンステクニックを紹介しています。

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10/6(火)キッズ(園児)クラス
天志キッズたちは、今日も元気イッパイ!!

遊びも稽古も、何事も全身全霊全力だからこそ
子どもたちはどんどん成長していきますね。

夜は指導員のミーティング

各クラス、道場とも元気に盛り上がっているようです。

昨夜は上達する子に共通する
7つのポイントについての話をしました。

「技は心の中にあり」
心が育てば、技も自ずと上達していきます。

我々は、稽古を通じて道場生の心を
しっかりと育てて行こうと語り合いました。

今月も熱く、元気に指導に臨みます。押忍!!

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一般部約束組手

間合い

相手の呼吸

有利な立ち位置

崩しやすい力の方向

対人稽古において、そこでしかわからない感覚があります。

稽古を通じて五感を研ぎ澄ませ

身体の「センサー」に磨きをかけていきましょう

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武道空手への招待

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今回のテーマは「フルコンタクト空手稽古」
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新・空手道 第3号

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一般部金曜クラスも、最近は学生が増えて
平均年齢がグッと下がりました。
人数で劣るオヤジ軍団も、熱さでは負けていませんよ(笑)

この日もグループ別に分かれて型の練習
そして、発表を行いました。

若者たちの型のレベルも、大分上達してきましたね。

稽古後、突然始まった『後ろ回し蹴り選手権』

誰が一番決まってるかな(^O^)／

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空手の命　〜「形」で使う「組手」で学ぶ〜

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少年部トレーニング

少人数の時に、よく行うのは、
グループに分かれてのサーキットトレーニング。

効率よく体力や運動能力アップに役立ちますよ。

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12歳までの最強トレーニング

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昨日は月例の組手会の日。

少年部・一般部の精鋭が集い、鎬を削り合います。

少年部の子たちは、試合形式の組手も行い
先生方からポイントをアドバイスしてもらいます。

自粛明けからは、まだ参加者も少なめですが
少人数の分、しっかり組手やアドバイスがもらえるので
上達もより加速されていきますね。

参加者のみなさん、お疲れさまでした。

来月は、T-1リーグや外部大会もあります。
それぞれの目標に向かって頑張ろう!!

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今回のテーマは「アジリティ(敏捷性)トレーニング」
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ラダーやステップ、ミットなどの
トレーニングをアップしています。

俊敏な動きの向上にご参考下さい。

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最近の稽古では、グループに分かれ
皆の前で型の披露をしてもらっています。

全体でやる稽古は、どちらかと言えば入力側
皆に披露するのは、出力側

学ぶだけの一方向ではなく
学んだことを出して行くことで
技の覚えはより早くなる。

実際、ここ最近の初級の人たちの
上達ぶりは目覚ましいものがありますね。

そして、出力側の方が精神的プレッシャーは、より大きくなる。

その状態の中で、平常心を保ち
普段通りの技が出せるかどうか。
型の披露は、そうした精神鍛錬の意味合いも
含まれているんですね。

日常生活の中でも、緊張したり、動揺したり、
様々な場面に遭遇する機会があると思います。

その時にも慌てず、動じず、
落ち着いて行動ができることが大事。

稽古の本質は、精神的にも、肉体的にも
『空手を日常に活かす』ことですね。

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宮野道場主催の「第19回全関西空手道選手権大会」に
６年生のケイタとマリが出場しました。

リアルチャンピオンシップ全日本大会出場権を獲得する
選抜大会だけあって、各クラスの試合もハイレベル

マリは決勝まで勝ち進み、再延長までいく熱戦。
惜しくも判定負けとなりましたが、
準優勝、全国大会本選の出場権獲得となる
立派な闘いぶりでした。

春から申し込んでいた試合がコロナですべて中止となり
久々の試合で、体力的にも消耗が激しかったようです。
今回の反省点・課題をまた稽古でクリアし、
更なるレベルアップを果たしていきましょう。

大会主催の宮野先生、大会進行以外にも感染対策で
尽力いただいたスタッフのみなさまに
心よりお礼申し上げます。
保護者の方々も引率・応援ありがとうございました。

【大会戦績】
リアル選抜クラス・小学６年女子無差別
準優勝　マリ　(全日本大会出場権獲得)

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