2/11(土)総本部道場
今日も元気にスタート!!
今日は少年部の稽古に顔を出し、受け身を教えました。
まずはでんぐり返しからスタートし、
段階を追って進めながら最後は投げられるところまで。
子どもたちは投げられるのが楽しかったようで、
何度も何度も向かってきて、こちらも汗だくに。。(^_^;)
突き蹴りのディフェンスだけでなく、
日常の転倒した時などにもケガをしないように
こうした練習もたまに取り入れていきたいですね。
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