「稽古」タグアーカイブ

稽古後のコミュニケーション

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http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm

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熱きマスターズ軍団、
稽古後はいつも集まって熱心に技術談義をしています。

僕は、59才の重鎮Sさんに突きのポイントをアドバイスしました。

また、中学生のTには、もう1ステージステップアップするために
必要な考え方や行動についての話を、
高校生のNは、歴史の勉強が苦手だというので、
僕の経験から、歴史を楽しく覚えられるようになる
コツについて話をしました。

道場とは、「道」(生き方・考え方)を学ぶための「場」と考えています。

空手の技術を身につけるともに、
ここに来ることで、オリンピズムにあるような、
『肉体と意志と知性の資質を高めて融合させた、
均衡のとれた総体としての人間』
を目指す。
そうした道場でありたいですね。

 

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第9回関西ジュニア新人空手道大会

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先週日曜日、箕面で行われた井上道場主催
「第9回関西ジュニア新人空手道大会」に
当道場より8名の拳士が出場しました。

勝った選手たちは、自分の強みを
試合の中でも上手く発揮できていましたが
敗れた選手は、まだその強みが未完成です。
そつなく技を出すものの、手数や技のダイナミックさ、
前に出られたりして判定で敗れていました。

また、優位に進めていても、頭つけや
押しなどで注意・減点を取られて敗れるなど
もったいない試合もありました。
稽古の中でも注意はしていましたが、
やはり普段から正しい姿勢で技を出す、
拳はしっかり握って突きを出す習慣作りで
身体に覚えさせていく必要があります。

さらに上のクラスで闘うには、
自身の決め技、強みにより磨きをかけていくこと、
そして、普段の稽古でも、技のキレ・威力・気合い、
すべてにおいて誰よりも飛び抜ける強い意志で臨むこと。
これが全員への課題ですね。
また次の目標に向かって頑張っていきましょう!

大会主催の井上道場様、各派先生方
応援・引率の保護者のみなさまに
心よりお礼申し上げます。

【大会戦績】

小学2年男子初心クラス 優勝 ケンシン
小学4年男子初級クラス 3位 ソウスケ
小学4年男子中級クラス 準優勝 ケイタ

 

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しなやかガールズ❤

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ここ最近は、入会や体験の子も増えて
ますます賑やかなガールズクラス。

ソラ先生が、自身の得意な蹴り技をガールズたちにも伝授しています。
最近は、みんな蹴りのしなやかさにも磨きがかかってきたね!

※空手大好き女子、集まれー!!
 天志道場ガールズクラス
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5/24(木)一般部・ミット打ち込み

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この日はスピードアップ・反応系のメニューで
打つ込をやりました。

木曜一般部は、中高生の若者たちが
若いエネルギーを空手に燃やしています!!

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突きの精度を高める

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昨日の一般部稽古

相手の投げてきたボールを正確に突き返す練習

突きの精度を高め、この後ミット練習に移ります

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close your eyes・瞳を閉じて~♪

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5/23(水)アスリートクラス・感覚トレーニングPart3
目を閉じて相手の突きを受ける練習

五感を研ぎ澄ませ、身体全部で相手を感じるうちに
突きが来る気配を察知できるようになってきます。

その感覚を持って、組手に臨むことで
相手の攻撃に対しての反応がより良くなります。

感覚を鋭く研ぎ澄ませていこう!!

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久々に

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昨日は居残りで内藤先生とフリールール
(顔面への手技、掴み、投げ、寝技OK)での
スパーリングを行いました。

ルールは違えども、闘いの本質は同じ。
如何に自分の土俵に相手を動かすことができるか
それをこのスパーの中で試し合う
何とも楽しい時間でした。

しかし、今日は内藤先生の強い引き込みで
首が筋肉痛です(汗)

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大人も元気イッパイ、燃えてるぜー!!

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一般部メンバーも、子どもたちに負けじと元気に燃えています!

稽古は楽しく激しく!!

終わっても技の研究に余念がありません。

次回も気合い入れていきましょう!!

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運動学習システム

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組手中、あれこれ考えて動いていては、
反射スピードが大幅に遅れてしまいます。

常に無意識で動ける、技が出るような身体にすること。
そのためには、身体の動きを微調整して、正確に円滑に行わせる、
運動の中枢脳である小脳に、
最適な動きの記憶をつくる事が大事です。

基本や型、約束組手の繰り返し反復による
小脳の働きを有効に使うプログラムによって
動きのコツを掴み、瞬時に反応できる
「身体の自動反応力」を養いましょう。
(※「天志空手道教書」より)

★空手道 天志道場のオンライン空手講座
空手道上達のためのテクニック、鍛錬、トレーニング法、
心法についての紹介をします
Karate Tenshi Dojo Online Seminar
We will introduce ways to improve karate
including techniques and training methods,
as well as the mindset and heart
to carry in becoming a karate practitioner.
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感覚アップトレーニング②

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5/16(水)アスリートクラス・感覚アップトレーニング

今週はバージョンアップ。


みんな、感覚が鋭くなったね!

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