「稽古」タグアーカイブ

ギラギラ

【道場生募集中!!】
キッズ(園児)・少年部・一般部



がんばれ、自分!! 負けるな、自分!!
天志道場は、がんばるあなたを応援します

豊中市夕日丘の空手道場 天志道場
※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道 天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

8/4(土)一般部稽古

参加メンバーは、50代5名、40代3名、
20代、10代各1名と、見事に平均年令が高かったです(笑)



しかし、心はいつもギラギラエネルギッシュ!
集合写真のポーズも、みんな勢いありますね。

暑い夏こそ、空手でしっかり元気アップしていきましょう!!

にほんブログ村 格闘技ブログ 空手へ
にほんブログ村


空手ランキング

★岡町道場ブログ http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
★中豊島道場ブログ http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
★新千里道場ブログ http://tenshidojoshinsenri.blog.fc2.com/
★高川道場ブログ http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/

出稽古

【道場生募集中!!】
キッズ(園児)・少年部・一般部



がんばれ、自分!! 負けるな、自分!!
天志道場は、がんばるあなたを応援します

豊中市夕日丘の空手道場 天志道場
※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道 天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

昨日は、一般部稽古に宮野道場の
尾崎さん、高木さんが出稽古に来られました。

お2人とも来月の正道全日本大会に出場されるそうで、
同じく当道場より出場するメンバーとも、
稽古や居残りスパーでみっちりいい汗を流しました。
当メンバーも良い学びと刺激をいただきましたね。

尾崎さん、高木さん、ありがとうございました。
試合まで残り1か月、共に頑張っていきましょう!!

※試合出場メンバーで記念撮影

にほんブログ村 格闘技ブログ 空手へ
にほんブログ村


空手ランキング

★岡町道場ブログ http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
★中豊島道場ブログ http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
★新千里道場ブログ http://tenshidojoshinsenri.blog.fc2.com/
★高川道場ブログ http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/

あと何年後かには。。。

【道場生募集中!!】
キッズ(園児)・少年部・一般部



がんばれ、自分!! 負けるな、自分!!
天志道場は、がんばるあなたを応援します

豊中市夕日丘の空手道場 天志道場
※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道 天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

様々な遊びやトレーニングを通じて
身体が錬れてきた子は、学年が上がるとともに
技のキレ・威力も驚くほど強くなります。

右端のシュウマがよい例で、小学生の頃は小柄だったのですが、
高校生になった今では、スピードやテクニックは当時のままで、
その上にパワーも上がり、我々オヤジ軍団も
キリキリ舞いさせられています(-_-;)

うちは、どちらかといえば小柄な子が多いのですが、
今ジュニアから続いている高校生以上の子たちは、
みなそんな感じで、本当に強くなっていますね。

ジュニア時代は、とにかくアクティブにチャレンジ、
喜びも悔しさも、すべてが明るい未来の糧になります。

動画で一緒に打ち込みをしているジュニアたちも
何年後かには、手が付けられなくなっているでしょうね。
末恐ろしくもあり、とても楽しみでもあります。(*^▽^*)

にほんブログ村 格闘技ブログ 空手へ
にほんブログ村


空手ランキング

★岡町道場ブログ http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
★中豊島道場ブログ http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
★新千里道場ブログ http://tenshidojoshinsenri.blog.fc2.com/
★高川道場ブログ http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/

強くなるための思考

【道場生募集中!!】
キッズ(園児)・少年部・一般部



がんばれ、自分!! 負けるな、自分!!
天志道場は、がんばるあなたを応援します

豊中市夕日丘の空手道場 天志道場
※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道 天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

8/1(水)アスリートクラス練習

大事なのは、意志をハッキリとさせること。

全身の細胞37兆個すべての意志がしっかり、
ハッキリしていれば、エネルギーはどんどん湧きあがり、
心も身体もシャキッとします。

そして、何事も楽しむこと。
楽しくやろう、楽しいことを見つけようと思えば、
そのような思考になっていきます。

そうすれば、何をやっても、どんなことも
楽しめるようになり、人生が豊かになりますね。

何事も楽しく(^O^)/
目指せ、人生の達人!!

にほんブログ村 格闘技ブログ 空手へ
にほんブログ村


空手ランキング

★岡町道場ブログ http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
★中豊島道場ブログ http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
★新千里道場ブログ http://tenshidojoshinsenri.blog.fc2.com/
★高川道場ブログ http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/

丈夫な身体づくり

【道場生募集中!!】
キッズ(園児)・少年部・一般部



がんばれ、自分!! 負けるな、自分!!
天志道場は、がんばるあなたを応援します

豊中市夕日丘の空手道場 天志道場
※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道 天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

最近は、鉄棒やマットも取り入れて
子供たちも、より色々な運動ができるようになりました。

自分の身体を支える、持ち上げる、
ジャンプや回転など、できる運動の幅が広がれば
いざという時のケガの予防にもなります。

ケガや病気から身を守るのも”護身”のうちです。
しっかり鍛え、運動能力を高めて
丈夫な身体を作りましょう!!

にほんブログ村 格闘技ブログ 空手へ
にほんブログ村


空手ランキング

★岡町道場ブログ http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
★中豊島道場ブログ http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
★新千里道場ブログ http://tenshidojoshinsenri.blog.fc2.com/
★高川道場ブログ http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/

熱い、熱い、組手会

【道場生募集中!!】
キッズ(園児)・少年部・一般部



がんばれ、自分!! 負けるな、自分!!
天志道場は、がんばるあなたを応援します

豊中市夕日丘の空手道場 天志道場
※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道 天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

昨日は月例の組手会でした

ジュニアからマスターズまで、
熱く燃える拳士たちが、切磋琢磨して拳で語り合い。
意志の強い彼らには、暑さも何のそのですね。

今日も気合い入れて、楽しくアクティブに行きましょう!!

にほんブログ村 格闘技ブログ 空手へ
にほんブログ村


空手ランキング

★岡町道場ブログ http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
★中豊島道場ブログ http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
★新千里道場ブログ http://tenshidojoshinsenri.blog.fc2.com/
★高川道場ブログ http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/

夏合宿ミーティング

【道場生募集中!!】
キッズ(園児)・少年部・一般部



がんばれ、自分!! 負けるな、自分!!
天志道場は、がんばるあなたを応援します

豊中市夕日丘の空手道場 天志道場
※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道 天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

昨日は一般部稽古後、今週末に行う夏合宿の
ヤングスタッフミーティングを行いました。

合宿のコンセプトや、各プログラムの担当・進行、
安全管理についてなどを綿密に話し合い。

今年もみんなで力合わせて
合宿を楽しく元気に盛り上げていきましょう!!

にほんブログ村 格闘技ブログ 空手へ
にほんブログ村


空手ランキング

★岡町道場ブログ http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
★中豊島道場ブログ http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
★新千里道場ブログ http://tenshidojoshinsenri.blog.fc2.com/
★高川道場ブログ http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/

サマーガールズ❤

【道場生募集中!!】
キッズ(園児)・少年部・一般部



がんばれ、自分!! 負けるな、自分!!
天志道場は、がんばるあなたを応援します

豊中市夕日丘の空手道場 天志道場
※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道 天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

月曜の夜は、女子だけの空手クラス
ガールズクラスの練習日

トレーニングも楽しく元気に!

“スネークキック”と呼ばれる
変幻自在の蹴り技の持ち主、ソラ先生が
ガールズたちにも足技を伝授!

何故かソラ先生の雰囲気に似た
フワフワガールズたちが集まっています(笑)

※空手大好き女子、集まれー!!
天志道場ガールズクラス
http://www.s-hearts1.com/girlsclass.html

にほんブログ村 格闘技ブログ 空手へ
にほんブログ村


空手ランキング

★岡町道場ブログ http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
★中豊島道場ブログ http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
★新千里道場ブログ http://tenshidojoshinsenri.blog.fc2.com/
★高川道場ブログ http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/

夏本番!!

【道場生募集中!!】
キッズ(園児)・少年部・一般部



がんばれ、自分!! 負けるな、自分!!
天志道場は、がんばるあなたを応援します

豊中市夕日丘の空手道場 天志道場
※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道 天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

日曜日の朝は高川道場の稽古

女の子たちの元気っぶりがいいね!

また、この日は、難波の全日本ジュニア大会、
八尾の大阪東部空手道選手権大会に
少年部拳士がチャレンジ。

勝負の世界は厳しいものですが、
常に前を見て、闘う子どもたちの姿は
勝っても負けてもカッコイイですね。

夏休みに入り、いよいよ夏本番、
今週末は毎年恒例の合宿もあります。
毎日を気合い入れて、楽しくアクティブに過ごしましょう!!

【大会戦績】

●全日本ジュニア空手道選手権(白蓮会館主催)
小学2年男子(入賞経験なし)クラス 優勝 ケンシン

●大阪東部空手道選手権大会(宮崎道場主催)
中学男子初中級重量級クラス 優勝 トキヤ

にほんブログ村 格闘技ブログ 空手へ
にほんブログ村


空手ランキング

『天志道場・オンライン空手講座』
天志空手道のテクニック、鍛錬、
トレーニング法、心法のオンライン学習講座
https://filmuy.com/tenshidojokarate

★岡町道場ブログ http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
★中豊島道場ブログ http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
★新千里道場ブログ http://tenshidojoshinsenri.blog.fc2.com/
★高川道場ブログ http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/

ラダートレーニングの効果

【道場生募集中!!】
キッズ(園児)・少年部・一般部



がんばれ、自分!! 負けるな、自分!!
天志道場は、がんばるあなたを応援します

豊中市夕日丘の空手道場 天志道場
※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道 天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

●瞬発力・俊敏性・巧緻性(身体のコントロール能力)の向上
●素早い重心移動、体勢の変化
●筋肉・関節・神経系の連携強化

ただし、ラダーだけが速くなっても意味がなく、
そこで培った速さの感覚を空手の技や、
フットワークの中に取り入れることが大事です。
自分の技やフットワークの最速イメージを常に湧かせて動いたり、
技を出すようにしましょう。

*Benefits of Ladder Training
● Improvement in instant speed power, agility, and dexterity (ability to control).
●Quick change in stance, body positions.
●Stimulation in muscle/joints/nerves connections.
However it is ineffective to only  work on the ladder.
The key is to adapt that speed and feel to karate’s techniques and steps,
and to always nurture the image of yourself thrusting
techniques and steps in the fastest manner.

にほんブログ村 格闘技ブログ 空手へ
にほんブログ村


空手ランキング

『天志道場・オンライン空手講座』
天志空手道のテクニック、鍛錬、
トレーニング法、心法のオンライン学習講座
https://filmuy.com/tenshidojokarate

★岡町道場ブログ http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
★中豊島道場ブログ http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
★新千里道場ブログ http://tenshidojoshinsenri.blog.fc2.com/
★高川道場ブログ http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/