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Thursday🩷少年部二部クラス👦🏻

みんな一生懸命で熱心で、いいクラスです👍

型は太極グループと、移動稽古グループに
分かれて練習しました！
チセ指導員は太極グループを担当したのですが、
みんなで2回練習したあとに、
発表組とその型を見て感想を言う組に分かれて、
交互に行ってもらいました。

発表はもちろん堂々と上手にできていましたが、
みんなの感想もいい着目点でコメントを言えていました😊
人の型を見ることで、その子のいいところが見つけられたり、
もっとこうした方が良くなるなぁという気付きを
自分の型に取り入れることができるので、
見て学ぶことは大切です✨ またやりましょうね💫

ミットは突き蹴りを満遍なく練習しました！
それぞれ得意技があって、その得意技を活かした組手が
できていていい感じです⭕️ 8月の稽古もお疲れ様でした🎵　　💚チセ指導員💚

★一般部

型の稽古は3グループに分かれて行いました。
茶帯の上級者２人も回を重ねるごとに
教え方も上達して頼りがいがありますね。
ありがとう!!

ミット前半は突きの打ち込み
体重を乗せる、腰の切れを使って打つなど
様々な身体の使い方で打ち込みをしました。

蹴り技は後ろ蹴りを重点的に練習。
色んな技を練習する中で、効率的な身体の使い方を感じ取り
自身の身体を自由に使いこなせるように
なってもらいたいですね。

若者たちの稽古では、トレーニングも”増し増し”で(≧▽≦)
鍛えられる時期にしっかり鍛えて
地力をつけていこう!!

8月最後の木曜クラス稽古も
気合い十分で頑張りました!!
押忍!!

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Wednesday💞少年部二部クラス👦🏻

移動稽古と太極はグループに分かれて練習しました。
太極はN先輩がリーダーで仕切ってもらいました！
所々のフォローは入れますが、
基本的にはN先輩に任せています。

普段指導員が言っているポイントを
ちゃんとみんなにも伝えることができていました⭕️
初級が集まる移動稽古のグループは
何よりも気合いが大きくて素晴らしい！

先輩はこの子たちを引っ張れるくらいの気合いは
常に出し続けられるようにしましょう。
これは「やらなければいけないこと」ではなくて、
「当たり前のこと」です✨ファイト🎌

ミットはトレーニングを交えながら、
少しハードめに行いました💦

ミットの最中にトレーニングタイムを挟む理由としては、
筋力アップはもちろんですが、しんどい時でも諦めない習慣を
日頃の稽古から身につけてもらうためです😌

試合で頑張りたい子は、
試合時間の残り1秒まで前に攻め続けられるように。
試合に出場しない子でも、
最後まで諦めずに手を抜かずに頑張り抜いた経験は、
今後の人生に大きく役立つ瞬間が必ず訪れます。

それぞれの目標に向かって、
まずは目の前のことを一生懸命取り組みましょう👊🔥
お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

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Tuesday🌟少年部一部クラス👦🏻

組手でしっかり前に攻められるように、
ミットから練習しています。
この夏で、みんなの組手レベルがどんどん上がってきました👀

前に攻めるには技術が必要ですが、
それ以上に気持ちの強さが大事になってきます。
そして気持ちを鍛えるには普段の稽古から
積極性を出していくこと！

大きな気合いを出すのはもちろん、
「○○をやってくれる人？」と言われた時に
パッと手を上げて行動できる人、
ミットの打ち込みやトレーニングのしんどい場面でも
諦めずに頑張れる人は、どんどん強く逞しくなっていきます。

稽古に対する気持ちや姿勢を見直してみて、
身体の強さ、心の強さを鍛えていきましょう！
おつかれさまでした🎵
💚チセ指導員💚

★一般部

この日は男性の方が稽古体験に来られました。
以前から空手がやりたかったそうで、
初めての稽古、頑張っておられましたね。
お疲れさまでした!!

ミットは横蹴りを重点的に練習しました。

この日は土曜クラスのイケダさんも振り替えで参加
同世代のシライ初段と久々に一緒の稽古で
汗を流しました。

お２人とも、65才で当道場の最高齢ですが、
弛まぬ向上心を持って毎回の稽古に臨まれている
その姿勢に我々下に続く世代も大いに刺激をいただいています。

シライ初段から教えていただき、
私がとても気に入っている
サミュエル・ウルマンの詩「青春」の一文

『年を重ねただけで人は老いない。
理想を失うときに初めて老いが来る。』

常に理想を持って稽古をしているお２人は
いつも若々しいですね。

私もお２人を見習って、
自身の理想を追い求め、精進していきます。
押忍!!

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昨日は毎年恒例の一般部ビアガーデン親睦会を開催しました。

宴会好きの一般部メンバーのお楽しみ行事
普段道場では見られない一面や
色々な深い話もじっくりとできて
閉館時間までがあっという間に感じましたね。

今回は２０代の若者たちも参加してくれました。
来年、就職する子もいて、人生の先輩たちとの交流で
色々と勉強になる話も聞けたようです。
しかし、小学生の小さなころから見てきた子たちと
こうして酒を酌み交わしながら話ができるようになったのは、
時の流れを感じると共に、彼らがそれだけ長く空手を続けて
くれていることが嬉しいですね。

オヤジ軍団とも色々と話をしていて
みなさんの空手愛、道場愛の大きさを感じることができました。
この絆をますます深めていきたいと思います。

ご参加いただいたみなさん、
楽しい時間をありがとうございました!!
押忍!!

 

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8/24(土)総本部道場・一般部稽古

お盆休みの帰省から帰ってきた方も復帰して
稽古もよりみんなの熱さが漲っていましたね。

この日は女性の方が新たに入門されました。
土曜クラスは女子部も賑やかになりましたね。
これから共に精進していきましょう!!

日曜日は毎年恒例のビヤガーデン親睦会です。
みんなで楽しく盛り上がりましょう!!
押忍!!

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★少年部

夏休み期間中は、
「ガッツリ空手」(夏休み期間のみのフリー会員)で
毎日稽古に通っている子もいて
各クラスとも賑やかに盛り上がっているようです。

中には一部・二部と続けて参加する子もおり
その体力に驚くと共に、それだけ稽古をするのが
楽しいと思ってくれているのが嬉しいですね。

夏休みも終わりになりますが、
新学期も空手で高めたエネルギーを
色んな事に活かしてもらいたいと思います。

★一般部

前半はそれぞれの課目の型を練習し
順番に発表をしてもらいました。
後半はトレーニング&ミットで
体力&打撃力アップを目指します。

身体も成長期の若者たちは、
これから筋骨格がしっかり出来上がっていくにつれ
空手の技術もどんどん成長していきます。
高校生辺りになると、ミットや組手の相手も厳しいですね。

今までできなかった動作が
少しずつできるようになってきたりと
前進も見られます。
継続は力なり
今の頑張りが後々大きな花を開かせるよ。

日々の稽古で完全燃焼を目指そう!!
押忍!!

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Thursday💛少年部二部クラス👦🏻

今日はガッツリさんの、
一部と二部通しでの参加者が多かったです！

みんなの体力や集中力は、大人に引けを取らないほどです。
むしろ子どもたちの方があるかもしれません😂

そして大人数だった分、組手の相手が充実していて
激しい攻防が繰り広げられていました。

稽古が終わったらなかよし✨でも組手の時は真剣勝負🔥
スイッチの切り替えがうまくできています😊

ライバルは敵ではなく、同じ志を持つ仲間だと捉えています。
気持ちを強く持って、ガンガン攻めまくろー！！
お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

★一般部

この日はスポットや振り替え参加のメンバーも来て
いつも以上に賑やかでした。
10代、20代に混じって、58才が1名。。。
私が１人で平均年齢を上げています(^_^;)

前半はグループに分かれて型の稽古。
茶帯の2人にも指導をお願いしましたが、
すっかり板についてきて、とても頼しいですね。

ミットはトレーニングを交えながら、
突き蹴りの打ち込みでしっかり鍛えました。

夏休みもいよいよ今週末で終わりとなって、
学生たちにとっては今が一番寂しい時かもしれませんね。
それでも道場に来て稽古を頑張る彼らは
本当に立派です。

稽古終了後も高校・大学生たちは居残りで組手を志願。
さすがの稽古熱心です。

ゆかいな仲間たちで記念撮影(≧▽≦)
また次回も楽しく頑張りましょう!!
押忍!!

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Wednesday🌟少年部二部クラス👦🏻

ミットはトレーニングを交えながら、
少しハードに行いました💦

汗だくになりながらもみんな一生懸命頑張っていました🔥

4回稽古を体験できる「チャレンジ空手」は、
続々と最終の4回を迎えています☺️
ここのクラスに通ってくれていたチャレンジ空手のKくんは、
初回は不安そうにされていましたが、
回を重ねるごとにみるみると上達し、
表情も豊かになってきました✨
楽しそうに空手をされているのが、
こちらにも十分と伝わってきました。

空手は「痛い」「怖い」というイメージを持たれがちですが、
ぜひ実際に体験してみて、楽しさを体感していただきたいです♪

稽古の最後は3キロのビッグボールを持って
またまたトレーニング🏋️‍♂️
爆弾ゲームは何度やっても盛り上がりますね😆
お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

★一般部

この日はマンツーマンでしたので
基本・型・ミット・組手と
それぞれ動作のチェックしていきながら
私も一緒に稽古をしました。

また暑さもぶり返したので
トレーニング、ミット、サンドバッグまで行くと
道着も汗ビッショリに。。。(^_^;)
でも稽古で流す汗は気持ちいいものですね。

組手は3セット行い、セット間に闘い方の振り返りと
今の課題をアドバイスしました。

しっかり身体を動かしたおかげで、昨夜は早くに爆睡(-_-)zzz
お互いに濃い稽古ができましたね。
ありがとうございました。
押忍!!

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58回目の誕生日を迎えました。
ご先祖様、両親、家族、拳友に心より感謝いたします

 

空手の道を歩み始めて早41年
まだまだ精進の日々です

継続は力なり
押忍!!

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8/14(水)一般部稽古

この日は中学生２人が参加。
２人とも初中級なので、全体的に基礎的な部分を
じっくりと解説しながら稽古を進めていきました。

受けの練習も基本から応用まで段階的に行います。
基本稽古・型で培ってきた技が、
実戦的な組手の場でどれだけ使えるか、
普段から相手をイメージして行うことが大事です。

ミットも基本的な打ち込みから
コンビネーションにつなげていきます。

打ち込んでいく中で、それぞれの課題も見えてくるので
その都度アドバイスをしてより技の精度、スピード、
威力が高まるようにしていきました。

最後の組手練習では、私が順番に相手をしました。
軽量のユウヒはフットワークが速く、防御力も高いですね。
課題は攻撃面。
ミットでは打撃力も上がっているので、
それを組手の中で活かせるようにしていこう。

最近稽古に復帰したコウキは野球で鍛えた地力があり、
突き蹴りがとてもパワフルですが
力みが強いのと、技の精度がまだ粗いので
自分の攻撃で自爆をする恐れがあります。
身体をリラックスさせて力の強弱のコントロールと
基本・ミットから突き蹴りをより細かく
どこに当てるかを明確にイメージして技を出し、
持ち前のパワーを活かしてもらいたいですね。

次回も更なる高みを目指して頑張ろう!!
押忍!!

 

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