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3/17（火） 総本部道場 一般部稽古
前半はグループに分かれ、型・約束組手の稽古を行いました。
身体の隅々まで意識を張り巡らせ、
自分のイメージと現実をすり合わせながら、
動きの質を高めていきましょう。
ミット練習では、回転系の大技に挑戦しました。
まだ慣れていない白帯の方や、
関節の動きが硬くなりがちなシニアメンバーは
苦戦する場面も見られましたが、
型の稽古と同じく、自分の動きを丁寧に感じ取り、
フィードバックを繰り返すことで、
少しずつできるようになっていきます。
67歳のシライ初段も、先月末から飛び後ろ回し蹴りや
回転飛び回し蹴りに継続して取り組んでいますが、
昨日は目に見える上達が感じられました。
いくつになっても、人は成長し続けられるものですね。
昨日も稽古後、閉館時まで、カワタ初段と共に
蹴り技の練習に励まれていました。
新しい動きに挑戦することは脳への良い刺激となり、
運動能力や体力の向上にもつながります。
結果として、日常生活における心身の健康にも
大きく寄与してくれるでしょう。
さらなる上達を目指して、
これからも共に精進していきましょう。
押忍!!
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