7/1(土)総本部道場

Saturday♡少年部一部クラス👦🏻

9時から行なっているこのクラスですが、
子どもたちは朝から元気いっぱい✨

「今日は6時に起きて道場まで走ってきた！」
と報告してくれる子もいました🤣

基本稽古は特にオレンジ帯の子たち
（オレンジャーズと呼んでいます🍊）は、
いつも気持ちがこもった力強い技を見せてくれます👊

移動稽古は3グループに分かれて、
5.6年生のお兄ちゃんをリーダーに任命して
自分たちで進めてもらいました。

急遽リーダーを振ったのでどのようになるか見ていましたが、
感心する場面がたくさんありました。

リーダーの3人は全員優しくみんなをまとめていて、
難しそうにしている子がいたらつきっきりで教えてあげたり、
目線を合わせて会話をしたりと、いいところがたくさん！
リーダーではない子も、リーダーを支えるような役割を
自然と果たしてくれました！
1年生の子を先輩3人で囲んで教えてあげている姿もあり、
とても微笑ましかったです😁

最後はグループごとに発表をしてもらいましたが、
どのグループもそれぞれの良さが詰まった発表となりました😊

グループごとに練習をして、
最後に発表をするという稽古は
たまに行うのですが、そこで見ているのは
みんなの移動稽古の上手さもありますが、
何よりも「人間力」です。

先輩はリーダーとしてみんなをまとめる役割、
リーダーではないが移動稽古ができる子は
リーダーを支える役割、移動稽古がわからない子は
先輩から真剣に学ぶ役割などありますが、
このクラスのみんなはその役割をしっかりと果たせていました🌟

子どものうちからリーダーシップを養っていき、
その力を将来、社会に出た時に
ぜひ生かしていただきたいです＾＾

みんなよく頑張ったね👏
(※チセ先生)

★一般部

型は平安五段と、ペアで分解組手を行いました。

単に型の順番を覚えるのではなく、
動きの意味を理解すると共に
最短最速で移動し、最大の力が発揮できるための
身体内面の動きまでを意識することで、
型稽古を実践に役立てることが可能となります。

ミットはポジショニングを意識しての打ち込みと
サーキット形式での打ち込みを行いました。

土曜クラスの熱きマスターズ軍団も頑張っています!!

対人練習では、蹴りのキャッチを行いました。
掴みOKのルールや、実際の闘いにおいては
中途半端な蹴り技は、すぐに掴まれてしまいます。

空手本来の技術の中には、突き蹴りだけでなく
掴み・崩し・投げ様々な技があり、
あらゆる場面を想定し、それらに対応できるように、
また段階を追って伝えて行きたいですね。

本日もお疲れさまでした!!
押忍!!

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6/27(火)総本部道場

🌟キッズクラス🌟

道場に着いたらサッと準備を済ませて
すぐに遊び始める子どもたち、
最近暑いですがそんなのお構いなしに元気いっぱいです💕

キッズクラスのウォーミングアップでは、「UFO」が大人気。
フリスビーをUFOに見立てて、当たってしまうと
宇宙人にさらわれる👽という簡単なルールです！
みんなキャッキャ言いながら楽しんでいました😆

基本稽古も大きな気合いを出して頑張っていました！

いつでも大きな声を出せるのはいいことですね✨
将来絶対に役立つ時が来ます💡

ミットは単純な技の時は、
自分たちで持ち合いっこをしてもらいました。
ミットを持つのも練習です。
ぐーっと踏ん張ることで、組手でも後ろに下がらなくなります！

組手は全員で行いました。
年齢も力の強さもバラバラですが、
上の子はしっかりと加減をしていて、とても偉かったです☺️

月末の師範ウィークだったので、
一人一回師範との組手も頑張りましたね💫

最後のお話で師範が仰られていた、
「強くて優しい空手家」をみんなで目指していきましょう🎵

🌟少年部🌟

ここのクラスは移動稽古をたくさん練習しています。

上手にできる子が増えてきて、
その子にはみんなの前でするお手本係もお願いしています😊

今回お手本係をお願いしたのは、2年生のSくん！
切れ味が抜群で、毎回全力の移動稽古を見せてくれます👊

一番基本となる動きの移動稽古をしっかりと身につけて、
型まで繋げれるように頑張ろう！

ミットではいろんな技を練習した最後に、
蹴りのラッシュを行いました。

15秒のラッシュだったのですが、
終わってすぐに蹴った回数を真っ先に教えてくれます🤣

みんな一生懸命ですね✨

組手が終わった後に、恒例の試合形式を行いました。
この日も多くの子が手を挙げてチャレンジ！
チャンスを自分で掴みに行っていて、とても偉かったです☺️

お疲れ様でした🎵
(※チセ先生)

★一般部

先週末に行われた極真関西本部主催の
全日本ウエイト制空手道選手権大会に内藤先生が
壮年男子50代軽量級に出場。
激戦を闘い、準優勝となりました。
おめでとうございます!!

50代になってもまだまだ進化し続ける内藤先生
来月にも大一番の大会を控え、すでに始動しています。
燃える鉄人のベストファイトを願っています!!

この日稽古前半は型と分解組手。
型の中に含まれている”闘いのセオリー”について解説しました。

ミットは膝蹴りを中心に打ち込みをしました。
若いシュウマの上段膝蹴りは
画面からはみ出すほどの高いジャンプ力ですね(◎_◎;)

技は力の中にあり
稽古の中では地力をつけるための鍛錬も行っています。

暑さも厳しくなってきましたので、
稽古後のケアも十分に行ないましょう。

頑張ってくれている身体に感謝ですね。
押忍!!

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第1回　井上道場ジュニア空手道選手権大会🥋

※一部(新人・初心・初中級クラス)

※二部(選抜クラス)

本部&直轄道場(岡町・中豊島・高川)からは17名が出場しました🔥

人数が多く心配な部分もありましたが、
一般部の方や選手のお父様にご協力いただき、
スムーズにウォーミングアップを進めることができました。
ありがとうございました🙇‍♀️

まだ外部試合の経験が浅い子もいたので、試合前の選手には
「練習してきたことを全部出し切って後悔のない試合をする！」「初めの挨拶から大きな気合いを出す！」と伝えました。

頑張った末に結果が出るのはもちろん嬉しいことなのですが、
その結果だけを見ているのではなく、
試合内容を重視しています。

たとえ負けたとしても、
その子なりに全力で戦えていたのならOKです✨
今回の試合では、全員が今持ってる力を
全部出し切れたと思います。

悔しい思いをした子は、また次の稽古から気合いも
行動の早さも技の強さも全部1番を獲るつもりで
頑張りましょう‼️

そして今回の試合を通じてとても嬉しかったことがあります。
それは、天志道場の仲間をみんなで応援していたことです📣

自分の試合が終わっても、
残って応援してくれている子もいました。

コロナの規制が緩和され、セコンドの人数も制限なく
選手の近くで応援ができるようになりました✨

選手にとって、応援は本当に力になります。
今回の試合でまた天志道場の絆が深まったように思いました。

主催の井上道場様、スタッフの方々、
素晴らしい大会を開催していただきありがとうございました。
(※チセ先生)

【試合結果】

⚪︎新人/小学3年生　男子の部　優勝　ヒロトくん(総本部)

⚪︎初心/小学3年生　女子の部　優勝　アリナちゃん(中豊島)

⚪︎初心/小学6年生　男子の部　優勝　ソラくん(総本部)

準優勝　キョウスケくん(高川)

⚪︎初中級/小学2•3年生　女子の部　優勝　ソウナちゃん(総本部)

⚪︎初中級/小学5年生　女子の部　優勝　ノアナちゃん(総本部)

⚪︎初中級/中学1年生　男子の部　優勝　コウスケくん(総本部)

 

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先週末は、総本部道場にて組手の強化練習会を行いました。

今度の日曜日の外部大会に出場するメンバーを中心に
よりレベルアップを目指す子たちが集まりました。

ミット練習や組手の中で、それぞれの動きを見て
先生たちがアドバイスをしていきます。

しっかり技に磨きをかけたその先に
大切なのは気持ちの強さ。
絶対に引かない、あきらめない
稽古を通じて、その気持ちの強さを
より強固なものにしていく。
ギリギリの勝負の中では、やはり気持ちの強い方が
勝利を引き寄せていきます。

日曜日の試合に出場する子は、練習会で学んだことや
先生たちからのアドバイスを活かして
全力を出し切り、悔いのない試合ができることを
願っています。

みんな、ファイト！！オー!!
押忍!!

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5/27(土)総本部道場

★少年部

この日もジュニアたちと一緒に稽古をしました。
型を教えましたが、みんな覚えるのが早いですね。
上級の型もやってみたい!と、チャレンジ精神旺盛です。

★一般部

大学生のイブキの組手審査を行いました。

この日は気温も高くて蒸し暑く、
普段元気なイブキも、体力の消耗が激しかったようです。
その中でも積極的に多彩な技を繰り出すなどして
5セットの組手を完遂し、1級茶帯に昇級を果たしました。

小学１年から空手を始め、コツコツと継続して
今は木曜クラスで後輩の学生たちの
良きリーダーとして頑張る立派な若者に
育ってくれています。

昇級おめでとうございます。
押忍!!

★親子稽古会

一般部稽古後は、総本部道場の親子稽古会を行いました☺︎
お越しくださり、本当にありがとうございます☺️

親子で空手を楽しんでいただいている姿を見ると、
こちらも温かい気持ちになります💓

子どもたちが習っている「空手」に
少しでも興味をお持ちいただければ嬉しいです✨

親子でのペアトレーニングから始まり、基本稽古、型、ミット、最後には師範との組手チャレンジと盛りだくさんの内容でした👊🏻初めてにもかかわらず、お父様は力強く、
お母様は美しく技が出せていました🥰

中にはコロナ前に開催した親子稽古会にも
ご参加いただいていたお父様もいらっしゃいました🥹
また定期的に開催予定ですので、
次回もたくさんのご参加お待ちしております♡

ありがとうございました😊
(※チセ先生)

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5/6(土)総本部道場・一般部稽古

約束組手では、型の基本的な受け技を繰り返し行いました。

続いて模擬ナイフを使っての護身の練習。
模擬刀とはいえ、受け側の緊張感もより高まります。
心が乱れると技も乱れるので、
手前の基本的な受けの練習をしっかりと行い、
咄嗟にでも自然に身体が反応できるまで
受けの動作を染み込ませることが大事です。

攻撃を避けたらダッシュ!!
危険な場からは逃げられるならば、
とにかく逃げることを最優先に教えています。

ミット練習。
膝蹴りをメインに様々な蹴り方を打ち込みました。

続いて懸かり稽古、自由組手の練習

この日は気温、湿度とも高かったので、
無理をすることなく、技術を磨き合うように。
マスターズや新中学生も多いので
安全面に配慮して組手を進めていきました。

無理をしてケガや故障、体調を崩してしまっては、
何のための稽古かわかりません。
稽古を通じて丈夫な身体、強い心を養うことが本質ですので、
無理な負荷をかけることなく、
個々に応じて段階的に鍛えながら心技体を高めていきます。

生涯武道を目指して、精進していきましょう!!
押忍!!

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5/5(金)総本部道場

連休真っ只中の子どもの日。
この日もみんな伸び伸びと稽古をしていました。

子どもたちには、「おめでとう(*^▽^*)」と言ったのですが、
そもそも何がおめでとうなのかが気になり、
子どもの日は何のためにあるのかを調べてみました。

世間的には、子どもが大きく元気に成長したことを祝う日
として定着しているそうですが(私もそう思っていました)、
お母さんへ感謝する日でもあるそうです。

もちろんお母さんだけでなく、
今置かれている状況、すべてに感謝をすると、
より豊かな日常を送ることができますね。
元気な身体で空手ができることに感謝ですね。

さて、今日は少人数だったので、
「普及型」という新しい型にチャレンジしてもらいました。

初めてにかかわらず、2.3回やるとすぐに覚えて
最後は４年生のHくん、５年生のNちゃんに
披露してもらいました。

普段の稽古から常に一生懸命な２人は、
型もとても力強く、上手にできていました。

少年部の審査では出てくることのない型なのですが、
新鮮で楽しめたようです。
また機会があれば練習しましょうね(^O^)／

今週もお疲れさまでした!!
(※チセ先生)

★一般部

技の威力も様々な伝え方があります。
この日はその中の１つについて、型稽古の中で行いました。

型でやった身体操作をミットで実践し、
組手で活かせるようにする。
全ての稽古は別々ではなく、
繋がっているということが理解できると、
１つ１つの稽古に対する意識が変わってきますね。

全体で組手をした後に、中学男子たちで模擬試合を行いました。

試合形式となると、自ずと真剣度や集中力も
普段の組手以上に増すので良い刺激になりますね。
また次回も気合入れていきましょう。
押忍!!

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5/4(木)総本部道場

休み明けの稽古ですが、まだGW期間中ということもあり
ジュニア、一般部とも少人数でしたが、
参加メンバーは相変わらず元気で、
いつも以上にみっちり鍛えられましたね。

一般部では、ミット打ち込みの様々なパターンを
どんどん回していきました。
ペアでのミットとはまた違って、しっかり身体を動かせます。

みんなのパワーアップも著しいですね。
ミット練習後は、持ち手をやっていた私の手も
プルプルと震えていました。

本日もお疲れさまでした!!
押忍!!

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4/28(金)総本部道場

★キッズ(園児)クラス

新人さんのJくんとTくん、
元気イッパイに稽古を楽しんでくれています。
お友達同士で仲良くできるのがいいですね(*^▽^*)

Mちゃんも自分の道着が届き、
道着を着て行う初めての稽古でした。
また気持ち新たに頑張っていただきたいです。

師範も稽古に来られて、組手や相撲の相手をしてくれました。
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★少年部

毎月末は子どもたちと組手をしますが、
みんなの突きが強くなっていたり、
シャープな蹴り技を繰り出したり、
大技を出してきたりと、たった一か月でも、
みんなの成長を感じています。
また来月の子どもたちとの稽古を楽しみにしています!!

★一般部

ウォーミングアップはステップトレーニング。
色んな種目で全身を鍛えました。

金曜クラスは新中学生が多いので、
基本的な約束組手で、受けの基礎をしっかりと
身につけるようにしています。

少年部ではやらなかった稽古なので、
基本的な技でも難しいようですが、
間合い、ポジショニング、タイミングという
“闘いの３要素”を身につけ、
大人の組手ができるようになるためにも
こうした約束組手をしっかり稽古していきましょう。

【お知らせ】
4/29(土)～5/3(水)までは道場がお休みになります。
5/4(木)より通常通り稽古を行います。
※稽古スケジュール

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4/27(木)総本部道場・一般部

ウォーミングアップは、
ドッチビーでスロー&ダッシュと中当て。
みんな小学生時代に戻った感じではしゃいでました(≧▽≦)

ミットは突きの打ち込み&横蹴りのコンビネーション。

若者たちには、稽古を通じて
全力で稽古に取り組んだ後の気持ち良さを
知ってもらいたいですね。

燃えカスを残すことなく、完全燃焼するところに
喜びや楽しみも感じられます。

何事にも全身全霊全力で、悔い無き人生を
歩んでもらいたいと思います。
ガンバレ、若者たち!!
押忍!!

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