「ジュニアトレーニング」タグアーカイブ

JUMP!JUMP!

【道場生募集中!!】

キッズ(園児)・少年部・一般部



がんばれ、自分!! 負けるな、自分!!
天志道場は、がんばるあなたを応援します

豊中市夕日丘の空手道場 天志道場
※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道 天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm

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アスリートクラス2018年稽古初め

まだまだ行ける!!
もっともっと強くなれる!!
夢に向かって、大きくジャーーンプ!!

The first Athlete Level Class of 2018
showed that they still have a lot of potential!!
They haven’t seen their full strength yet!!
To our dreams… Ready, set, JUUUUMP!!

★岡町道場ブログ http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
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スピードアップ強化練習会

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昨日の午前中は、スピードアップの強化練習会を行いました。

ダッシュやアジリティ系のトレーニングを多く行い
ミットやスパーリングなどで、フットワークや
技のキレに生かしていくようにしていきます。

後は意識。
普段の稽古の中での整列や
サポーターの着脱も素早くすること
日々の意識が技にも現れるんだよ
という話をしました。

来年は、目指せ、スピード5倍速!!
で最速の動きを身につけよう!!

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12/20(水)アスリートクラス

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フットワーク、バネを作るトレーニングを
みっちりとやりました。

今年の練習はこの日が最後。
来年も心技体にさらに磨きをかけて
エネルギッシュにガンバロー!!

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11/15(水)アスリートクラス

秋の入会キャンペーン ※11月末まで
入会金無料&オリジナルTシャツプレゼント!!

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週末の試合に出場する子たちは
この日が最終調整。
スピードアップの練習と
ポイントを取るための技を
重点的に行いました。

今年最後の大一番、
元気イッパイ、気合い入れて頑張ろう!!

【11/15 (Wed.) Athlete Level Class】

For those participating in the weekend’s tournaments,
this was the last day to practice and prepare.
They focused on gaining speed and
techniques to acquire points.
This will be the last tournament of the year.
Let’s do this!!

盛り上がれ~!!

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盛り上がれ~!!
ミット練習の合間のトレーニング
男子も女子も、みんな元気やー!!

Pump it Up~!!
In between mitt practices the girls and boys
are doing very energetic training!!

チーム天志練習会&保護者会

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昨日はチーム天志の練習会

「スピードを今までの3倍速で!!」
をテーマに、より早く、より強く
常にイメージを湧かせて
練習に臨むようにしました

練習後は、保護者会で
最近練習で取り組んでいる
身体の繋がりを高めるトレーニングを
親御さん方にも体験してもらいながら
運動能力の高め方についてお話をしました

祝日にもかかわらず
多くのお父さんお母さんに集まっていただき
心よりお礼申し上げます

9/20(水)アスリートクラス

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ボールを使って、動きの質を高めるトレーニング

ミットはスピード強化の蹴り込みで、蹴る!蹴る!蹴る!

9/20(Wed.) Athlete Level Class
In this class, we introduced a training
to use balls and increase the body’s mobility.
During mitts, they kicked and kicked to strengthen their speed!

運動能力アップ!!

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9/13(水)アスリートクラス

ウォーミングアップでは、神経伝達を高め
運動能力をアップさせる様々なトレーニングを行いました

※天志道場アスリートクラス
↓↓↓↓↓↓
http://www.s-hearts1.com/athleteclass.htm

9/13(Wed.) Athelete Level Class

In our warm ups we did some training thought
to increase the neuro response throughout the body.
It leads to an improvement in one’s performance level.

ユウキコーチの猛烈トレーニング教室!!

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岡町道場、ユウキコーチの猛烈トレーニング教室!!

「今日は空気イスやるぞー!!」

厳しくも楽しいトレーニングで

みんな、ますますパワーアップだ!!

Coach Yuki’s hardcore training at Okamachi Dojo!!

“Today we’re doing a wall sit guys!!”

Strict and hardcore but an enjoyable class makes everyone even stronger!!

胴回し回転蹴り

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オーソドックスな突き蹴り以外にも

こうした胴回し蹴りなど回転系や

ジャンプ系の技なども時折練習しています

 

試合などで使いこなせる子は、まだごく一部ですが

使えるように磨きをかけると共に

色んな技にチャレンジして、身体の自由度を高め

空手の幅を広げてもらいたいですね