「ガールズ空手」タグアーカイブ

華麗なる蹴り技ガールズ

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女子だけの空手クラス・ガールズクラス
昨日はソラ先生がお休みのため
代わりに指導をしました。

この日は色んな足技を練習するので、柔軟もしっかりと。
柔らかちゃんが多いねえ!!

内回し、後ろ回し蹴りをみっちり練習
みんな覚えが早く、組手でもどんどん出していたね。
華麗なる足技使いを目指そう!!

稽古終了。
元気ガールズたち、
来週も明るく元気に楽しく笑顔でガンバロー!!

空手大好き女子、集まれー!!
天志道場・ガールズクラス
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子どものやる気・元気を引き出すポイント

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やる気・元気がないのは、
心身のエネルギーが不足してるから。

だから稽古においては、
まずエネルギーを高めるところからスタート。
そのエネルギーを高めるポイントは「同調」です。

人間は楽しいこと、好きなことをしていると
元気が湧き、やる気が出てきますね。

また、スポーツの試合や、ライブなどで
みんなが応援や声援で声を合わせたり
一緒にパフォーマンスをしても、元気が出てきます。

このように、その物事に心や動きが同調した時、
心身のエネルギーは高まり、やる気・元気が
湧き上がってくるのです。

ガールズクラスの、ソラ先生も
よくプロレスやライブを観に行ってるだけに
子どもたちの盛り上げが上手ですね。

トレーニングや遊び、様々なパフォーマンスで
やる気・元気をアップさせてくれています。

【やる気・元気アップ・パフォーマンス編】

・ボディーアクションで同調しよう

・音楽のリズムに乗って同調しよう

・気合いや動作を揃え、同調して技を出そう

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💖👧楽しく、元気に、ツヨカワガールズ👧💖

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月曜夜は、女の子だけの空手クラス「ガールズクラス」の練習日

強いだけじゃなく

メチャ楽しい‼️

メチャ元気🤸‍♀️

メチャオモロイ🤣

そんなガールズたちで、昨日の稽古も
明るく元気に楽しく笑顔で盛り上がりました👊💞

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元気に楽しく!ガールズ&レディース空手

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月曜日はガールズクラス

火曜日はレディース空手エクササイズ

笑顔で、楽しく、気持ち良くが
女性の能力アップのポイント

新しいメンバーも増えてきて
女性の空手クラスも盛り上がっています!

❤空手大好き女子、集まれー!!
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Happy Birthday

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本日11/2は、長女ソラの22回目の誕生日。

子どものころから、何者にも何事にも捉われず、
ずっとフワフワ自然体で、毎日を楽しんで伸び伸びと育ち、
今ではガールズクラスの先生として、
彼女と同じようなフワフワガールたち(笑)を
指導してくれています。

これからもNatural&Freedomwで
豊かな人生を歩んでもらいたいと願っています。

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ちょこっとガールズクラス指導

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昨日のガールズクラスは、ソラ先生が所用で遅れるため
アップトレーニングは、僕が担当することになりました。

直接指導するのは初めての子もいて、
やや緊張の面持ちでしたが、
一緒にトレーニングするうちに、だんだんと慣れてきて
いつものヤンチャガールになりましたね。

遅れて来たソラ先生には、罰ゲームとして
『あっち向いてホイに負けたらコチョコチョの刑』を
受けてもらいました。

元氣ガールたち、これからも楽しくガンバレー!!

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残暑お見舞いガールズ!!

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月曜日は、女子だけの空手クラス
ガールズクラスの練習日
この日から新学期も始まりましたが
みんな元気イッパイ

稽古の前に、まず集中!!
集中力トレーニングは欠かしません

稽古後も、みんな仲良し!
女子ばかり集まると、
賑やかさも三倍増しくらいやね(^^;

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サマーガールズ❤

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月曜の夜は、女子だけの空手クラス
ガールズクラスの練習日

トレーニングも楽しく元気に!

“スネークキック”と呼ばれる
変幻自在の蹴り技の持ち主、ソラ先生が
ガールズたちにも足技を伝授!

何故かソラ先生の雰囲気に似た
フワフワガールズたちが集まっています(笑)

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しなやかガールズ❤

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ここ最近は、入会や体験の子も増えて
ますます賑やかなガールズクラス。

ソラ先生が、自身の得意な蹴り技をガールズたちにも伝授しています。
最近は、みんな蹴りのしなやかさにも磨きがかかってきたね!

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月曜夜のガールズクラス

この日のトレーニングは「お尻歩き」

今日もハイテンションの元気ガールズでした!!

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