「ガールズ空手」タグアーカイブ

❤️🤸‍♀️ノリノリ(^^♪ガールズ🤸‍♀️❤️

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5/27(月)ガールズクラス
ノリノリのダンスチューンで、ウォーミングアップ

空手クイーン・そら先生のエンタメ感満載指導で
女の子たちも、楽しく強くなっています

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天志道場ガールズクラス
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💓ダンス❗️ダンス❗️ガールズ💓

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ヒットチューンに合わせて、
突き蹴りのトレーニング

みんなノリノリでした

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蹴る!蹴る!蹴る!ガールズクラス

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女子の空手クラス・ガールズクラスでは
蹴り技の達人・そら先生の下、
多彩な蹴り技を練習しています。

 

みんな、そら先生の蹴り技DNAをしっかり受け継いで
目指せ、蹴り技マスター!!

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GLOBAL POINT&K.O. 国際空手道選手権大会

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3/23(土)東京武道館にて
「第34回GLOBAL POINT&K.O. 国際空手道選手権大会」
が開催されました。

ジュニアの部
「全日本少年少女空手道選手権大会」には
マサハル、マリ、ケイタ、チセ、の4名が
シニアの部
「国際空手道選手権大会」にはソラが出場

1年男子の部・マサハルは、
果敢な攻めで前へ前へと出て初戦突破するも
次の試合は気持ちが先走り過ぎて、頭を着けたり
攻撃の正確さに欠け、的確に技を出した
相手選手の判定勝ちとなりました。
敗れはしたものの、初出場の大舞台での
堂々とした闘いぶり、これからが楽しみですね。

4年女子の部・マリは、体調を崩し、
直前まで棄権するかどうかというところでしたが、
何とか出場することができました。
しかし、完全な回復ではなかったため、
終盤失速して動くことができず、初戦判定負け。
この悔しさをバネにして、コンディショニングにも
しっかり取り組み、また来年この場に戻ってきましょう!

4年男子の部・ケイタは、初戦、2回戦はフットワークを使っての
積極的な攻めで勝利するも、準々決勝はカウンター狙いの相手に
なかなか入り込むことができず、判定負けとなりました。
このハイレベルな全国大会でさらに上で勝ち上がるため、
自身のこれ!という決め技を1つ、
とことん磨いてもらいたいですね。

高校無差別女子の部・チセは先日高校を卒業し、
今大会が学生生活最後の試合となります。
初戦シード、次の準決勝はパワフルな選手でしたが、
終盤突き蹴りで圧力をかけて判定勝ち。
決勝戦は、関西予選でも決勝を争った選手。
再延長までもつれ込み、最後の判定も審判の旗が割れる
大熱戦となりましたが、主審の手は相手選手に上がり、
惜しい準優勝となりましたが、すべてを出し切ったチセは
敗れて悔いなしの爽やかな笑顔でした。

国際大会・シニア無差別女子に出場のソラ
初戦は不戦勝、続く準決勝ではなかなかエンジンがかからず、
動きが重そうでしたが、何とか勝利し決勝へ駒を進めました。
決勝戦の相手は、この大会常連の強豪高校生選手。
突き蹴りも非常にシャープで苦戦をしましたが、
リーチに勝るソラが持ち前のスネークキックで
間合いを取らせず、終盤やや攻め手に勝ったソラが
判定勝ちとなり、昨年に続いての大会2連覇、
国際大会初優勝となりました。

空手らしいダイナミックな足技での攻防を理念とした
この大会を通じて、ソラもチセも成長をさせていただきました。
今回、悔しい想いをしたジュニアの選手たちも、
また来年、この素晴らしい舞台で闘い、成長できるよう
しっかり稽古を積んでいきましょう。

大会主催のPOINT&K.O.ルール協会様、スタッフのみなさま
応援・引率の保護者の方々に心よりお礼申し上げます。

【大会戦績】

第15回全日本少年少女空手道選手権大会
高校無差別女子の部 準優勝 チセ

第6回国際空手道選手権大会
シニア無差別女子の部 優勝 ソラ ※同大会2連覇

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レディース組手ひな祭り

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昨日は本部道場にて『レディース組手ひな祭り』
を開催しました。

熱く燃える関西の女子空手家たちの
技術交流を親睦を目的として毎年恒例のイベント。

まずは自己紹介から。
好きな食べ物や、今はまっているものなども
発表してもらいました。

ウォーミングアップ。
始まりはみんな緊張気味だったので
楽しいメニューで、心も身体もほぐします。

組手の部では、38ラウンドのスパーリングで
しっかり汗を流しました。
全日本チャンピオン、全国大会出場者も多数いて
ハイレベルな組手が随所で見られました。

休憩中もさわやかな笑顔

組手の合間は、塩こんぶでミネラル補給

組手の部終了。
みんなよく頑張りました!

お楽しみの親睦会。
沢山のスイーツでみんなハイテンション!

真の目的は、やはりこちらかな(笑)
食欲や、はじけ度合いがすごかったです。

仮装してのゲーム大会も大盛り上がり。
うちのガールズたちも
新たな一面を発見させてもらいました。

たくさんのツヨカワ女子空手家たち、
これからも、楽しく稽古をして
友だちをいっぱい作って、空手をもっともっと好きになって
末永く空手を続けてもらいたいですね。

ご参加いただきました各派先生方、
引率の保護者のみなさまに心よりお礼申し上げます。

 

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華麗なる蹴り技ガールズ

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女子だけの空手クラス・ガールズクラス
昨日はソラ先生がお休みのため
代わりに指導をしました。

この日は色んな足技を練習するので、柔軟もしっかりと。
柔らかちゃんが多いねえ!!

内回し、後ろ回し蹴りをみっちり練習
みんな覚えが早く、組手でもどんどん出していたね。
華麗なる足技使いを目指そう!!

稽古終了。
元気ガールズたち、
来週も明るく元気に楽しく笑顔でガンバロー!!

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子どものやる気・元気を引き出すポイント

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やる気・元気がないのは、
心身のエネルギーが不足してるから。

だから稽古においては、
まずエネルギーを高めるところからスタート。
そのエネルギーを高めるポイントは「同調」です。

人間は楽しいこと、好きなことをしていると
元気が湧き、やる気が出てきますね。

また、スポーツの試合や、ライブなどで
みんなが応援や声援で声を合わせたり
一緒にパフォーマンスをしても、元気が出てきます。

このように、その物事に心や動きが同調した時、
心身のエネルギーは高まり、やる気・元気が
湧き上がってくるのです。

ガールズクラスの、ソラ先生も
よくプロレスやライブを観に行ってるだけに
子どもたちの盛り上げが上手ですね。

トレーニングや遊び、様々なパフォーマンスで
やる気・元気をアップさせてくれています。

【やる気・元気アップ・パフォーマンス編】

・ボディーアクションで同調しよう

・音楽のリズムに乗って同調しよう

・気合いや動作を揃え、同調して技を出そう

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💖👧楽しく、元気に、ツヨカワガールズ👧💖

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月曜夜は、女の子だけの空手クラス「ガールズクラス」の練習日

強いだけじゃなく

メチャ楽しい‼️

メチャ元気🤸‍♀️

メチャオモロイ🤣

そんなガールズたちで、昨日の稽古も
明るく元気に楽しく笑顔で盛り上がりました👊💞

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元気に楽しく!ガールズ&レディース空手

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月曜日はガールズクラス

火曜日はレディース空手エクササイズ

笑顔で、楽しく、気持ち良くが
女性の能力アップのポイント

新しいメンバーも増えてきて
女性の空手クラスも盛り上がっています!

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❤スッキリ、爽やか、気持ちいい!!
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本日11/2は、長女ソラの22回目の誕生日。

子どものころから、何者にも何事にも捉われず、
ずっとフワフワ自然体で、毎日を楽しんで伸び伸びと育ち、
今ではガールズクラスの先生として、
彼女と同じようなフワフワガールたち(笑)を
指導してくれています。

これからもNatural&Freedomwで
豊かな人生を歩んでもらいたいと願っています。

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