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9/5(土) 総本部道場 一般部稽古
稽古が終わり、みんなが帰る時間。
土曜クラス最年長、67歳のIさんが私のところに来て、
「師範、稽古が楽しいですわ!!」
と、嬉しい言葉をかけてくださいました。
土曜クラスは、中学生からマスターズ、シニアまで、
幅広い世代が一緒に稽古をしています。
稽古メニューは基本的に同じですが、若者は若者なりに、
女性やシニアの方はそれぞれの体力や体調に合わせて、
自分にちょうど良い負荷で稽古するようにしています。
無理をしないから、ケガや故障も少ない。
↓
休まずに稽古を続けられる。
↓
稽古を重ねた分だけ、技術や体力が向上する。
↓
上達するから、稽古がさらに楽しくなる。
そんな好循環が生まれていきます。
空手の稽古は、一人ひとりが、自分の身体と向き合いながら、
昨日の自分より今日の自分が少しでも成長していくこと。
その積み重ねこそが、長く武道を続けていくためには
大切なのだと思います。
そして、稽古の中でそれぞれが精一杯取り組み、
終わった後に楽しそうな表情を見せてくれる。
その姿を見ることが、私にとって何よりの喜びです。
これからも無理なく、楽しく、そして一歩ずつ。
また次回も、みんなで楽しく精進していきましょう。
押忍!!
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