沖縄空手の稽古

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道場がお休みの間、家族で沖縄・宮古島に行ってきました
ここでの私のお楽しみは、やはり空手
琉球空手道剛柔流興武会・禅武館様の稽古に
参加させていただきました。

館長の友利先生とは20年近いお付き合い
昔、研修で宮古島に行った時
通りがかりに、偶然この禅武館道場を見つけ
稽古の見学をお願いしたのがきっかけです

それから宮古に行く度に稽古にも参加させて
いただくようになりました
いきなり押し掛けてきた見ず知らずの者を
快く受け入れて下さり、稽古までさせていただけること
心から感謝いたします

稽古前の予備運動は全身の筋肉・関節を刺激し、
これだけでも身体感覚がかなり研ぎ澄まされます。
そして型でじっくりと身体を練り上げる
この日は近々演武会があるということで
様々な型や武器術などを見せていただきました

型はただ順を追ってやるものではなく、
立ち方や技を出す中に細かい身体操作があり
それが”空手の技”を使えるための根幹になるんですね

そうした型の中での動きや身体操作を使った
護身技なども教えていただき
まだまだ自分の知らない体の使い方や技術もあるんだなと
本当に勉強になりました

こうした稽古を通じて自身の身体を開発していく中で
誰もがそれぞれの強さを目指すことができるだけでなく、
体力増強・健康増進にも繋がることができますね
実際、友利館長・上地副館長お２人とも
齢60を越えられていますが本当にお元気で
技のキレ・威力共に素晴らしいものを持っておられ
私も目指すべき良きお手本です