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Tuesday💝少年部👦🏻
昨日は大雨でしたが、
ほとんどいつも通りのメンバーが来てくれました✨
保護者の皆様も送迎等ありがとうございました🙇♀️
きっちりと基本稽古を行った後、
久しぶりに拳立て、腹筋、足上げを練習しました。
兄弟で仲良く腹筋トレーニング!!👀
いつも2人でくっついていて、
もみくちゃになるほど仲良しで微笑ましいです☺️
型交流戦に向けての練習も着々と進んでいます。
みんなここ数週間で、型をしっかりと覚えて、
見違えるほど上手になりました👏
子どもたちの吸収力に驚かされるばかりです。
そして最後のお写真はステキな笑顔でお馴染みのTくん！
咄嗟にカメラを向けても常にこの笑顔を向けてくれます🥰
この笑顔で指導員含め、
周りの子たちも自然と笑顔になっていました🌟
お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚
★一般部
この日は対人で護身の練習をしました。
対武器に対して空手の受け技の使い方と
身を護るためのポイントについての解説を。
こうした場面は経験しないに越したことはありませんが、
いざという時に適切な行動がとれるよう、
危機管理意識は忘れずに、
鞘は抜かねど、刃は常に研いでおく心構えが大切です。
ミットは不安定な状態の中で効かせる突きの打ち込みを。
蹴り技は膝蹴りを重点的に行うため、
その手前で膝蹴りに必要な動きや筋肉に
刺激を与えるトレーニングを行いました。
受け返しは、突きを捌いてからの膝蹴りを行い、
最後に自由組手をやって稽古終了。
スポット参加や、他クラスから振り替えで来たメンバーもおり、
いつもと違う相手もいて良い刺激になりましたね。
中学生から60代までが、組手を7セット。
しっかりいい汗流しました。
本日もお疲れさまでした。
押忍!!
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