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2/7(金)一般部稽古
ミット練習では、後ろ蹴りを中心にした
コンビネーションの打ち込みを行いました。
継続は力なり
みんな、着実に打撃力もアップしてますね。
技術のレベルアップには
①基本技術・・・突く、蹴るの威力養成
②応用技術・・・戦略、戦術
の２つがあります。
ミットで打撃力に磨きをかけた(①)後は
対人で技を効かせる、ポイントを取るための
“コツ”(②)を習得していきます。
この日は
★内⇒外(外⇒内)
★上⇒下(下⇒上)
★対角線
のコンビネーションを練習
上記の技の組み合わせによって
相手の意識を固定したり、逆に意識を散らすことで
効果的に技が入りやすくなります。
各コンビネーションを上段・中段・下段で振り分ければ
技の組み合わせは無数にあり、
その中で自分の得意な技を活かすための
パターンを作り上げていけばいいんですね。
上級者は、ただガムシャラに技を出しているのではなく、
この②の部分が優れています。
まずは、組手練習を通じて、色々と試してみること。
その中で、自分なりの「決めパターン」を
生み出していきましょう。
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