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土曜日は総本部道場にて、黒帯メンバーの研修会を行いました。

天志道場空手の理念と共に、
生涯武道として空手の修行を続けていくための身体操作や
闘いにおける戦略・戦術について解説をしました。

終盤は全員でスパーリング。
フルコンタクト、投げ・掴み有り、禁じ手無しなど
様々なスタイルで行えども戦略・戦術は共通です。
それらを相手との攻防の中で体感してもらいました。

こうして黒帯メンバーが集まっての稽古は
なかなかありませんでしたので、
今後も定期的に開催して、皆で共に精進するとともに
それぞれが後輩や若者たちにも生涯武道としての
空手の楽しさ、素晴らしさを伝えてもらいたいと思います。

参加したみなさん、お疲れさまでした。
押忍!!

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4/1(金)一般部稽古

この日の参加者は、ほぼ中高生の若者たちなので、
ミットはフィジカル強化メニューをたっぷりと。

新年度になり、新中学生３人が金曜クラスに仲間入り。
先輩たちと一緒に記念撮影。

身体も成長してくるこれからが真の伸び盛り。
先輩たちに揉まれながら、
心技体共に強くなってもらいたいと思います。
これから共に頑張ろう!
押忍!!

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昇級審査を来月に控え、受審希望の子たちも
気合いが入っています。

天志道場の審査の第一ステップは、まず審査を受けたいという
“自らの意志”を、ちゃんと自分で先生に伝えること、
としています。

級が上がるほど、当然先生たちの見る目や
上級者としての責任も重くなるし、
強い相手と組手をして痛い思いをすることもあります。

しかし、意志を出さず、厳しさに耐える覚悟がまだない状態で
審査を受け、仮に昇級できたとしても、
その厳しさに心折れてしまうこともあるんですね。

だから、一番必要とするのは
「厳しくても、痛くても頑張ります!!」
という本人の確固たる意志。

心の強さ、技の強さは、意志の強さに現れます。
意志を出し、厳しい道を乗り越えてきた
上級者の子ほど、稽古にも真剣に取り組み、
精神的にも強くたくましくなっていくものです。

そして次のステップとして、審査を受けたいという
意志を出してきた子たちは、稽古の時に前列に並んでもらい
稽古に対する真剣さや、技の習得度合い、
あいさつ、返事、気合がしっかりできているかを見ていきます。

審査を受けたいという気持ちはあっても、
稽古で手を抜いていたり、
元気さが不十分であったり、技術が伴っていなければ、
これも上級の中で厳しい思いをするし、
組手においては不十分な受けでケガをするなど
安全面にも関わってきます。

そのために先生たちが、受審の意志を出してきた子たちの
稽古の状況を見て、次の級を受けるだけの技量や
精神面があると判断された時に受審可の承認をし、
審査の申し込み用紙を渡すようにしています。

回りくどいやり方かもしれませんが
当道場では、審査はただ技を見るだけのテストではなく、
心技体を強くする、空手修業の一環であると考えています。

今回も、この審査を通じて、子どもたちの成長が
より加速されていくことを願ってます。

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大阪の緊急事態宣言も月末で解除される方針が
固まったようですね。

道場では、引き続き感染予防の対策に努めながら、
稽古を通じて道場生の健康増進・体力増強・免疫強化を
目指していきたいと思います。

※豊中市内の大阪府感染防止宣言ステッカー取得店を
紹介するサイトに天志道場を掲載していただきました。
『感染防止宣言してる豊中のお店まとめ』
https://toyonakaouen.net/

※ 

空手道が、心技体の向上にどのように効果的なのか、
当道場が掲げている「空手の効能」を紹介させていただきます。

まず1つ目は、【体育としての空手】

●老若男女誰にでもできる
●1人でも多勢でもできる
●自分の力相応に稽古の負荷・時間・頻度を調節できるので、
身体に無理がかからず、適度な運動ができる
●手足全身を使い、四方八方様々な方向に動かすことで
全身の運動になる
●巧緻・敏捷能力、バランス感覚、筋肉の経済的使用能力の養成
●全身運動による新陳代謝の促進⇒全身の細胞のエネルギー産生
●姿勢を整えることで、呼吸量の増加、内臓運動の活性化、
肩・腰・足への負担軽減
●大きな気合いを出すことで、酸素摂取量の増大
●呼吸法による、自律神経・ホルモンバランス・精神の安定。
筋肉弛緩

２つ目は【武育としての空手】

●全身を攻撃、防御に使用することができる
●「打撃・崩し・投げ・極め」全ての技術が備わっている

として、護身術としても理想的なものです

３つ目は【気育としての空手】

●集中力
●元気・勇気
●自信・落ち着き
●優しさ・思いやり

これらの精神性・社会性を育み、
人格形成に寄与することを目指します。

僕自身も昨年体調を崩し、健康のありがたさを
身に染みて感じました。

空手のみならず、仕事も学業も、まず健康であってこそのもの。
道場生たちが、それぞれの世代に応じた鍛錬・
コンディショニングで稽古を通じて丈夫な身体、強い心が
つくれるように、指導の質もより高めていきたいと思います。

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空手の命　〜「形」で使う「組手」で学ぶ〜

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一般部に続き、日曜日はキッズ・少年部の昇級審査会でした。

天志道場では、その時の審査項目ができたかどうかという
テストのようなものではなく、これまでの稽古における
取り組み姿勢まで含めて

心・・・稽古での真剣さ、礼節、あいさつ・気合いの元気さ

技・・・上の級でも通用する攻撃・防御力、正確な技

体・・・体力、健康度

など、次の級に相応しいだけの「心技体」が
備わっているかどうかを見て昇級を判定しています。

普段の稽古でそれらができていなければ、
審査を受けることも認められないので、
その辺は厳しいものがあります。

上級の子たちの審査は見ていても安定感がありますが、
彼らも初めから、高いレベルではなく、
未熟な部分があるために、審査を認められなかった
こともあります。

そこであきらめることなく、
精進を重ねて課題をクリアしてきたからこそ、
今の姿があるのですね。

審査を通じて道場生たちの心技体の成長がより加速され、
強く優しくたくましく、立派な空手家になれるよう
しっかりと導いていきたいと思います。

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昨日は愛知県の愛知産業大学工業高校に

フィールドホッケー部と空手部の指導に行ってきました。

約１０年ほど前にホッケー部のS先生とのご縁をいただき

それ以来、定期的にチームの能力アップ指導に

伺わせていただいており

そこから空手部のA先生をご紹介いただきました。

両クラブとも、前回伺ってから

２年連続で選抜、インターハイにも出場されているそうで

今回、世代交代した新チーム指導の依頼を受け

心技体のレベルアップのポイントについて

これまでの指導事例を基にお話をさせていただきました。

選手たちも、みな明るく素直な良い子ばかりで

これからの成長が楽しみですね。

その後は先生・コーチの方々と喫茶店に行き

指導についての熱い想いを語り合い、

とても充実した時間となりました。

S先生、A先生、ありがとうございました。

ホッケー部、空手部の益々のご活躍をお祈りしています!!

 
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稽古は明るく楽しく、時には激しく
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ん!?　手をクロスして何のポーズかな?

この日の稽古では、組手のチーム戦を行いました。

負けたチームはバツゲームということで

「バツのポーズ」をしてもらいました。

逆にみんな嬉しそうやね(^_^;)

 
一般部の稽古終了後は、指導員のミーティング

「心技体をトータルで高め、人生の達人を目指そう!!」

という当道場の理念と指導指針についての話をしました。

技だけを教えても、そこに心が伴っていなければ、

健康な身体でなければ、上達も遅れてしまいます。

生徒を見た時に、心技体どの部分に問題があるのか

それらを見極める目が指導者としては必要です。

それらを常に研修して

指導陣のさらなるレベルアップを目指します!
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