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★6/14(火)一般部稽古
この日のミット練習は、回し蹴りの蹴り込みを行いました。
技のキレやパワー養成には、
やはり打ち込みをしっかり行うことが大事です。
一撃の威力があってこそ
コンビネーション等のテクニックも生きてくるもの。
初中級のうちは、技の基礎づくりとして
まずは打ち込みをしっかりとやっていきましょう。
強い技を決めるには、ディフェンスの技術も重要です。
この日は３人組で、相手の蹴りに素早く反応しての
受け返しを練習しました。
相手の攻撃をもらわない自信があることで
自分の技を思い切って出すことができます。
ガードやステップワーク、構えの変化、
ポイントをずらすなどでダメージを受けない
ディフェンス力を高めていきましょう。
本日もお疲れさまでした。
押忍!!
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