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12/14(火)一般部稽古

型は平安五段と、型の動きを基にした
護身的な技を練習しました。

ミットでは、打撃力を高めるための
様々な身体の使い方、体重の乗せ方を
意識しながら打ち込みを行いました。

立ち方や姿勢、身体の使い方をちょっと変えるだけで、
技の出しやすさや威力などが変わっていきます。
単純に教えたメニューをやって終わり、ではなく
そうした自分の中にある無限の可能性を
見つけていくことの楽しさを稽古を通じて
伝えて行きたいですね。

稽古後に、日曜日の試合に出場する内藤支部長、
シュウマ、リョウタに試合への意気込みを
話してもらいました。

今年最後の試合をベストファイトで
締めくくってもらいたいですね。
みんなで応援してます。
押忍!!

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12/9(木)一般部稽古

ミットトレーニングの締めは『餅つきキック』

瞬発力やキレを磨くのに効果的です。
お互いに競争心も煽られるので良いトレーニングになりますね。

全体的にフィジカルが強くなってきて
組手にも力強さが出てきました。
この冬、更なるパワーアップを目指して行こう!!

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稽古前、二十歳の誕生日を迎えたシュウマをお祝い。
幼稚園の頃から空手を初め、やんちゃ坊主だった子が
立派な成人に成長してくれました。
夢は大きく、志高く、前に進み続けて
自身の可能性の扉を開いてもらいたいと思います。

この日も中学生から60代まで
幅広い世代のメンバーが共に技を磨き合い、
いい汗流しました。

稽古後は、指導員でミーティング。
「人を育てる空手道場」
としてのポリシーをブレることなく
指導者としてより高みを目指していこうと話し合いました。

今年も残りあと少し、
気合い入れていきましょう!!

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12/4(土)一般部稽古

今月誕生日を迎えるジャウメさんに
お祝いのプレゼントを贈呈しました。

空手道を通じて、技と共に日本の精神文化を学びたいと
当道場に入門されて間もなく1年。
毎週熱心に稽古に励んでいます。

これからも共に頑張っていきましょう。
お誕生日おめでとうございます!!

この日はジンノ初段も久々に土曜クラスに参加。
居残りスパーリングまで、みっちり一緒にいい汗流しました。

普段、なかなか手合わせすることがない分、
お互いに良い刺激になりましたね。
またお待ちしています!!(^o^)／

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12/2(木)一般部稽古

移動稽古では、様々な蹴りのパターンを練習。

足もよく上がっています。
若者たち、みんな上達してきましたね。

中学生になってから、『外部の大会にも出場したいです』
と言って、稽古後の居残り強化練習に参加する子も
出てきました。
チャレンジ精神が芽生えてきたのは嬉しいことですね。

少年部時代から培ってきたテクニックと共に
身体も成長してきて、本当の強さが発揮されていくのは
これからです。

彼らの無限の可能性が花開くよう、
しっかりサポートしていきたいと思います。
押忍

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11/30(火)一般部稽古

翌日に誕生日を迎える内藤支部長に
お祝いのプレゼントを贈呈。
いよいよ50才の大台に突入という事ですが、本当に若々しい!!

今もマスターズの全日本トップ選手として活躍。
自らの背中を見せて、後輩や生徒たちを引っ張り続けています。

その若さの秘訣は、空手への情熱
飽くなき向上心の賜物ですね。

『青春とは人生の或る期間を言うのではなく
心の様相を言うのだ。
　
優れた創造力、逞しき意志、炎ゆる情熱、
怯懦を却ける勇猛心、安易を振り捨てる冒険心、
こう言う様相を青春と言うのだ。
　
年を重ねただけで人は老いない。
理想を失う時に初めて老いがくる。』

私たちも、サムエル･ウルマンの詩｢青春の詩」に
綴られているような心の様相を持ち続けていたいですね。

内藤支部長、お誕生日おめでとうございます。
これからも自身の空手道を追求し、
さらなる高みへ上ってくださいね!!

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11/20(土)一般部稽古

突き蹴りに対する足捌きの練習
私が空手を始めた当時、師匠から
「体で受けるクセがつくと、いざという時に自分を守れない。
相手の攻撃は、常に武器であると思って
自分に触れさせないつもりで防御の練習をしなさい」
と教えていただきました。

競技でも、日常でも生かせる
“身を護る”意識で技を磨いていきましょう。

ミットの打ち込みも気合充分。
この季節でもみんな汗だくになりますね(^_^;)

組手練習も、みんなテクニックのレベルが上がっています。
稽古後も熱心に居残り練習をしているので
上達が早いですね。

更なる高みを目指して、また次回も頑張りましょう。
押忍

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11/19(金)一般部稽古

最近は女子部の参加率が高い一般部金曜クラス。
一時はマスターズのオヤジ軍団が多かったのですが、
ちょっとの間に顔ぶれも大きく変わるものですね。

少数派の男性陣ですが、熱き漢・ジンノ初段は
いつもと変わることなく、若者たちを引っ張る気合いで
燃えています。

約束組手では、型の足捌きから
組手への応用へと段階的に練習しました

ミットは移動で各種突きの打ち込みと
横蹴り・後ろ蹴りを重点的に練習。

最後は全員でスパーリング。
女子部の子たちは、華麗な足技に
シャープさ、力強さも備わってきました。
ジュニアの時からコツコツ積み重ねてきた
努力の成果ですね。

本日もお疲れさまでした。
学生の子たちは、テスト期間に入っているようです。
文武両道で頑張ってるね(^.^)/~~~

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11/18(木)一般部稽古

テスト前で休みの女子もいて、この日は男子のみでの稽古
その分トレーニング系の練習を多めに行いました。

心身ともに成長期の若者たちは、
短期間で見違えるように変わりますね。
体力や技の威力も急激に上がっていたり
発言も大人っぽく、落ち着きが出てきたりと
みんな良い青年になってきました。

組手も力強さと共に、がむしゃらに技を出すのから
戦略建てたものへとなって、”大人の組手”に近づいてきました。

稽古後も、みんなジョー先生に志願して居残り筋トレ

心技体共にますます逞しくなっていく
若者たちのこれからの成長が楽しみです。

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11/16(火)一般部稽古

就職で香住に行ったダイキが、
久しぶりに稽古に来てくれました。

新しい環境で体重も４キロほど絞れたと話していました。
夜勤明けの忙しい中でも道場に顔を出してくれるのは
嬉しいですね。

約束組手は相手の攻撃を受け流し、当身からの崩し。
女子部のみんなも最初は難しそうでしたが、
徐々にスムーズに崩せていましたね。

62才の”鉄人”シライ初段
重くて固い突きに磨きをかけています。
我々の目指す生涯武道の体現者です。

試合で頑張るマスターズ&若手の面々
日々全身全霊全力で燃えています。

試合や体力アップ、健康づくりなど
それぞれが目標に向かって頑張る姿は素敵ですね。
また次回も頑張っていきましょう。
押忍

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