土曜一部クラス⭐️
7月一発目の稽古でした👊
しっかり元気を出して、
それぞれの成長も見られたいい稽古でしたね🥋
ミットは3人組で、突き蹴りを満遍なく練習しました。
最後には、ミットを使って打たせ稽古を。
多少の痛みはあるはずなのですが、
みんななんだか楽しそう🤭
楽しみながら強くなることは大事です✨
土曜二部クラス😁
そこまで人数が多くなかったので、
はじめにサーキットトレーニングをみっちり行いました💪
腕トレ、足トレに特化したので、
終わる頃には結構へとへとになっていましたね(笑)
移動稽古と型の練習は、
数回行った後に帯ごとに分かれて発表タイムです。
号令係もみんなにお願いしました😊
技術的なことも大事ですが、
人前で発表することにも慣れていきましょうね◎
ミットはみんなにコンビネーションを考えてもらい、
先生になってもらいました!
いい内容でできていました👌
指導員が何かあったときは、
みんなに安心して任せられそうです🤭(笑)
※チセ指導員
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