「空手 少年部稽古」カテゴリーアーカイブ

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少年部稽古
中上級の子たちに、型の発表をしてもらいましたが、
みんな大分上手になってきましたね。

最近は、型が好きな子も増えてきました。
型の稽古は、組手につながる技がしっかりできること、
足腰の鍛錬、集中力の養成などにも役立ちます。

この冬は、じっくりと型を磨いていく予定。
そして、キッズ(園児)クラスの子たちにも
初めての型稽古にチャレンジしてもらおうと思います。

 

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継続は力なり

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可愛らしいキッズ(園児)クラスの子どもたち

元気イッパイ!
少年部・低学年のルーキー軍団

6年生・ケイタの型

稽古の積み重ねで、学年が上がるほどに
技もしっかりと、そして心も強くたくましくなってきます。

やはり、継続は力なりですね!!

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強き者に向かっていく気持ちが大事

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ちびっ子たちが、先生にチャレンジ!!

どんどん向かっていく気持ちが大事。

強い人にチャレンジする子は、必ず強くなるよ!!

 

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バック転

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5年生のKくん

最近はバック転も楽々できるようになり、
道場でもいつも先生たちに、その華麗な技を披露してくれます。

将来は、アクションスターになるのが夢だそうで、
組手でも、側転蹴りや回転蹴りなどを駆使した
個性的なテクニックを見せてくれます。

空手の稽古も頑張って、アクションスターの夢
ぜひ実現してもらいたいですね。
先生たちも応援してるよ!!(^_-)-☆

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トレーニング・柔軟性

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9/25(金)少年部

技の練習の前に、基礎運動能力アップ、
テンションアップを兼ねて様々なトレーニングを行います。

この日は、ラダートレーニング
素早いフットワークを身につけよう!

“やわらか体操”も続けていくうちに
みんなの柔軟性も高まってきました。
蹴りが上手になった子も増えてきましたね。

空手の技の練習だけでなく、
こうしたベースづくりをしっかりすることが
上達への近道です。

来月開催のT-1リーグに向けて
ミット・組手の熱も高まっています。
気合い入れて行こう!!

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四股踏み

少年部稽古

この日のトレーニングは「四股踏み」

下半身や体幹の強化

重心移動、バランス感覚の向上など

空手にもプラスになることが多くあります

他の武道・格闘技においても

様々な伝統的鍛錬法がありますが

やはりそれだけの意味や効果があるからこそ

長く続けられているのですね

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走って、跳んで

8/25(火)少年部稽古

ウォーミングアップトレーニングは、ランニング&大縄跳び

みんな、跳び方が個性的やね(*^▽^*)

この日も元気イッパイに頑張りました!!

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優しい

兄妹での組手

まだ入門して間もない2人ですが

妹の攻撃を避けながら

軽く技を返してあげるお兄ちゃんの姿に

優しさを感じます

2人のこれからの成長が楽しみですね(#^^#)

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パワーアップ



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少年部稽古

心込めて正拳突き!!

6年生ソウスケの蹴り

パワーはもう一般部並みです

高学年の子たちは

ちょっと見ない間に、背が伸びたり

身体に厚みが出てる子もいますね

身体もグングン大きくなる成長期

これからがますます楽しみです

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やわらか体操



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少年部稽古

蹴りの練習前の、『やわらか体操タイム』

毎回やるごとに、股割りができるようになった子

高い蹴りが蹴れるようになった子が増えてきました

 

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