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月曜一部クラス🍀

ここのクラス、白帯さんが増えてきました😊

改めて移動稽古を細かく説明しながら行ったのですが、
ある動きで苦戦していたので、先輩に1人ずつ付いてもらい、
マンツーマンレッスンです。

そのおかげで、最後はきっちり習得できていました！
この日やった動きをしっかり覚えていてくださいね◎
先輩ありがとう✨

ミットでは2種類のカギ突きを練習しました。
肩の筋肉の繋ぎ目の部分と、
胸骨の部分をミットの上からでも
しっかり狙って打つことが大事です👊

その後は受けの練習もしっかりと。
受けばかりになるのではなく、
受け方を知っておきましょう！
組手での安心感が変わります。

それぞれの成長を感じるいい稽古でした🌟
※チセ指導員

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土曜一部クラス👊

朝から元気いっぱい‼️
盛り上がりのあるクラスでしたね🔥

今日も膝蹴りの練習をしました。
上級者は組手でも積極的に出せていますね☺️
ちせ指導員は個人的に、
膝蹴りは難易度の高い技だと感じています。

タイミングやポジションを合わせるのが難しいので、
子どもたちの組手を見て、上手に蹴っている子がいれば
「すごいなぁ！」と感心しています。
子どもたちの戦い方から
学ばせてもらうこともたくさんあります。

もちろん自分のために戦う組手ですが、
見応えのある組手ができる子も増えているのも事実です❤️‍🔥

追い抜かれることのないように、
こちらも頑張らねばなりません✊💦
※チセ指導員

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高学年は自ら努力をしたり、
周りを見て主体的に動ける子が育ってきました。

なんでも一生懸命頑張る心のクセがつくと、
今後の生活に必ず生かすことができます。

技の練習の時も、先輩が丁寧に教えてくれます。
教え方も上手になっていますね😊

後輩たちもそんな先輩に続いてくれそうな子がたくさんいます。

未来は明るいですね🌞

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月曜一部クラス🍀

護身を練習しました！
ペラペラミットを包丁に見立てて、
普段やらない金的蹴りや目つきを練習しました💥

デンジャラスな動きを楽しげに行っていましたね🤭

最後まで元気よく頑張りました💫
立ち方の名前を覚えられるようになった子、
ステップが上達している子、
以前よりも突きが強くなっている子など､､､
それぞれに成長が見られました😊

今週末はいよいよ道内試合のT-1リーグです。
勝ち負けではなく、”挑戦する”その勇気が素晴らしい👏
全力で戦って、今持っている力を
全部出し切ることができたなら、それでOKです🙆‍♀️
みんなファイトだー‼️
※チセ指導員

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水曜二部クラス🌟

型はグループに分かれて、
先輩にリーダーとして仕切ってもらいました！

特に初級の子たちの型を見ていると、
残念ながら「淡々さ」が際立っていました。
もちろん一生懸命学ぼうとする姿勢を感じる子もいましたが、
「相手を制する」という高い意識で
型ができている子は少なかったです。

太極の型は比較的シンプルな動きで、
そのシンプルな動きにこそ戦い方の「基本」が
込められています。
「何度もやっていて動きを覚えていても、
今日初めてやったつもりで学ぶ姿勢を持とう」
とそら指導員からお話がありました。
教えてくれた先輩からも、「最低限気合いを出す！膝を曲げる！」とアドバイスがありました◎

どれだけの子に響いてくれたかは分かりませんが、
最後は先輩2人に気持ちのこもった平安三段の型を
披露してもらいました👍

最近練習している平安三段ですが、
少しずつ様になってきていますね😊

★一般部稽古

型稽古
平安四、五とその分解組手を行いました。

ミット練習
女子部も多かったので、最初は護身技の打ち込みを。
顔面への裏拳、金的蹴り、関節蹴りを練習しました。

組手では禁止とされている技なので、
こうした打ち込みなどでいざという時に使えるよう
距離感や威力を高めておきましょう。

対人では合わせ技を練習。
合わせ技はタイミングが大事なので
相手の技の起こりを捉えるための
目線について解説をしました。

この春中学生になって一般部に上がってきたシンジロウ
部活も頑張っており、そのおかげで体力も上がって
技のキレや威力、素早いフットワークに
磨きがかかっていますね。

同じく新中学生のショウタ
この日は振り替えで水曜クラスに来た母のアキさんと
一緒に稽古。組手では親子対決も見られました。

昨年の道内大会での優勝から、組手にも力強さが出てきました。
アキさんもその成長ぶりを肌で感じている事でしょう。
身体もより逞しくなるこれからが楽しみですね。

そして大学生のルカ。
彼女も昨年末の試合で優勝してから覚醒しました。
元々まじめな子でしたが、稽古への取り組み意識もより高まり、
技のキレ・勢いが格段に上がっています。

ギリギリの接戦を闘い抜いて優勝できた経験が
自分への自信と空手への情熱の更なる高まりが
覚醒へと繋がったのでしょうね。

成長の時期は人それぞれですが、
今この瞬間に集中し、コツコツと稽古を積み重ねていけば、
必ずどこかで「覚醒の時」は訪れます。
道場生一人ひとりの中にある成長の芽を見つけ、
その芽が花開くきっかけとなるチャンスを、
これからもどんどん与えていきたいですね。
押忍!!

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水曜二部クラス🤍

型を一通り練習した後、1人発表タイムを設けました◎

じゃんけんで勝ち上がったのは、
毎日稽古に来てくれている3人✨

毎日来ている分、覚えや上達も早いですね😊
発表後には1人ずつアドバイスをしました。

意識して修正しないと治らない部分なので、
毎回の稽古で思い出しながらやってみてくださいね！

ミット練習では突きと膝蹴りを
上下振り分けながら打ち込む練習をしました。
最近はポジション練習も多く取り入れています。
どれだけミットでいいポジションで
打ち込めていたとしても、
組手ではうまくいかないことがほとんどなので、
繰り返しの練習が必要ですね💥
みんな熱心で、この日もいい稽古ができましたね🔥
※チセ指導員

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月曜一部クラス❤️‍🔥

新人のEくん、初めて道着に袖を通しました🥋
とても素直で一生懸命です✨
組手も先輩に受けてもらいながら頑張りました！
高いところまでよく足が上がっていましたね◎

ミットは技の繋ぎを意識した練習をしました。
突き、下段回し蹴り、膝蹴りだけの技を限定しての打ち込みは、技の種類こそ少ないですが、組み合わせ方はたくさんあります！
上級の子にはそのバリエーションをもっと増やすように
声かけをしていきました。

一つひとつの技に気持ちを込めて、
意識を高く持って稽古に取り組みましょう👊
※チセ指導員

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🌅稽古始め🥋

子ども達は楽しくお正月を過ごしたようで、
親戚のお家に行った話、遊びに行った話、ゲームの話など、
それぞれたくさんお話を聞かせてくれました😊

【1部クラス】
ちせ先生が丁寧に型の説明を行い、組手の相手も担当。
初めて組手をした1年生同士も
「半分の力で」をしっかり守りながら、
上手に組手ができました✨

お正月明けでも体力は落ちておらず、
むしろ力が増していると感じるほど💪

【2部クラス】
くみこ先生担当。
道場生に順番に「先生役」をしてもらいました！
人に伝えることで、自分自身の上達にも繋がります。
みんな立候補して、しっかり務めてくれました👏

途中のミットでは
「ハードコース or ソフトコース？」と聞くと
迷わず全員「ハードコース」😆

追い込む時は追い込む。
楽しむ時は楽しむ。

そんな道場生たちと、
今年も楽しみながら強くなろう‼️🔥
※くみこ指導員

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月曜一部クラス❤️‍🔥

今年最後の月曜クラス✨
いつも通りの稽古➕少しお楽しみタイム🤭

ウォーミングアップはフワボールを使って、
当て感の練習をしました◎
高学年の子たちはピン球で🤣
当たった時、ちょっと痛いそうです（笑）
回転飛び回し蹴りや変則蹴りで頑張っていました👊

移動稽古と型の練習では、
今年一年頑張った成果を空手の神様に見ていただきました。
この一年で、みんなすごく上達しました！
それぞれの得意を伸ばしていってほしいですね✨

ミット練習では6年生のAちゃんに、
新人さんがついていろいろ教えてもらいました☺️
教え上手で、新人さんも素直で
とてもいい練習ができていました！

そしてそんなAちゃんは日曜日の試合で見事優勝🥇
ミットを持っていると、
技のキレが上がっているのを感じました！
少年部としては残り2ヶ月、
みんなを引っ張る存在でいてほしいですね🌟

そして稽古の最後は「ありがとう組手」を行いました！
じゃんけんで勝った子に、
「今年、この子のおかげで強くなれた！」
という子を指名してもらい、その子とワンマッチ💥
その後は仲良く「たたいてかぶって“踊って”じゃんけんぽん」
をしました💃盛り上がりましたね⤴️

来年もEnjoy空手で楽しく頑張りましょう❤️‍🔥
※チセ指導員

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