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9/2(金)総本部道場稽古

★少年部

５年生のM君の組手審査の相手をしました。
小さい時から見ていますが、
背も伸びて技も力強くなりましたね。
身体で彼の成長を感じることができました。
昇級おめでとう!!

★一般部

ミットはコンビネーション数種を練習した後、
スタミナ・パワーアップの突き蹴り打ち込みを
行いました。

気温も少し下がって来て、稽古もやりやすくなってきましたね。
９月も気合入れていきましょう!!
押忍!!

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9/1(木)総本部道場稽古

★少年部

9月最初の稽古も、気合い入ってます(^O^)／

５年女子のリッちゃんの組手審査。
上級者なので、先生たちが組手の相手をしました。

1分3セットの組手を完遂。
準2級紫帯の昇級を果たしました。
よく頑張りましたね。

この日、昇級を果たした子たちに
新しい色帯や認定書を授与しました。

昇級おめでとう!!
押忍!!

★一般部

一般部でも、大学生のシュウヘイの組手審査を行い、
無事昇級を果たしました。

稽古終了後も居残り練習を志願してきたので、
この日はマンツーマンでミットやスパーリングの
相手をしました。

現状に甘んじることなく、すぐにその先を見据えて
努力を重ねていくからこそ、
短期間にどんどんレベルアップをしていってますね。

夢は大きく、志高く
燃える若者たちを、
心技体しっかり育てていきたいと思います。

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8/31(水)総本部道場

★少年部

バランスディスク組と、サンドバッグ打ち込み組
に分かれてトレーニング。

９月末の天志チャレンジカップに向けて
組手にも熱が入ってきました!!

★一般部

ミット練習
前半は様々な突きの強化メニューを行いました。

対人では、相手の攻撃に合わせての
カウンター技を練習。

中学生たちからも、チャレンジカップへの
参加申し込みがありました。
試合当日まで、もうワンステージレベルアップ目指して
頑張りましょう!!
押忍!!

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8/30(火)総本部稽古

★少年部

ミット打ち込み!
みんな、カッコイイね!!(^^)v

この日も昇級した子に新しい色帯と
認定書をお渡ししました。
おめでとう!!

★一般部

マスターズの体験の方が来られました。
ミット練習ではとてもパワフルな突き蹴りを
繰り出されていましたね。

火曜クラスはマスターズメンバーの多くが
10年以上のキャリアの持ち主で、
みんな若々しくエネルギッシュ。

学生や女子部のメンバーもいて、
バラエティな顔ぶれですが、それぞれが目標を持って
共に稽古で汗を流せるのが、空手の魅力でもありますね。

この日も稽古、居残り練習とみんな頑張りました。
お疲れさまでした。
押忍!!

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8/25(木)総本部道場稽古

★少年部

組手の審査を行いました。

上級の子は、先生たちや私も組手の相手をしました。
厳しさも増していきますが、最後までよく頑張りましたね。

新しい色帯を巻いて、これからの抱負を
みんなの前で発表してもらいました。

頑張り抜いた気持ちを忘れることなく、
さらに精進を重ねて、新しい色帯に相応しい
空手家に成長してもらいたいと思います。
昇級おめでとう!!

★一般部

ミット練習は、間にトレーニングを挟みながら
フィジカルの強化。

ジャンプ腕立て

スクワット蹴り
男性陣も高回数を気合出してやり抜きました。

対人で突き蹴りのディフェンスの後に
自由組手を行いました。

イブキ、シュウヘイ、リュウタの大学生トリオは
火曜日に続いての稽古参加。
前回の稽古も良い刺激になったようです。

稽古後の居残り練習も頑張ってましたね。
今の自身の課題をクリアし、
秋にかけて、もうワンステージ上を
目指していきましょう。
押忍!!

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8/23(火)の稽古

★少年部

ミット練習・突きの打ち込み

みんな下突きが強くなってきました。

ルーキーちゃんも、先輩相手に
頑張って打ち込んでます!!

蹴りの連打、最後まで速く強く!!

★一般部

この日は木曜日に来ている大学生トリオが
振り替えで火曜クラスに参加。

火曜クラスはマスターズ世代が多いながらも
みんな強者揃い。
若い３人にとっても、良い刺激になったことと思います。

組手では、マスターズチャンピオン・内藤先生にも
鍛えてもらいました。

様々な世代間の交流で、共に学び合い
高め合っていきたいですね。
本日もお疲れさまでした。
押忍!!

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8/19(金)の稽古

ミット練習
下突きラッシュ、ガンバレー!!

蹴り技は、ハイキック祭り

みんなシャープさと力強さも上がってきました!!

★一般部稽古

この日も基本の受け返しを練習。
無意識に動けるまで身体に染み込ませよう!

ミット練習・逆突き打ち込み

下段の蹴り各種を練習。
狙う場所や当てる部位によって様々な蹴り方があります。
この日はカーフキックもやってみました。

締めは体力トレと蹴り合い

初めて練習した技なども、
組手の中で積極的に使ってみましょう。

技の引き出しを広げて、オンリーワンの組手を
目指してもらいたいですね。
また次回も頑張ろう。
押忍!!

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お盆休みも明けて、今日から稽古も再開です。

『普段の稽古で心は鍛えることができる。
心を鍛えるためには、自分に妥協した稽古はしない
ということが大切である』
(盧山 初雄・極真館会長の言葉)

人に優しく、己に厳しく
更なる高みを目指して
８月後半も、気合い入れていきましょう!!

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★キッズ(園児)クラス
今日もよろしくお願いします。

気合い入れて、正拳突き!!

ブリッジやエビ反り
みんな、すごい柔らかさ!!

蹴り足もよく上がってるね!!

★一般部

移動稽古では、ミットを頭に乗せて軸の安定、
上下動のない動きを練り上げました。

ミット練習
手技では、肘打ちを様々な角度から打ち込み。
近接戦では有効な技術です。

蹴り技はコンビネーションを練習。
テクニシャン・シュウマはさすがの切れ味!!

50代、60代のマスターズのお２人も頑張ってました。

生涯武道目指して共に精進していきましょう!!
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★少年部

型の練習
夏休みに入り、少人数にもなっているので
道場も広々と動けます。

ミット練習はペアで”餅つき蹴り”
スピードとリズム感が大事!!
ガンバレー!!

★一般部

様々な蹴り技をサーキット形式で練習しました。
若者たちは蹴りもキレイでシャープですね。
うらやましい(^_^;)

目指せ、蹴り技マスター!!
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