Thursday🩵少年部二部クラス👦
ウォーミングアップはふわふわボールを使って◎
自分で投げて、自分で蹴る！
技の命中率を上げるための練習です。
ソラ指導員もチセ指導員も、子どもの頃よくやっていました。
今日は蹴り技上手メンバーだったので、
後ろ回し蹴りにもチャレンジ💥
これは指導員でもなかなか毎回は当たりません。
一発勝負で、9人中2人が命中したようです😁
基本稽古は鏡で自分の姿を見ながら👀
鏡に入りきる人数にも限度があるので、
これは少人数クラスの特権です👍
技のポイントを意識してできている子がほとんどでした！
ミットは3人組に分かれて練習しました◎
3人組での練習はいろんなバリエーションがあり、
みんなで楽しみながらできましたね☺️
待っている人はトレーニングで、
スクワットや体幹、サンバダンスなどをします。
サンバダンスはふざけているように見えますが（笑）、
組手でステップを使う上で、細かい足の動きは必須になります。 サンバダンスは踊っていて楽しいですし、
かなり足も鍛えられるので大好きです🤣
組手は同レベルの子たちとガッツリ激しく💥
師範のアドバイスをもとに
面白い組手ができる子が増えてきています✨
帰る前にｺｳｷくんが「明日も来たい」と言ってくれました🤭
フリーで通ってくれている道場生も増えてきて、
当たり前に毎日来て二部通して
稽古をしてくれている子もいますが、
その子たちの体力やメンタルの強さには本当に感心しています。 そのような言葉をいただけて、とても嬉しい気持ちです💕
お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚
★一般部稽古
先月黒帯に昇段したイブキに認定証を授けました
おめでとう!!
イブキや茶帯のココナなど、少年部から育ってきた子たちが
今では後輩の中学生たちにも、基本や型を上手に教えてくれる
頼れる先輩になりました。
イブキは今春から就職となりますが、
道場で培ったリーダーシップやコミュニケーション力を
社会生活でも活かしてもらえたら嬉しいですね。
ミット練習
この日も打ち込み、蹴り込み、トレーニングをみっちりと。
フィジカルレベルも着実に上がっていますね。
稽古後、高校生の子が背を伸ばしたいということで
ポイントと簡単な運動法についての話をしました。
学生たちはみるみる間に身体も成長していきますね。
気がつけば、多くの子に身長を抜かされています(^_^;)
しっかり鍛えて心も身体もでっかい人間になろう!!
押忍!!
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