※我が家の可愛いファミリー
キンタロウとリーフです

★8/6(木)

・適正心拍にてジョギング　※約35分・5430歩

・砂袋蹴り込み　800回

・体重　65.9kg
※先日、肺活量を測定したら4800ccでした。
目標5000越えを目指し、
トレーニングも頑張ります!!

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稽古は明るく楽しく、時には激しく
「人を育てる」豊中市夕日丘の空手道場　天志道場
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