がんばれ、自分!! 負けるな、自分!!
天志道場は、がんばるあなたを応援します
豊中市夕日丘の空手道場 天志道場
※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)
空手道 天志道場公式ホームページ
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今週から、ミット練習も再開
ミット大好きなキッズたちも
楽しそうでした(≧▽≦)
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★中豊島道場ブログ http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
★新千里道場ブログ http://tenshidojoshinsenri.blog.fc2.com/
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キッズ(園児)・少年部・一般部
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※実力発揮のポイントは、1に集中、2に集中!!
「テニスボール積み」「ボール回し」で集中力アップ!!
天志道場を開設して、今年で24年になります。
「天志」という道場名の由来は
「天地自然と一体となる生き方を志す」
という想いから生まれたもの。
実力が発揮できない、能力が伸びないのは、
心配、不安、緊張、怒り、他者への意識など、
心の中に湧き出る様々な「雑念」に気が向いているから。
スポーツ界では、その雑念を消して
「集中状態＝ZONE」に入れるように
メンタルトレーニングを行ったり、
武道においても、心身統一、無念無想の境地に入るための
瞑想や呼吸法などの様々な鍛錬法があります。
心の強さとは、何事にも流されない、周りの影響を受けない、
いかなる時も、不動心・平常心であり続けられること。
稽古を通じて、「天地自然と一体となる生き方」を学び
それぞれが持つ無限の可能性の扉を開いて
豊かな人生を歩んでもらいたい。
それが天志道場の目指す空手道です。
僕自身も、まだまだ人生の道半ば
悔いを残さぬよう、心の健康、身体の健康づくりに努め
日々を全身全霊全力で過ごしていきたいと思います。
★天志空手スタイルの原点・世界最強メンタルトレーニングの本!
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先日、福沢諭吉の「学問のすすめ」を読みました。
●勉強は、テストで良い点を取ったり、成績を上げることが
本来の目的ではなく、学びを生活の中で役立てられる
「実学」にすることが大事である。
●いざという時に、判断に迷わないための根拠を
学ぶことによって身につける。
●学問をすることで、自らの意志で考え、行動する力
「生きる力」を養うのである。
などが特に印象に残っており、
学ぶことの本質を知ることができました。
空手も同じ。
今、不安になったり、気持ちも暗く沈みがちですが
そこに流されることなく、稽古で丈夫な身体をつくり、
常に落ち着き、ぶれない、折れない
強い心を持つことが必要ですね。
天志道場の空手は、人を育てる空手、
日常生活で活かせる空手であること。
その信念は、ブレることなく
持ち続けていたいと思います。
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※天志道場ホームページ(http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm)
は、現在サーバーの不具合のため
古い情報がアップされており、復旧作業中です。
ご不便をおかけいたしますが、
何卒よろしくお願いいたします。
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子どもたちの長所を褒めてあげることで、
やる気・元気の心のエネルギーも
どんどんと大きくなってきます。
良いところや、頑張っているところ、
子どもたちの長所を伸ばしてあげるには
我々が、色んな長所を見つけることのできる
“感性”を持っていることが大事。
こんな服が欲しい、こんな車が欲しいと思ったら
町を歩いていても、その服や車ばかりが
やたら目に入ってくるような経験はありませんか?
人間の脳は、インターネット検索のように
意識している情報が入ってくるように働いてくれます。
良いところに意識が向いていれば
良いところがよく見つかり
悪いところに意識が向いていれば
悪いところばかりが気になってしまいます
まずは、日々の中で自分や人、物の
良いところや好きなところ
楽しいところ、美しいところ
“良いとこ探し”の心の習慣をつくり
長所発見の感性をどんどん磨いていきましょう!
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「道」を伝え、人を育てる
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今日もキッズ(園児)クラスの子たちは、元気イッパイ!!
※ウォーミングアップ・ハイハイで道場一周
※チセ先生と鬼ごっこで、みんなのテンションMAX!!
※柔軟体操。柔らかちゃんが増えてきたね
※基本稽古。気合い入れてぇ～!!「エイッッ!!」
天志道場の指導のベースは『長所伸展』です。
あなたは、キャンプファイヤーで薪に火をつける時
①組んでいる太い木
②内側の細い枝木
どちらから点火しますか?
当然、みなさん燃えやすい②の方からだと思います。
燃えやすい所から火をつけるのが自然の理ならば、
人間の場合、燃えやすい所が「長所・良い所」。
蹴りの上手な子や、気合いの大きな子、
素早く整列できる子、掃除をきれいにやってくれる子
色んな長所を持った子がいます。
燃えやすい所をどんどん燃やしていけば、
やがては、燃えにくい木も燃やし、
大きな炎となっていくように
子どもたちの長所を褒めてあげれば、
やる気・元気の『心の炎』にも火が着き
段々と大きく燃え上がっていきます。
そうして、子どもたちの心を燃やし続け、
自分で心燃やせる「自燃人」にまで育てていくのが、
我々の目指すところです。
次回は、この長所伸展のポイントについて
お伝えしていきます。
=======つづく=======
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勇気を出してチャレンジをしてきた子たちが、
勝っても負けても、少しでも
「試合が楽しかった!!」
「またチャレンジしたい!!」
と思えるように
先生、コーチ、スタッフの子たちは、
いつも試合場で子どもたちに
たくさんのエネルギーを注いでくれています。
今回のT-1リーグでも、素敵な笑顔が見られ、
楽しかった、と言ってくれる子がたくさんいました。
みんな、ありがとうね!!
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週末の土日は、本部道場にて
T-1リーグの2019年度シリーズ最終戦を行いました。
天志道場のモットーは、チャレンジ精神。
人は様々な事へのチャレンジを通じて
心身ともに強くたくましく成長していくもの。
その小さな一歩を踏み出すための場として始めた
このT-1リーグ戦も今回、11年目にして
初めて参加者が100名を越えました。
キッズから少年部まで、チャレンジをする子たちが
増えてきたのは嬉しいことです。
今回は、キッズ(園児)クラスの選手たちが
強くなってるな、と感じました。
他のクラスも熱い試合の連続
年間シリーズの最終戦なので
1年を通して見ると、子どもたちの成長もよくわかりますね。
リーグ戦の合間には、先生たちのスゴ技披露や
ミット蹴り対決などのお楽しみコーナーもあります。
仲間や先生たち、みんなで盛り上がることで、
試合が楽しかった!と思ってくれる子も多くなってきました。
2020年度のシリーズ開幕戦は、5月末に開催予定です。
またみんなで、Let’sチャレンジ!!
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「水の呼吸!!」
キッズ(園児)クラス
稽古後は、そら先生と「鬼滅の刃」ごっこで大盛り上がり!!
子どもたちって、遊びの中で色んなものになり切りますね。
ヒーローやヒロイン、お家ごっこでパパやママなど。
この「なり切る」って、すごく大事なことなんです。
なぜなら、テクニック上達のための
メンタルトレーニングの始まりは、
この「なり切る」ことだからです。
上級者の動きをよ～く見て
自分が実際にその技を出している姿に置き換え、
頭の中で理想的な自分の姿をイメージするんです
イメージトレーニングを繰り返し行うことで、
運動を司る脳が、その運動パターンを早く記憶してくれます。
あなたは寝ている時、高い所から落ちる夢を見て
身体がビクッ!!となって目が覚めた経験がありませんか?
脳は、実際に起きたことも夢の中で起きたことも
同じ電気的処理をするんす。
だから、湧かせるイメージがリアルであればあるほど、
上達スピードは、速くなるんですね。
「なり切る」＝モノマネが上手な人は
見たり聞いたりしたものをリアルにイメージし、
再現する能力が高いという事。
イメージトレーニングを効果的に活用できるから
技の上達も早いんです。
「ごっこ遊び」は、子どもたちのイメージ脳の
発達にも役立っています。
他にも、昔ながらの遊びの中には
運動能力や、脳の発達のベースとなる要素が
たくさん入っています。
小さい頃から、色んな遊びをすることは
子どもたちの心と身体の健全な発達にとって
とても大切なことなんですね!!
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天志ジュニアのお楽しみは
クラス入れ替え時の先生たちとのお遊びタイム。
エネルギッシュな子どもたちに
先生たちもタジタジやね(^_^;)
稽古も遊びも全身全霊全力で!!
★上達を加速させるためのポイントがわかる!!
指導者・選手必見!!
世界最強メンタルトレーニングの本
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毎日新聞にて、寒稽古の記事を掲載していただきました。
ありがとうございます。
★上達を加速させるためのポイントがわかる!!
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