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やる気・元気がないのは、
心身のエネルギーが不足してるから。

だから稽古においては、
まずエネルギーを高めるところからスタート。
そのエネルギーを高めるポイントは「同調」です。

人間は楽しいこと、好きなことをしていると
元気が湧き、やる気が出てきますね。

また、スポーツの試合や、ライブなどで
みんなが応援や声援で声を合わせたり
一緒にパフォーマンスをしても、元気が出てきます。

このように、その物事に心や動きが同調した時、
心身のエネルギーは高まり、やる気・元気が
湧き上がってくるのです。

ガールズクラスの、ソラ先生も
よくプロレスやライブを観に行ってるだけに
子どもたちの盛り上げが上手ですね。

トレーニングや遊び、様々なパフォーマンスで
やる気・元気をアップさせてくれています。

【やる気・元気アップ・パフォーマンス編】

・ボディーアクションで同調しよう

・音楽のリズムに乗って同調しよう

・気合いや動作を揃え、同調して技を出そう

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昨日は一般部稽古後、今年第１回目の
指導員ミーティングを行いました。

※本部道場一般部、新千里道場少年部・一般部指導員
内藤先生、寛子先生

※本部・岡町・中豊島・高川道場少年部、本部一般部指導員
ジョー先生、ユウキコーチ

今年も明るく元気に楽しく笑顔になる天志空手を
熱き指導員たちが伝えていきます!!

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先日、一般部の稽古後に残っていたメンバーで
成長するための考え方について話をしました。

この時、高校２年のシュウマは
「僕は、小学３年の頃から、稽古の前に
その日のテーマを決めてやっていました」
と言っていました。

小さい頃から、毎月の組手会に参加する時、
父である内藤先生から必ず
「今日は、どういう組手をするんだい?」
という問いかけがあり、
いつしかその”今日のテーマ”を考える事は習慣となり
普段の稽古の時にも、今日はこんな技を出してみようとか、
こういう風に動いてみよう、などと毎回テーマを決めて臨む。

また、基本や型、ミットの時にも
こう動くと、より早く技が出せるや、
この打ち方だとより威力が上がる、など
ただ漠然と動く、技を出すのではなく、
常にそうしたことを意識して稽古をしているそうです。

稽古が終わった後は振り返って反省、
そして次はどうするか、工夫、改善の繰り返し。

彼の最近の空手技術のレベルアップは著しく、
また、精神的にもすごくしっかりして
ジュニアたちの良きお兄さんとして人気者になっています。
(小さい時には落ち着きがなくて
僕によく注意されていたんですけどね(笑))
成長の理由は、そうした稽古への
取り組み意識にあったのですね。

『1.01の法則と0.99の法則』というのを
最近教えてもらいました。
1.01と0.99、たった0.02の差でも
毎日1%でも努力する者と、手を抜く者とでは
１年間で約３８倍もの差になるそうです。

毎日を、一瞬一瞬をどのような意識で過ごすのかはとても大事。
限りある人生、悔いのない空手LIFEを送りたいですね。

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2019年、天志道場のテーマは
「きれいな心」としました。

・心配、不安
・腹立ち
・他人の言動
・過去の出来事
・試合の結果
・自然現象(天気や気候など)、
・社会現象(景気・渋滞など)

など、心乱す様々な雑念に捉われれば
身体の生理状態(自律神経・ホルモン)のバランスを崩し、
本来持っている力を発揮できず、
能力を伸ばすこともできません。

澱みや余計なものがなく、
目の前のことに心込めて取り組む気持ち。
人に優しく、物を大切に扱う。

昔から伝わる日本の伝統的な精神文化

それらを稽古を通じて養い、
心を磨いていくことで人格を高め、
道場生みんなが、それぞれの目標達成、
空手家として成長してくれることを願っています。

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本日は毎年恒例の寒稽古を行いました。

道場生・家族合わせて約120名の天志ファミリーが集結。
ランニングから始まり、締めの500本正拳突きまで、
寒さを吹き飛ばす気合いで頑張りました。

稽古の後は、久美子先生お手製の
温かぁ～いぜんざいで、心も身体もほっこり❤

愛情イッパイで、120人前を作ってくれました。
今年も美味しいぜんざいをありがとう!!

今年最初のイベントも終わり、
2019年もいよいよ本格的にスタートです!!

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昨日は、氏神様と武の神様にお参り行ってきました。

各道場とも今日から稽古始め。
元気な道場生たちに合えるのが楽しみです!

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昨日の午前中は、本部道場の大掃除。

今年もジュニア・一般部多くの道場生が
手伝ってくれたおかげで、いつも以上にキレイに早く
『圧倒的掃除』かできました(笑)

これで今年の行事はすべて終了。
１年間ありがとうございました。
道場生、保護者のみなさん、
すべての天志ファミリーに心よりお礼申し上げます。

夜は年末恒例の「空手家忘年会」に参加。

毎年空手界の錚々たる面々が集まるこの忘年会。
みんな強烈な個性で、ホンマオモロイ先生方ばかり🤣
とても楽しく交流させてもらいました。

主催の宮崎道場・宮崎先生、ありがとうございました‼️

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昨日は年内の最終稽古

ジュニアたちはチーム戦で大盛り上がり😆
一般部は、型をみっちり行った後、
若者、オヤジたち、総当たりでの
スパーリング大会で、いい汗流しました。

締めは全員で号令をかけての正拳突きで
稽古納めとなりました👊💥

稽古後は、みんなで乾杯!

今年も充実した１年でした。
また来年も熱く楽しく、頑張っていきましょう‼️

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昨日は、月例の組手会でした。

１年間、共に鎬を削り合い、
みんな着実に力をつけてきました。

終了後は、ジュースで乾杯。
来年、さらなる高みを目指して頑張っていこう!
と気合いを入れて今年最後の組手会を締めくくりました。

厳しい稽古も楽しく乗り切れる仲間たち。
2019年の活躍も楽しみです!!

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日曜日は、みんなのお楽しみ
「2018天志クリスマスパーティー」を開催しました。

メチャオモロイ!メチャ楽しい!
エンターテイメント満載で子どもたちも大喜び!!

ミスターJは、今年も大暴れ!

正義のヒーロー・トマト刑事トマティーンが
今年もやってきた!
天志レンジャーたちと力を合わせて
ミスターJをやっつけてくれました!!

「天志ミュージックステーション」
今年は「男の勲章」と「USA」を
みんなで歌って踊って大盛り上がり!!

大抽選会
当たった子たちは大喜びでした!!

集合写真。
みんな、お楽しみ様でした!!

スタッフも頑張って盛り上げてくれました。
みんな、ありがとう!!

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